Zdrowie i kondycja

Zapiekane pomidory według Ani Starmach to moje naj...

1 rok temu Zapiekane pomidory to jeden z najlepszych pomysłów na obiad, jaki można sobie wyobrazić. Danie spełnia wszystkie kryteria idealnej potrawy. Jest proste, pyszne, pożywne, a w dodatku tanie. Sprawdźcie, jak robi je Ania Starmach.

„Strumień życia w SMA”: Więcej niż stabilizacja

1 rok temu W ciągu trzech lat od uruchomienia badań przesiewowych w 2021 roku w kierunku SMA, potwierdzono rdzeniowy zanik mięśni u 100 noworodków. O badaniach przesiewowych w kierunku SMA rozmawiamy z prof. Moniką Gos, kierownik Pracowni Genetyki Rozwoju w Zak...

Podkręcą metabolizm, wspomogą trawienie, odmłodzą....

1 rok temu Im ciemniejsze owoce - tym więcej w nich antyoksydantów. Pamiętając o tej zasadzie, warto jak najczęściej sięgać po borówki amerykańskie. Te niewielkie owoce mają kilka kalorii i cukru a mnóstwo cennych adekwatności prozdrowotnych – pomagają w utrzym...

Przyspieszą metabolizm, wspomogą jelita, odmłodzą ...

Nawet po zakończonym leczeniu trzeba dbać o dietę....

1 rok temu Ostre zapalenie trzustki rozpoczyna się silnym bólem nadbrzusza i wynika z zaburzenia równowagi mechanizmów, które aktywują lub hamują wydzielanie enzymów trzustkowych. Zapalenie trzustki zwykle ma przebieg średnio ciężki lub ciężki i wymaga hospital...

Dieta pomaga leczyć dnę moczanową?

1 rok temu Odpowiednia dieta, uboga w produkty spożywcze zawierające dużo puryn, czyli związków organicznych, które w organizmie człowieka przekształcane są w kwas moczowy, to podstawa zarówno leczenia, jak i profilaktyki tej choroby. Sprawdź, co można jeść, a ...

Jak ugotować idealne jajko w koszulce? Stosuję te ...

1 rok temu Uwielbiacie jajka w koszulce, jednak sami jesteście kiepscy w ich przygotowaniu? Mamy dla was trzy wskazówki, dzięki którym zawsze wyjdą one perfekcyjne. Zobaczcie, co dokładnie należy zrobić.

Przewlekły stres odbiera ci chęci do działania? Sp...

1 rok temu Stres towarzyszy człowiekowi niemal codziennie, a w odpowiedniej ilości stanowi bodziec do działania i motywuje do pracy. Jednak niekiedy staje się stałym elementem życia i zaczyna wywierać destrukcyjny wpływ na zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fiz...

Ta herbata pomaga mi w walce z boczkami, ale też o...

1 rok temu Jeśli chcecie przyspieszyć proces odchudzania, to koniecznie sięgnijcie po czerwoną herbatę. Nie tylko pomoże uporać się z niechcianymi kilogramami, ale zadziała też korzystnie na cały wasz organizm.

Obniży "zły" cholesterol, poprawi pracę mózgu, pom...

1 rok temu Awokado nie jest już dla nas żadną nowością. Nauczyliśmy się, jak nadawać mu smaku i charakteru, dlatego króluje już nie tylko na kanapkach czy w sałatkach. Awokado odważnie łączymy m.in. z mięsem, a guacamole to w wielu domach przebój...

Obniży cholesterol, poprawi pracę mózgu, pomoże sc...

Choroba, która ma „wiele twarzy”. Astma to nie tyl...

1 rok temu Dziś, 7 maja, obchodzony jest Światowy Dzień Astmy 2024 i z tej okazji przypominamy, jak tak naprawdę wygląda ta choroba, przez wielu kojarzona z napadami kaszlu, które można przerwać dzięki specjalnych inhalatorów. Specjaliści są wciąż zadnia, iż o....

Czym jest RTG zęba i jaki jest jego przebieg?

1 rok temu Rentgenowskie badanie zęba, znane jako RTG, jest kluczowym narzędziem diagnostycznym w stomatologii. Pozwala na szczegółową ocenę stanu zdrowia jamy ustnej pacjenta. Technika ta umożliwia uzyskanie precyzyjnego obrazu zębów i otaczających struktur ko...

