Stres nie bierze urlopu. Ponad połowa Polaków odpoczywa, myśląc o pracy

Zdjęcie: Murek, na którym siedzi kobieta w sukience i ciemnych okularach. Ma w ręku smartfona, a przed sobą laptopa. Tłem morze.


Odpoczynek to pozbycie się rutynowych aktywności i głęboka zmiana stanu umysłu z trybu działania na tryb bycia. - Prawdziwy relaks wymaga wewnętrznego pozwolenia na to, by przestać być produktywnym bez jednoczesnego poczucia winy - wyjaśnia Interii psychoterapeuta i coach Witold Janowski. Tymczasem, jak wynika z badań, 60 proc. Polaków zabiera pracę na urlop.