Zapracowany 35-latek zrzucił nadmierną tkankę tłuszczową w 3 miesiące. Wystarczyły drobne zmiany

3 tygodni temu

Zdjęcie: | Simon Doyle/Adam Enaz (archiwa prywatne)

35-latek twierdzi, iż spalił tłuszcz i zbudował mięśnie bez dodatkowych godzin na siłowni czy rygorystycznej diety. Dokonał jednak pewnych zmian, aby treningi i dieta były efektywniejsze. Nie rezygnował przy tym z drobnych przyjemności.

Idź do oryginalnego materiału