Nie dosypiasz? Skracasz sobie życie. Najnowsze wyniki badań

2 godzin temu

Zdjęcie: | Foto: Stasonych / Shutterstock

Pełny, nieprzerwany sen może mieć większe znaczenie dla naszego zdrowia, niż dotąd sądzono. Najnowsze badania naukowców z Oregon Health & Science University wykazały, iż regularny niedobór snu skraca życie bardziej niż zła dieta czy brak ruchu.

Idź do oryginalnego materiału