Zdrowie i kondycja

Podsumowanie 7. Edycji Biegu „Śladami Żubra”

1 tydzień temu Siódma edycja Biegu Śladami Żubra przeszła do historii jako wydarzenie rekordowe pod wieloma względami. Na starcie pojawiło się blisko 1000 uczestników, co stanowiło najwyższą frekwencję w dotychczasowej historii imprezy. Zawody rozpoczyęły się trady...

Pierwsza w historii lista leków krytycznych od sty...

medonet.pl 1 tydzień temu Ministerstwo Zdrowia opublikowało w piątek pierwszą Krajową Listę Leków Krytycznych, na której znalazło się 301 substancji czynnych. Ta lista pokazuje, jakie leki są dla nas najważniejsze — powiedział wiceminister zdrowia Marek Kos.

Jak innowacje zmieniają życie seniorów?

medonet.pl 1 tydzień temu Małopolska od lat umacnia swoją pozycję jako jeden z wiodących ośrodków innowacji w obszarze zdrowia i jakości życia. To właśnie tutaj powstają projekty i rozwiązania odpowiadające na wyzwania związane ze starzejącym się społeczeństwem. Chociaż wiele...

Szczoteczka elektryczna do zębów: soniczna czy rot...

1 tydzień temu Coraz więcej osób rezygnuje z tradycyjnych szczoteczek na rzecz elektrycznych. Producenci zapewniają, iż oferują lepszą skuteczność. Czy jednak rzeczywiście zapewniają one dokładniejsze czyszczenie zębów? Choć stomatolodzy nie są w tej sprawie całkow...

Od stycznia kolosalne zmiany w leczeniu raka szyjk...

medonet.pl 1 tydzień temu Styczeń przyniesie prawdziwą rewolucję na liście leków refundowanych. Część preparatów zejdzie z wykazu, przez co pacjenci będą musieli zapłacić więcej w aptece. Jednak wiele programów lekowych ujrzy światło dzienne już na początku 2025 r., dając wie...

Wywiad z Panią Agnieszką Gdowik-Januszewicz – Kier...

1 tydzień temu Prywatny Ośrodek Terapii „In Puris” oferuje kompleksowe wsparcie w leczeniu uzależnień od alkoholu, narkotyków, leków, hazardu, komputera oraz seksu. W oparciu o diagnozę, ośrodek dostosowuje leczenie do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta (OPT –...

Jest decyzja MZ: będzie refundacja leczenia biolog...

1 tydzień temu Najmłodsze dzieci: niemowlęta i przedszkolaki z ciężką postacią atopowego zapalenia skóry otrzymają od 1 stycznia 2025 roku refundację leczenia biologicznego. To kolosalna zmiana...

Będą zmiany w rehabilitacji na NFZ. Fundusz propon...

medonet.pl 1 tydzień temu Szykują się poważne zmiany w świadczeniach z zakresu rehabilitacji. Narodowy Fundusz Zdrowia i sami przedstawiciele środowiska fizjoterapeutów zwracają uwagę na konieczność modyfikacji zasad w fizjoterapii domowej i ambulatoryjnej, finansowanej przez...

Ile się trzeźwieje po 0,5 litra wódki? Kompletny p...

1 tydzień temu Czas potrzebny na wytrzeźwienie po wypiciu 0,5 litra wódki (40% alkoholu) zależy od wielu czynników, takich jak masa ciała, płeć, tempo metabolizmu i ogólny stan zdrowia. W tym artykule omówimy, ile przeciętnie trwa proces eliminacji alkoholu z organ...

"Wigilia u teściów to pole bitwy. Rok temu powiedz...

medonet.pl 1 tydzień temu Święta to czas magii, kolorowych światełek, przepysznych potraw i spotkań w gronie całej rodziny. Tymczasem nie dla wszystkich jest to dobra wiadomość. Niektórzy na hasło "święta" od razu czują stres i nie mogą się doczekać tego, aż będzie po...

Świąteczne jedzenie bez wyrzutów i ciężkości – spr...

medonet.pl 1 tydzień temu Święta Bożego Narodzenia to szczególny czas pod wieloma względami – także kulinarnie. Już w Wigilię na stole pojawiają się potrawy, na które czekamy przez cały rok.

Cztery dobre masażery antycellulitowe. Efekty zoba...

1 tydzień temu Cellulit to nic innego jak tkanka tłuszczowa nierównomiernie rozmieszczona pod skórą. Jest widoczny w postaci grudek i nierównej faktury — głównie na udach i pośladkach. Może być spowodowany nieprawidłową cyrkulacją krwi i limfy lub nagromadzeniem ko...

