Podróże

Madera – tygodniowy plan zwiedzania

zakreecona.pl 3 lat temu Madera -tygodniowy plan zwiedzania Na Maderze byłam dwa razy o różnych porach roku, za pierwszym razem na 5 dni, za drugim na 7. Nie chwaląc się, parę ciekawych miejsc udało mi się zobaczyć! jeżeli szukałeś/aś frazy Madera tygodniowy plan...

Co robić, gdy na wycieczce górskiej złapie Cię bur...

tatry-przewodnik.com.pl 3 lat temu Burze są odpowiedzialne za wiele wypadków podczas wędrówek górskich. W tym artykule skupimy się tylko na niebezpieczeństwach związanych z wystąpieniem burzy (przy której dodatkowo mogą pojawić się: deszcz, grad, wiatr, zimno, wzbierające potoki…). Po...

Najpiękniejsze punkty widokowe na Maderze

zakreecona.pl 3 lat temu Miradouros czyli punkty widokowe na Maderze Wyjeżdżając do obcych państw warto znać chociaż kilka podstawowycrh słów w lokalnym języku. Przydają się przy wizycie w restauracji, sklepie lub podczas zwiedzania. Do dzisiaj nie wiem jak mieszkając w Por...

Wskazówki dotyczące wycieczek zimą po górach

tatry-przewodnik.com.pl 3 lat temu Po górach można chodzić przez cały rok czerpiąc z tego przyjemność, warto także wędrować zimową porą. Góry zimą prezentują się niezwykle dostojnie i majestatycznie. Dzięki zimowym wycieczką możemy utrzymać dobrą kondycję fizyczną i nie stracić tego, ...

Przejście między wierzchołkami Rysów

3 lat temu Krótkie przejście między dwoma pobliskimi wierzchołkami Rysów 2501 i 2499 m n.p.m.

Trekking na Ararat

3 lat temu Fotki zrobione podczas wejścia na Ararat - najwyższego szczytu Turcji o wysokości 5137m n.p.m.

EKUZ we Włoszech – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Z karty EKUZ można skorzystać na terenie całej Unii Europejskiej, także we Włoszech. Dokument ten nie gwarantuje pełnej ochrony. Sprawdzamy, na co można liczyć, a za co trzeba zapłacić z własnej kieszeni. EKUZ można wyrobić za darmo i na...

EKUZ w Wielkiej Brytanii – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Od 1 stycznia 2021 r. Wielka Brytania nie należy do Unii Europejskiej. Sprawdzamy, czy w związku z tym Polacy wyjeżdżający na wyspy powinni wykupić ubezpieczenie turystyczne oraz czy obowiązuje przez cały czas EKUZ. Europejska Karta Ubezpieczenia Tur...

EKUZ na Węgrzech – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) to unijny dokument, który upoważnia osobę ubezpieczoną do otrzymania bezpłatnej, niezbędnej pomocy medycznej na terenie państw UE i EFTA. Sprawdzamy, czy wystarczy podczas podróży na Węgry. Wyrobienie...

EKUZ w Szwecji – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Wizyta u lekarza w Szwecji będzie kosztować, w zależności od regionu, od 50 do 200 zł. Zarówno ubezpieczonego Szweda, jak i turystę z EKUZ-em przy sobie. Sama karta na wyjazd na północ Europy może zatem nie wystarczyć. Sprawdzamy, na...

EKUZ na Malcie – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Malta to jeden z ciekawszych i bardziej popularnych kierunków wśród Polaków wybierających się na urlop za granicę. Przygotowując się do wyjazdu, należy przede wszystkim zadbać o niezbędne formalności, w tym ubezpieczenie zdrowotne, które zapewni bezp...

Orla Perć - Honoratka

3 lat temu Honoratka (Żydowski Żleb) to jedno z najtrudniejszych i zarazem najniebezpieczniejszych miejsc na Orlej Perci.

Silna kobieta po polsku.

3 lat temu Silna kobieta, siła kobiet, kobieta jest siłą… te i podobne hasła są ostatnimi czasy często słyszane, czytane… Czy jednak zastanawiamy się co to na codzień oznacza, dla zwykłej Polki, która akurat nie jest na marszu, nie protestuje, nie walczy...

