Polskie mleko nie tylko dla wyczynowców

Zdjęcie: Mleko uznawane jest za niemal idealny napój regeneracyjny dla sportowców. To za sprawą proporcji składników odżywczych


– Włączenie polskich produktów mlecznych do diety osób aktywnych fizycznie to świetne rozwiązanie. Kefir, skyr, jogurt, twaróg czy żółty ser dostarczają białka niezbędnego do regeneracji mięśni i są naturalnym sposobem na uzupełnienie diety o wartościowe składniki odżywcze – mówi...