Te owoc powinien znaleźć się w diecie seniorów. Ws...

1 tydzień temu Kiwi jest polecane w diecie seniorów z uwagi na wysoką zawartość witaminy C, antyoksydantów, witaminy K i obecność błonnika. Witamina C zawarta w owocu nie tylko spiera układ odpornościowy do walki z infekcjami, ale również utrzymuje prawidłowe dział...

"Jestem neurologiem. Tej jednej rzeczy unikam, by ...

medonet.pl 1 tydzień temu Nasz mózg do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje zróżnicowanej diety, spokojnego snu i aktywności fizycznej. Te komponenty wpływają pozytywnie na jego pracę i sprawiają, iż jest sprawny, a my możemy cieszyć się dobrą pamięcią i koncentracją. 82-le...

Jak skutecznie leczyć otłuszczoną wątrobę? Komplek...

1 tydzień temu Otłuszczona wątroba to coraz częstszy problem, dotykający ludzi w różnym wieku. Choć początkowo może nie dawać wyraźnych objawów, nieleczona może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Na szczęście, istnieją skuteczne metody leczenia tego sc...

Refleksologia – czy i jak działa, na co pomaga?

1 tydzień temu Refleksologia to nauka o refleksach które znajdują się w stopach i dłoniach i mają bezpośrednie połączenie ze wszystkimi gruczołami, organami i częściami ciała. To wyjątkowa metoda „chodzenia” kciukiem i palcami po tychże refleksach. Refleksologia to...

Rola Mindfulness w Terapii Zaburzeń Lękowych i Dep...

1 tydzień temu Zaburzenia lękowe i depresyjne należą do najczęściej diagnozowanych problemów zdrowia psychicznego na świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), na depresję cierpi ponad 280 milionów ludzi, a różne formy lęku dotykają około 264 milionów. W ...

Szkodliwy, ale nie zawsze. Kiedy warto jeść cukier...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Łasuchy mogą odetchnąć z ulgą: naukowcy znaleźli dobry powód, żeby nie odmawiać sobie słodkich przekąsek. Jak zwykle jednak, co za dużo, to niezdrowo.

Betlejemskie Światło Pokoju dla Krwiodawców i jedn...

twojakrew.pl 1 tydzień temu W dniu 19 grudnia 2024 r. harcerze Związku Harcerstwa Polskiego przekazali na ręce Sebastiana Twaroga, Dyrektora Narodowego Centrum Krwi Betlejemskie Światło Pokoju. „Kochaj czynem” to hasło, które przyświeca harcerkom i harcerzom przy roznoszeniu Św...

Dieta ketogeniczna w leczeniu glejaka wielopostaci...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Czy dieta keto może pomóc w leczeniu glejaka? Kliknij i zobacz

Anatomia kolana – gdzie znajduje się łąkotka i jak...

1 tydzień temu Anatomia kolana to fascynujący temat, który intryguje nie tylko lekarzy, ale i wielu pasjonatów medycyny. W tym artykule skupimy się na jednym z kluczowych elementów tego skomplikowanego stawu – łąkotce. Dowiemy się, gdzie dokładnie się znajduje i ja...

„To jest zbrodnia dokonana na każdym makowcu”. Bos...

1 tydzień temu Boże Narodzenie oznacza zwykle ogrom przygotowań. By zaoszczędzić trochę czasu i ułatwić sobie przyrządzanie świątecznych potraw, chętnie inwestujemy w gotowe półprodukty. Katarzyna Bosacka przestrzega przed jednym z nich.

Te zanieczyszczenia w powietrzu ogromnym zagrożeni...

medonet.pl 1 tydzień temu Mikroplastik, czyli drobne cząsteczki tworzyw sztucznych mniejsze od ziarnka ryżu, są wszechobecne w środowisku. Każdego roku na całym świecie produkowane jest około 460 milionów ton mikroplastiku, a prognozy wskazują, iż do 2050 roku ta liczba wzroś...

Pytania o badania. Czy mocz do badania musi być z ...

1 tydzień temu W cyklu "Pytania o badania" prezentujemy najczęściej zadawane pytania dotyczące badań laboratoryjnych, tego, kiedy powinno się je robić, jak się do nich przygotować, co mogą wykazać i jak zrozumieć swoje wyniki. Rozwiewamy wątpliwości pacjentów i roz...

NFZ zapłaci za leczenie mimo opóźnień. "Będą pokry...

medonet.pl 1 tydzień temu Nie ma ryzyka, iż NFZ nie pokryje kosztów programów lekowych — zapewnia wiceprezes Narodowego Funduszu Zdrowia. Informacje te pojawiły się w kontekście aktualnej sytuacji finansowej NFZ i problemów z rozliczaniem świadczeń. "Ciężko mi sobie wyobrazić...