Zapomnij o płatkach! Odkryj 10 śniadaniowych przep...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a jego wyjątkowy smak może nadać ton całemu porankowi. W naszym artykule znajdziesz 10 kreatywnych przepisów, które odmienią Twoje poranne...

Nawet nie zapłakała, gdy potrącił ją samochód. Tak...

1 rok temu Pewne dziecięce zachowania mogą budzić niepokój. Słaby apetyt czy problemy ze snem to jednak bolączka wielu rodziców. Mama i tata Olivii byli przekonani, iż taka właśnie jest "uroda" ich córeczki, do czasu gdy doznała poważnego wypadku samochodowego....

Gorzej słyszą nie tylko seniorzy. Przyczyna nie za...

1 rok temu Kłopoty ze słuchem zupełnie niesłusznie kojarzone są jako przypadłość dotycząca niemal wyłącznie seniorów. Chociaż starszy wiek uznawany jest za jedną z przyczyn uszkodzenia tego zmysłu, z pewnością nie jest jedynym wytłumaczeniem problemów z odbiera...

Jak wybrać odpowiedni dom opieki dla seniora w War...

1 rok temu Wybór odpowiedniego domu opieki to istotna decyzja, która wpływa na dobrostan bliskich w podeszłym wieku. W Warszawie opcji nie brakuje, ale jak znaleźć miejsce, które może ofiarować seniorom komfort i profesjonalną opiekę? najważniejsze jest, aby zw...

Z jakimi problemami chodzi się do laryngologa?

1 rok temu Wśród laryngologów wyróżniamy tych zajmujących się dziećmi oraz laryngologów skupiających swoją uwagę na osobach dorosłych. W obecnych przypadkach głównym zainteresowaniem laryngologów są narządy głowy oraz szyi. Czym zajmuje się otolaryngolog? Jest ...

Światowy Dzień Astmy

1 rok temu Astma ciężka to jednostka chorobowa, którą z powodzeniem można leczyć ambulatoryjnie. Na świecie na astmę chorują miliony pacjentów. Światowy Dzień Astmy Objawy astmy Polskie kryteria węższe niż wytyczne GINA Wydanie leków do domu lepsze niż hospital...

Ta szybka zupa smakuje jak z najlepszej restauracj...

1 rok temu Jeśli nie macie pomysłu na obiad – idealnie sprawdzi się zupa krem z batatów i kukurydzy. To danie przygotujcie w bardzo krótkim czasie, a do tego jego zrobienie jest naprawdę proste. Poznajcie przepis na ten smaczny i tani obiad.

Jak uniknąć zespołu serotoninowego?

1 rok temu Większość aktualnie popularnych leków przeciwdepresyjnych charakteryzuje się wysokim profilem bezpieczeństwa i możliwością zastosowania w długotrwałej terapii bez poważnych konsekwencji zdrowotnych dla pacjenta. Jednak w przypadku nałożenia się na si...

Światowy Dzień Astmy 2024 – podpowiadamy, które su...

swiatsupli.pl 1 rok temu Celem obchodów Światowego Dnia Astmy jest kształtowanie społecznej świadomości dotyczącej astmy oraz zapewnienie powszechnej opieki medycznej osobom zmagającym się z tą chorobą. W wielu krajach organizowane są konferencje i spotkania z lekarzami i pr...

Cztery kroki do tego, by osiągnąć wellbeing. O ost...

1 rok temu Mnóstwo osób, nie tylko w okresie jesienno-zimowym, ale przez cały rok, narzeka na zmęczenie, brak energii i zmniejszone chęci do działania. Ten stan może mieć podłoże psychiczne, wynikać z generowanych przez otoczenie stresujących nas sytuacji czy p...

Przedawkowanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczac...

1 rok temu Witaminy są kluczowymi składnikami naszej diety – niezbędnymi dla zachowania dobrego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich odpowiednie spożycie jest niezwykle istotne. Odpowiednie, ale nie nadmierne! Czy to możliwe, iż nadmiar witamin ...

One Health. Zdrowe środowisko, zdrowa żywność, zdr...

1 rok temu Panel Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego Koncepcja One Health – Jednego Zdrowia zwraca uwagę na istnienie ścisłych współzależności pomiędzy zdrowiem ludzi, zwierząt i...

Jak powstają odleżyny?