Tatry

3 lat temu Ostatnio udało mi się zrobić kilka zdjęć gór. Troszkę bocznymi szlakami więc i ludzi mniej - a to już trudne w obecnym czasie.

Medycyna stylu życia / Lifestyle Medicine

odkrywanie-afryki.blogspot.com 3 lat temu "Musi pani/pan zmienić styl życia!" Takie piękne zdanie zawsze pojawia nam się w naszych myślach, kiedy myślimy o innych. Jeszcze dołożylibyśmy do tego fanfary, aby ta druga osoba wiedziała, iż ma się zmienić. Ale kiedy zdanie jest skierowane do...

EKUZ w Norwegii – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Norwegia nie jest krajem należącym do Unii Europejskiej, jednak z kartą EKUZ poszkodowany Polak otrzyma niezbędną pomoc medyczną nieodpłatnie. Czy zatem EKUZ wystarczy podczas wyjazdu do Norwegii? Niestety za część usług medycznych trzeba zapłacić z ...

EKUZ w Szwajcarii – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Wypadek, choroba czy inna dolegliwość zdrowotna nie czeka na powrót turysty z urlopu. Czasami zdarza się w samym środku wakacyjnego odpoczynku. W Szwajcarii można otrzymać pomoc w ramach karty EKUZ. Sprawdzamy, ile kosztuje leczenie za granicą na prz...

EKUZ w Portugalii – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) daje możliwość skorzystania z bezpłatnej opieki medycznej na trenie państw UE oraz Stowarzyszenia Wolnego Handlu. Działa także w Portugalii. Warto jednak wiedzieć, iż karta nie refunduje wszystkich us...

EKUZ w Niemczech – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu W Niemczech w razie problemów ze zdrowiem można skorzystać z pomocy medycznej w ramach Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego. Nie zapewnia ona jednak pełnej ochrony. Sprawdzamy, czego EKUZ nie refunduje. EKUZ wystawiana jest osobno dla każdej ...

Trening lekkoatletyczny w domu - plan ćwiczeń, aby...

3 lat temu Planujesz wypad w góry? Już dziś w warunkach domowych zadbaj o swoją kondycję!

Ziemkiewicz na granicy

3 lat temu Szkoda mi Ziemkiewicza, bo taka przygoda na lotnisku to żadna przyjemność. Pamiętam jednak jego obrzydliwą reakcję na aresztowanie Elżbiety Podleśnej – nie liczcie, drodzy blogonauci, iż tacy "obrońcy wolności słowa" jak Ziemkiewicz czy Janecki będą ...

Velicke Pleso - wyjątkowy podjazd w Tatrach

3 lat temu Skąd pomysł? Velicke Pleso, czyli tłumacząc na język polski Wielicki Staw, to górski staw położony w Dolinie Wielickiej w słowackiej częśc...

Jak przygotować kondycję w Tatry?

tatry-przewodnik.com.pl 3 lat temu Chodzenie po górach to piękna sprawa, ale również wymagająca wiele zaciętości i dobra kondycja jest jak najbardziej pożądana. Należy wspomnieć, iż choćby najprostsze górskie trasy momentami bywają bardziej wymagające, a taki wypad nierzadko jest t...

Wschód i zachód słońca na Wielkiej Raczy

3 lat temu Rycerka Kolonia-Wielka Racza -Przegibek-Rycerka Kolonia letni weekend na łonie natury.

Szczeliniec Wielki - miejsce, które musisz zobaczy...

3 lat temu Szczeliniec Wielki, oglądany z daleka może nie budzi takich emocji, jak te wszystkie "spiczaste" wierzchołki znane chociażby z Tatr. Wystarczy jednak wybrać się na krótki spacer, by się tym miejscem naprawdę zachwycić i zrozumieć, dlaczego Góry Stoło...

Góry Stołowe i Bystrzyckie na każdą pogodę i niepo...

3 lat temu Fotorelacja z 3 dni w Górach Bystrzyckich i Stołowych. Noc, dzień, deszcz, słońce - każda pogoda jest idealna, tylko trzeba chcieć i umieć ją wykorzystać.

JAK ZAOSZCZĘDZIĆ NA PODRÓŻE I W PODRÓŻY – moje spo...