Pleśń z cytrusów może odmienić leczenie nowotworów...

medonet.pl 1 tydzień temu Naukowcy z Filadelfii odkryli, iż pospolita pleśń Penicillium citrinum, występująca na owocach cytrusowych, potrafi wytwarzać związki o potencjalnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwnowotworowym. Badania, opublikowane w "Journal of the American Che...

Częsta choroba układu krążenia. Może być groźniejs...

1 tydzień temu Zakrzepica żylna to podstępna choroba, która może długo nie dawać żadnych objawów. Niestety w skrajnych przypadkach wywołuje zatorowość płucną zagrażającą życiu. Zaburzenia krążenia krwi wywołujące zakrzepicę znacznie częściej występują u kobiet, szc...

Mało znany składnik, który pomaga zasnąć. Wspomaga...

1 tydzień temu Glicyna, mimo iż jest jednym z podstawowych aminokwasów, kryje w sobie naprawdę niezwykłe adekwatności. Wykazuje działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne, wspierając organizm w walce z codziennym stresem oksydacyjnym. Co więcej, glicyna okazuje ...

Darmowy, certyfikowany kurs online „Zioła w prakty...

1 tydzień temu Zioła od wieków cieszą się zasłużoną renomą w świecie medycyny. Wyróżnia je wszechstronne działanie oraz naturalne pochodzenie. Dzięki naszemu Partnerowi – Zioła w tabletkach – możemy zaprosić Was dzisiaj do specjalnego kursu video, które już pojawił...

Późne kolacje – jak wpływają na zdrowie i masę cia...

1 tydzień temu Późne kolacje mogą przyczynić się do nadmiernej masy ciała i wysokiego poziomu glukozy we krwi, zgodnie z badaniem opublikowanym w czasopiśmie „Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism’”. Szacuje się, iż ponad 2,1 miliar...

Arginina — aminokwas z dużym potencjałem?

1 tydzień temu Arginina lub L-arginina jest aminokwasem uczestniczącym w wielu ważnych procesach w ludzkim organizmie. Odkryto ją w 1886 r. w nasionach łubinu, w 1895 r. została oznaczona w białkach zwierzęcych, a badania dotyczące jej funkcji podjęto na szerszą sk...

Czy warto kupić bieżnię do chodzenia? Takie są efe...

medonet.pl 1 tydzień temu Zakup bieżni do domowej siłowni to duży wydatek, dlatego rosnącą popularnością cieszy się alternatywa, jaką jest podkładka do chodzenia. To mniejsza wersja urządzenia, dlatego jej funkcje są w pewnym stopniu ograniczone. Czy warto ją zakupić?

Kąpiel z żelatyny lub oliwy i cytryny. Paznokcie o...

1 tydzień temu Rozdwajanie paznokci to problem, który dotyka wielu osób. Jest to nie tylko kwestia estetyczna, ale także sygnał, iż nasza pielęgnacja paznokci, dieta lub ogólny stan zdrowia mogą wymagać uwagi. Co powoduje rozdwajanie paznokci? Jak zapobiegać temu p...

Trzylatka z wagą niemowlęcia. Dietetyk dla „Wprost...

1 tydzień temu Kilka dni temu całą Polską wstrząsnęła historia trzylatki, która trafiła do zielonogórskiego szpitala z objawami skrajnego wygłodzenia. Dziewczynka ważyła zaledwie 8 kilogramów. Znany dietetyk w rozmowie z „Wprost” zdradza, czym grozi niedożywienie i...

Lekarz: mamy w Polsce epidemię, szczególnie wśród ...

medonet.pl 1 tydzień temu — Myślę, iż krztusiec zostanie z nami co najmniej do wiosny. Pora zimowa sprzyja tego typu infekcjom, bo dużo przebywamy w pomieszczeniach zamkniętych: szkołach, przedszkolach, żłobkach, miejscach pracy. Poza tym nie jest tak łatwo doszczepić populac...

Polacy dodają ten składnik do ciast i deserów. Eks...

1 tydzień temu Skórka z cytrusów to nieodłączny składnik świątecznych ciast i deserów. Mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, iż ten popularny dodatek do wypieków może być prawdziwą trucizną. Przestrzega przed nim znana chemiczka.

