Nalewka 1
Składniki :
20 g suszonej melisy
10 g suszonej lawendy
skórka z 1 cytryny (opcjonalnie)
250 ml czystej wódki 40 %
Sposób wykonania :
Zioła wsyp do czystego słoika, dodaj skórkę z cytryny pokrojoną na mniejsze kawałki bez białej błonki. Cytrynę oczywiście wcześniej umyj dokładnie i sparz wrzątkiem. Zioła zalej alkoholem tak, aby całkowicie były nim przykryte. Słój zamknij szczelnie wieczkiem i odstaw w ciemne miejsce na 2 tygodnie. Codziennie wstrząśnij słojem. Po tym czasie przefiltruj nalewkę przez gazę lub filtr, rozlej do butelek z ciemnego szkła. Butelki szczelnie zakorkuj, naklej na nie etykiety z opisem. Nalewkę przechowuj w ciemnym chłodnym miejscu z dala od dostępu dzieci.
Stosowanie :
Pij nalewkę w ilości 1/2 łyżeczki kilka razy dziennie.
adekwatności :
Nalewka ta ma działanie odprężające, zmniejszające napięcie, które u wielu osób może wywoływać migreny.
Nalewka 2
Składniki :
3 części świeżej lub suszonej melisy
2 części świeżej lub suszonej wrotyczy maruna
czysta wódka 40 %
Sposób wykonania :
Odmierz zioła suszone lub świeże. jeżeli używasz świeżych to, najpierw je umyj, osusz z nadmiaru wody, a następnie posiekaj ostrym nożem na czystej drewnianej desce. Zioła wrzuć do czystego słoja, zalej alkoholem. Alkoholu powinno być tyle, aby było go około 1,5 cm nad poziomem ziół. Słój zamknij wieczkiem i odstaw na 3 - 5 tygodni. Pamiętaj, aby w tym czasie często, a najlepiej codziennie wstrząsnąć słojem, aby składniki się zmieszały. Po tym czasie przefiltruj nalewkę , rozlej do buteleczek z ciemnego szkła. Butelki szczelnie zakorkuj, naklej na nie etykiety z opisem. Przechowuj w ciemnym chłodnym miejscu z dala od dostępu dzieci. Nalewka nadaje się do spożycia do 5 lat.
Stosowanie :
Gdy pojawią się symptomy migreny, weź od 1/4 do 1/2 łyżeczki nalewki. Pij nalewkę w takiej dawce co 30 minut, aż dolegliwości ustąpią .
Uwagi :
Nie stosuj nalewek przy przyjmowaniu leków na migrenę zawierających tryptany lub silne przeciwbólowe bez konsultacji z lekarzem.
Pamiętaj , aby przed zastosowaniem tej czy innej nalewki leczniczej zasięgnąć porady lekarza prowadzącego. Dobrze jest też zasięgnąć informacji choćby od kilku lekarzy, nie każdy lekarz jest dobrze obeznany w tym czy innym temacie. Warto też poszperać w internecie w sprawdzonych źródłach.
Życzę zdrowia !