3 lat temu Skąd wziąć pieniądze na podróże, kiedy remont wyciąga z nas każdą złotówkę?Czy da się podróżować w wersji budżetowej i jednocześnie przyjemnej?Czy wszystkie podróże muszą być drogie? Z przyjemnością odpowiem na…

ODCINEK SPECJALNY DYNAFIT (2021)

3 lat temu Dzień dobry!:)Równiutko za tydzień będziecie już na trasie (jeśli startujecie w Maratonie).Właśnie na tej najdłużej z naszych tras nasz partner sprzętowy – Dynafit – zaprasza Was do dodatkowej zabawy – rywalizacji na odcinku specjalnym.Zawodniczka i ...

Tatry poza sezonem — dlaczego warto?

tatry-przewodnik.com.pl 3 lat temu Przygoda, wolność, swoboda i duże oszczędności, to podstawowe zalety organizacji wyjazdu w Tatry poza sezonem. Sprawdź, gdzie szukać noclegu. Prawdziwy wypoczynek w Tatrach tylko poza sezonemNiebywały krajobraz, zachwycające widoki, świeże powie...

Jeleniowskie Ścieżki - trasy MTB w środkowej Polsc...

3 lat temu Co, gdzie i jak? Zaczynając od początku. Budowa ścieżek rozpoczęła się 2 lata temu dzięki poro...

Granica Gorców i Pienin z Tatrami w tle

3 lat temu Według ludowych podań Lubań to miejsce przeklęte i magiczne zarazem. Miejscowi czarownicy toczyli tam między sobą spory. Po wypowiedzeniu przez jednego z baców-czarowników straszliwego przekleństwa całe stado owiec wraz z juhasami zapadło się pod zie...

Katarzyna Solińska: jeżeli cieszy cię sukces innyc...

3 lat temu O fantastycznym starcie na 100-kilometrowym CCC w podczas festiwalu UTMB i wrażeniach z pierwszego spotkania z Mont Blanc z Katarzyną Solińską rozmawia Wojtek Teister. Wojtek Teister: Kasiu, na początek ogromne gratulacje. Nie tylko tego CCC ale i ca...

Tatry - flora i fauna

3 lat temu Garść informacji o tatrzańskiej przyrodzie. Tatry posiadają bogaty świat flory i fauny, dzięki czemu pozytywnie się odróżniają od wyższych od siebie gór z surowym krajobrazem lodowym. Niestety jednak cenna przyroda jest narażona na spore zagrożenia (...

Beskidzko-Pieninska pętla czyli od Krościenka do K...

3 lat temu Nie ukrywam, iż bieganie po górach coraz częściej wchodzi do mojego repertuaru górskich wojaży. Tym razem padło na Beskid Sądecki i Pieniny.

Szwajcaria

3 lat temu Szwajcaria, Grimentz i Vercorin

Nie płać za energię w podróży!

3 lat temu Choć górskie wędrówki mają to do siebie, iż najchętniej porzucamy na ich rzecz nadmiar technologii, to jednak warto mieć pod ręką telefon. Co prawda wyciszony, tak by nie zakłócał euforii płynącej z podziwiania widoków… Ale zawsze na straży bezpiecze...

Co zabrać ze sobą na wyprawę w góry?

tatry-przewodnik.com.pl 3 lat temu Co zabrać ze sobą na wyprawę w góry? Lista potrzebnych akcesoriów i elementów garderoby jest bardzo długa i za każdym razem kompletowana indywidualnie. Są jednak na niej punkty wspólne dla wszystkich miłośników gór. Zobacz, o czym na pewno nie...

Jak dobrze zaplanować wyjście w góry ?

tatry-przewodnik.com.pl 3 lat temu Zanim spakujesz plecak i wyruszysz zdobywać góry, warto przed poświęcić czas i wysiłek, aby stworzyć solidny plan wyprawy. Zastanawiając się nad szczegółami, takimi jak liczba dni, które masz na wycieczkę, jakie masz umiejętności oraz kondycję, jakie...

Rowerem dookoła Jeziora Czorsztyńskiego

3 lat temu Mając na horyzoncie wolny i w dodatku z zapowiadaną piękną pogodą weekend wpadłam na pomysł wyjazdu nad Jezioro Czorsztyńskie. Zawsze byłam interesująca tamtych t...