Nie mam na nic siły ani ochoty - co to oznacza? To...

medonet.pl 1 tydzień temu Uczucie zmęczenia po ciężkim dniu nie jest powodem do niepokoju, ale przewlekły brak sił, motywacji i energii do życia, to stan wymagający diagnostyki, a często także terapii. Przyczyny chronicznego zmęczenia są złożone, podobnie jak metody leczenia....

Skuteczne metody na siniaki po powiększaniu ust – ...

1 tydzień temu Powiększanie ust to zabieg, który cieszy się coraz większą popularnością. Jednak, jak każda procedura medyczna, może wiązać się z pewnymi skutkami ubocznymi. Jednym z nich są siniaki, które mogą pojawić się po zabiegu. W tym artykule przyjrzymy się s...

Rossmann otworzył 50. drogerię w Łodzi

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu 15 tysięcy — tyle produktów oferuje nowa drogeria Rossmanna otwarta w łódzkiej Galerii Nowa Sukcesja. To już 50. sklep tej sieci w Łodzi!

Seniorzy będą częściej przechodzić badania? Statys...

medonet.pl 1 tydzień temu "Z przeprowadzonych badań oraz licznych doniesień wynika, iż osoby starsze, mimo dużego doświadczenia na drodze, mogą posiadać ograniczenia zdrowotne i psychofizyczne, które wpływają na bezpieczeństwo ruchu drogowego. Proces starzenia się organizmu m...

Jakie kremy pod oczy wybierać dla skutecznej pielę...

1 tydzień temu Pielęgnacja skóry wokół oczu to istotny element dbania o urodę. Ta delikatna strefa wymaga szczególnej uwagi i odpowiednio dobranych kosmetyków. Wybór adekwatnego kremu pod oczy może znacząco wpłynąć na wygląd i kondycję skóry. Jak zatem dokonać najl...

Jaki korektor na przebarwienia na twarzy wybierać ...

1 tydzień temu Przebarwienia na twarzy to problem, z którym walczy wiele osób. Mogą one być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak nadmierna ekspozycja na słońce, zmiany hormonalne czy starzenie się skóry. Na szczęście, istnieją skuteczne sposoby na ich ukrycie...

Post przerywany – jakie godziny najlepsze dla opty...

1 tydzień temu Post przerywany to popularna metoda żywienia, która zyskuje coraz więcej zwolenników. Polega na naprzemiennych okresach jedzenia i powstrzymywania się od posiłków. Choć sama koncepcja wydaje się prosta, wybór odpowiednich godzin może mieć najważniejs...

Najgorszy napój dla twojego serca. Wcale nie chodz...

dompelenpomyslow.pl 1 tydzień temu Czy słodzone napoje gazowane to twoja słabość? Medonet przyjrzał się najnowszym badaniom opublikowanym w „Frontiers in Public Health”. Mogą skłonić cię do zmiany nawyków. Naukowcy...

Ranking odżywek białkowych bez laktozy 2025

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Nietolerancja laktozy jest coraz bardziej rozpoznawalnym problemem zdrowotnym, dotykającym coraz większej liczby ludzi na całym świecie. Chociaż wiele osób słyszało o nietolerancji laktozy, to jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, czym dokładnie jes...

Ryba na wigilię

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Poznaj idealny przepis na rybę wigilijną!

Cukrzyca - co jeść? Cenne pierwiastki, które powin...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu W walce o utrzymanie metabolizmu glukozy w karbach mogą pomóc pierwiastki śladowe oraz składniki aktywne takie jak np. sulforafan czy NAC – dotychczas znane z innych adekwatności prozdrowotnych.

Czy sztuczne rzęsy odpadają z naturalnymi? Ekspert...

1 tydzień temu Sztuczne rzęsy to popularny sposób na podkreślenie urody oczu i dodanie sobie pewności siebie. Wiele osób zastanawia się jednak, czy ich stosowanie może mieć negatywny wpływ na naturalne rzęsy. W tym artykule ekspert wyjaśnia, jak działa proces aplik...

Dieta ketogeniczna nie tylko dla osób z cukrzycą -...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Dr Arthur Agatston, twórca niskowęglowodanowej diety South Beach, wprowadził do niej ostatnio „keto-przyjazne” modyfikacje, które mogą cofać insulinooporność i cukrzycę oraz znacząco redukować tkankę tłuszczową na brzuchu.

Chirurgiczne leczenie otyłości - rozmowa z Elżbiet...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Chudniesz i tyjesz na przemian, jednak w ogólnym rozrachunku po latach zdajesz sobie sprawę, iż tendencja jest zwyżkowa, a kiedy osiągniesz trzycyfrową wartość... nie możesz na siebie patrzeć. Myślisz sobie: za mało się przykładam. Ale to nie tak. Tr...