1 rok temu Gdy chory przez większą część czasu leży w łóżku lub siedzi w wózku unieruchomiony gwałtownie wzrasta ryzyko powstania odleżyn. Sprawdźcie czym są odleżyny, jakie czynniki zwiększają ryzyko ich powstania i jakie może być ich nasilenie. Czynniki uspos...

Ta sałatka to mój pomysł na lekki obiad lub dietet...

1 rok temu Gdy nie mam czasu w gotowanie albo brakuje mi kulinarnej inspiracji, sięgam po przepis na ekspresową sałatkę z makaronem w greckim stylu. Świetnie sprawdza się nie tylko jako przekąska, ale również danie główne. Syci na długo, a jednocześnie nie obci...

Miesiączka nie powinna mocno boleć

1 rok temu Dotkliwy ból miesiączkowy może być objawem endometriozy. 6-8 razy częściej występuje ona rodzinnie - u mamy i córki lub u sióstr. Wśród pacjentek leczonych z powodu niepłodności diagnozowana jest choćby u 50-60 proc. kobiet. Rozpoznawana jest również...

Amerykanie na tropie duplikowania się komórek nowo...

1 rok temu Naukowcy z Johns Hopkins Medicine (Baltimor, USA) twierdzą, iż nakreślili szlak molekularny, który może odpowiadać za niebezpieczną ścieżkę wielokrotnego powielania ich genomu,...

Fibromialgia: co to jest i jak się ją diagnozuje

1 rok temu Fibromialgii nie widać, a powoduje istotne cierpienie. Nie pokażą jej testy czy badania obrazowe, a diagnoza stawiana jest na podstawie dokładnego wywiadu i wykluczenia innych chorób. Mowa o fibromialgii, która dostaje się do powszechnej świadomości ...

9 leków i tabletek na ból brzucha

1 rok temu Istnieją różne leki i pigułki na ból brzucha. Zawsze powinny one być przepisane przez lekarza pierwszego kontaktu lub specjalistę od przewodu pokarmowego (gastroenterologa). Istnieje wiele możliwych przyczyn bólu brzucha. Obejmują one: Złe wchłaniani...

ASICS Gel Pulse 15 czyli Twoje pierwsze buty do bi...

1 rok temu Jesteś na początku przygody z bieganiem. Nie wiesz czego wymagać od butów do biegania, ale zależy Ci, by były one wygodne i stabilne? Szukasz uniwersalnego modelu, który nada się do biegania, spacerów z psem, jazdy na hulajnodze, a przy...

Szczotkowanie na sucho w ciąży – tak czy nie?

acusmed.pl 1 rok temu Okres ciąży to czas, w którym kobieta zaczyna bardziej przyglądać się potrzebom swojego ciała. Chcąc zadbać o siebie i rozwijające się w niej nowe życie wprowadza zdrową dietę, rezygnuje z niezdrowych nawyków. Niezwykle istotne jest w tym okresie rów...

Mieszam jajka, otręby i ten leki serek, a później ...

1 rok temu Obłędnie puszysty i smaczny omlet przygotujecie, dodając do niego jeden szczególny składnik. To idealna propozycja na śniadanie dla wszystkich miłośników słodkich smaków. Sprawdźcie, jak go zrobić.

Nie chodzi tylko o jedzenie. Czego nie należy robi...

1 rok temu Z coraz większą świadomością podchodzimy do tematu własnego zdrowia, a co za tym idzie - badań. Fundamentalnym elementem tego pomysłu powinny być badania laboratoryjne. Często sądzimy, iż wystarczy przyjść na czczo, czyli nie jedząc śniadania, aby wy...

Tych 10 przepisów keto sprawi, iż zapomnisz o węgl...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Szukasz inspiracji, jak urozmaicić swoją dietę ketogeniczną? Oto dziesięć wyjątkowych przepisów, które nie tylko są pyszne, ale też pomogą Ci utrzymać ketozę i osiągnąć Twoje...

Adidas Adizero Road To Records: jak to wygląda od ...

1 rok temu Za nami czwarta edycja adidas Adizero Road to Records, czyli wydarzenia znanego przede wszystkim z rekordowych biegów. Jednak szybkie bieganie to nie wszystko, bo wokół rywalizacji sportowej dzieje się naprawdę wiele, a już sama wizyta w siedzibie ad...

Czym tak naprawdę jest oporność na insulinę? Te ba...