Jak wybrać najlepsze buty do tatrzańskich wędrówek...

tatry-przewodnik.com.pl 3 lat temu Tatry. Najwyższe pasmo w łańcuchu Karpat, którego skaliste zbocza pokrywa unikatowa flora i fauna pilnie strzeżona przez prastare formacje skalne. Po stronie słowackiej wybija się tu Gerlach – najwyższy szczyt tych gór (2655 m n.p.m), po polskiej ...

Sztramberk – czeskie miasteczko, pachnące uszami

3 lat temu Sztramberk, po czesku Štramberk, to słodkie małe miasteczko na Morawach, leżące u podnóża Beskidów. Ulokowało się ono w centrum Wierzchowiny Sztramberskiej na stokach kilku wzgórz: Zamkowego, Kotoucza, Białej Góry, Wierzchów Libocińskich oraz Czerwon...

Góry Świętokrzyskie na rowerze i od kuchni

3 lat temu Większość osób kojarzy świętokrzyskie z klasztorem na Świętym Krzyżu, czarownicami na Łysicy i tym, iż delikatnie mówiąc tutaj mocno wieje. Ocz...

ZAMEK W PSZCZYNIE FEMME LUXE

balaczka.com 3 lat temu Cześć Kochani. Dawno tutaj nic nie pisałam i już zapomniałam jak to lubiłam. To jedne z moich ulubionych zdjęć zrobionych na początku ciepłej jesieni, gdy robiłam dość sporą objazdówkę podczas pracy po Polsce. Odwiedziłam 60 miast w ciągu miesiąca......

Świadome podróżowanie – bądźmy lepszymi turystami

3 lat temu Świat jest tak piękny, iż mi się to czasem w słowach nie mieści… Nie dziwię się nikomu, kto chce podróżować. Nie dziwi mnie, iż jest nas – ciekawych świata – tak dużo. Tak dużo, iż podróżowanie jest silnym motorem...

SUKIENKA W KWIATY FEMME LUXE

balaczka.com 3 lat temu Cześć:) Takie cudowne miejsca mamy na Podhalu. O tę panoramę miałam już setki, jak nie tysiące pytań odkąd wrzucam zdjęcia na instagramie: balaczka. Jest to Przełęcz na Łapszanką i o każdej porze roku jest tutaj niesamowity klimat, a o...

2 STYLIZACJE FEMME LUXE

balaczka.com 3 lat temu Cześć Kochani:) Dzisiaj przychodzę z dwoma sesjami zrobionymi w jednej miejscowości, miejsca są oddalone od siebie zaledwie 5 min spacerku, a tworzą zupełnie inną scenerię. To oczywiście Przełęcz nad Łapszanką - zawsze mam o to mnóstwo pytań. Jedna z...

Stezka Valaška w Czechach – szklany skywalk w koro...

3 lat temu Lubicie odwiedzać nieoczywiste miejsca? Ja bardzo. Dla mnie niewątpliwie takim miejscem jest Stezka Valaška w Czechach, i to nie tylko ze względu na atrakcje w chmurach. Stezka Valaśka (Ścieżka Ciupaga) to ścieżka w koronach drzew, znajdująca się na ...

Portavogie Bay Beach

3 lat temu Portavogie to urocze miasteczko, które znajduje się na południowo-wschodnim wybrzeżu półwyspu Ards w hrabstwie Down w Irlandii Północnej. Obejmuje wioskę oraz port o tej samej nazwie. Portavogie ma bogate dziedzictwo rybackie i dwie wyjątkowe plaże z...

Ołomuniec – dawna stolica Moraw. Atrakcje, zabytki...

3 lat temu Mówi się, iż Ołomuniec to "Mała Praga", miasto nienachalne, które zaprasza, by je poznać. Ma przepiękną, bardzo urokliwą starówkę, która wiele mówi o historii tego regionu. A historia to burzliwa, bardzo związana z Austrią, choć są także i polskie......

Czeskie specjały – czego warto spróbować na Morawa...

3 lat temu Kulinaria to nieodłączny element podróżowania. Poprzez jedzenie również poznajemy dany kraj czy region. W smakach ukryta jest historia i zwyczaje wielu pokoleń. Kiedy wyruszam gdzieś w świat, zawsze sprawdzam, czego mogę spróbować na miejscu. Szukam ...