1 rok temu W ostatnich latach znacznie zwiększyło się zainteresowanie tematem insulinooporności. Coraz więcej informacji na jej temat zaczęło pojawiać się w mediach, na forach internetowych, a także w rozmowach z najbliższymi. O zjawisku, jakim jest insulinoopo...

Czy otyłość u dzieci jest dziedziczna? Warto zwróc...

1 rok temu Otyłość to choroba cywilizacyjna, która w tej chwili jest jedną z najczęściej występujących nie tylko wśród dorosłych, ale także dzieci. Coraz więcej dzieci ma problemy z nadwagą, która może nieść poważne konsekwencje zdrowotne. W Polsce dzieci stano...

Mam dziecko z AZS

1 rok temu Jak choroba wpływa na finanse i perspektywy zawodowe rodziny. W marcu i kwietniu Polskie Towarzystwo Chorób Atopowych – w ramach kampanii „Zrozumieć...

Superszybkie naleśniki robię bez grama mąki. Wysta...

1 rok temu Naleśniki bez mąki to świetna propozycja nie tylko dla osób na diecie ketogenicznej. Z pewnością pokochają je również ci, którzy szukają prostych i szybkich pomysłów na śniadanie, obiad lub kolację. Placki zrobicie w ekspresowym tempie z kilku łatwo ...

HIT! Piegi permanentne – opcja dla wszystkich, któ...

1 rok temu Od zawsze marzyłaś o tym, by mieć piegi? Teraz możesz spełnić to pragnienie! Wyjątkowy makijaż kosmetyczny sprawi, iż na Twoim nosie, policzkach, a choćby czole, jeżeli tego chcesz, pojawią się pełne wdzięku piegi, które do złudzenia przypominają te ...

Nasiona chia, pokrzywa i zielona herbata — natural...

swiatsupli.pl 1 rok temu Jesteśmy tuż przed okresem letnim, kiedy to wypracowana forma fizyczna będzie najbardziej widoczna podczas upalnych dni. Zanim jednak dotrwamy pełnego lata, na drodze mamy również okres majówkowy i olbrzymia ilość tłustego mięsa podczas grilla z...

Sygnały, które mogą świadczyć o niedoborze magnezu...

1 rok temu Mimo iż magnez zaliczany jest do pierwiastków śladowych, a jego stężenie w ciele powinno wynosić zaledwie od ok. 0,6 do 1,1 mmol/l (w zależności od wieku), jeżeli występuje w organizmie w niewystarczającej ilości, może dochodzić np. do drżenia, oczop...

Przygotuj Się na Pyszność – 10 Niesamowitych Przep...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Czy szukasz nowych inspiracji na tradycyjne danie, które zachwyci każdego miłośnika mięsnych smakołyków? Przygotowaliśmy dla Ciebie 10 sprawdzonych przepisów na golonkę, które odkryją przed Tobą...

Jak zacząć dzień jak mistrz? Oto 6 przepisów na su...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Rozpocznij każdy dzień z energią dzięki naszym sześciu starannie wyselekcjonowanym przepisom na pyszne i zdrowe śniadania. Te łatwe w przygotowaniu, odżywcze potrawy zapewnią Ci nie...

Zaskocz swoją rodzinę tymi niesamowitymi i zdrowym...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Rozpocznij każdy dzień od energetycznego zastrzyku dzięki tym sześciu niesamowitym przepisom na zdrowe śniadania! Nie tylko są przepyszne i szybkie w przygotowaniu, ale także pełne...

Ta lista 10 wegetariańskich dań zaskoczy choćby za...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak urozmaicić swoją dietę wegetariańską, zachowując przy tym bogactwo smaków i aromatów? Oto 10 przepisów na wyjątkowe dania wegetariańskie, które nie...

Makaron nie pójdzie ci w boczki, jeżeli spełnisz t...

1 rok temu Makaron uchodzi za jeden z najbardziej tuczących produktów. Jednak wcale nie musi tak być. Istnieją proste sposoby, by pozbawić go znacznej części kalorii. Zobacz, czy znasz je wszystkie.

Cytryniec chiński – adekwatności i zastosowanie

1 rok temu Cytryniec chiński, znany także jako Schizandra chinensis, jest rośliną wykorzystywaną od tysięcy lat w medycynie chińskiej. Owoc cytryńca chińskiego posiada unikalne adekwatności adaptogenne, które mogą wpływać na kondycję psychiczną i fizyczną organ...