Artur Topolski - Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu

Mozzarella – adekwatności

1 dzień temu Mozzarella to jeden z najpopularniejszych rodzajów sera. Wiele ludzi spożywa go w zastępstwie sera żółtego z uwagi na mniejszą zawartość tłuszczu. Czy słusznie i jakie adekwatności posiada ser mozzarella? Ser mozzarella tradycyjnie produkowany jest.....

Co stanie się, gdy codziennie rano będziesz pić na...

1 tydzień temu Wiele osób postrzega pokrzywę jedynie jako parzący chwast, jednak w rzeczywistości roślina ta może być stosowana w leczeniu licznych schorzeń. Jest to bowiem jedna z najcenniejszych roślin wykorzystywanych w fitoterapii, wyróżniająca się zawartością ...

Przykładowa dieta

4 tygodni temu Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci nasza dieta? Udostępnij go dla innych!! Przykładowe przepisy z naszej diety W naszej diecie znajdziesz proste przepisy z tanich i ogólnodostępnych składników. Dania wykonasz gwałtownie w...

Co stanie się, gdy będziesz jadł 3 daktyle dzienni...

1 miesiąc temu Daktyle, to niesamowite owoce, które potrafią dodać świeże pokłady energii. Ponadto poprawia wiele aspektów zdrowia!

Koktajle, które wspomagają przy odchudzaniu

1 miesiąc temu Koktajle odchudzające cieszą się powodzeniem. Jak je przygotować? Nadeszła moda na zdrowe żywienie. Świadczy ona o zwiększającej się wiedzy społeczeństwa odnośnie zdrowia i potrzeb organizmu. Jednym z wyrazów tej pozytywnej tendencji jest wzrastająca...

Poznaj naszą dietę oraz efekty po niej

1 miesiąc temu Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci nasza dieta? Udostępnij go dla innych!! GWARANCJA ZWROTU! Nie ważne czy dieta będzie nieskuteczna, niesmaczna czy będziesz miał inny powód, aby otrzymać pełny zwrot pieniędzy! Zamów...

Co jeść, aby zmniejszyć poziom kortyzolu?

2 miesięcy temu Kortyzol to jeden z kluczowych hormonów produkowanych przez nadnercza, niewielkie gruczoły znajdujące się w górnej części nerek. Jest on znany przede wszystkim jako hormon stresu, ponieważ jego poziom wzrasta w odpowiedzi na różnego rodzaju...

Naukowcy odkryli przyczynę otyłości – Każdy je te ...

4 miesięcy temu Jak powszechnie wiadomo 80% zasługi w procesie odchudzania ma odpowiednia dieta. Dzięki dobrze zbilansowanej diecie możemy osiągnąć naprawdę spektakularne efekty. Niestety jest to proces wymagający czasu i poświęcenia, ale daje długotrwałe efekty i u...

Daktyle – 6 zalet, przez które zaczniejsz je jeść

5 miesięcy temu Daktyle, to niesamowite owoce, które potrafią dodać świeże pokłady energii. Ponadto poprawia wiele aspektów zdrowia!

Co stanie się, gdy będziesz jadł 3 daktyle dzienni...

5 miesięcy temu Daktyle, to niesamowite owoce, które potrafią dodać świeże pokłady energii. Ponadto poprawia wiele aspektów zdrowia!

Co stanie się, gdy codziennie rano będziesz pić na...

6 miesięcy temu Wiele osób postrzega pokrzywę jedynie jako parzący chwast, jednak w rzeczywistości roślina ta może być stosowana w leczeniu licznych schorzeń. Jest to bowiem jedna z najcenniejszych roślin wykorzystywanych w fitoterapii, wyróżniająca się zawartością ...

Poznaj naszą dietę oraz efekty po niej

7 miesięcy temu Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci nasza dieta? Udostępnij go! Udostępnij Przykładowe przepisy z naszej diety Poniżej zobaczysz, jak to dokładnie wygląda – oto przykładowe przepisy. Pamiętaj, iż Twoja dieta będzie inna...

Wiesz, co stanie się, gdy rano będziesz jadł owsia...

7 miesięcy temu Płatki owsiane spożywane każdego ranka dostarczają niezbędnych witamin, minerałów, błonnika oraz aminokwasów, a przede wszystkim dodają energii na 4 h! Wiesz, jak działają one na Twoje zdrowie? Czy wiesz, iż płatki owsiane nie muszą...

Poznaj naszą dietę oraz efekty

9 miesięcy temu Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci nasza dieta? Udostępnij go! Udostępnij W diecie są proste i tanie składniki, głównie: makarony, kasze, ryże, kanapki itp. Klienci mówią, iż na diecie wydają na zakupy...

Błędy, które popełniasz podczas odchudzania

9 miesięcy temu Odchudzanie jest jednym z najczęściej podejmowanych wyzwań zdrowotnych na świecie. Osoby wchodzące na dietę deficytową, mają na celu zmniejszenie masy ciała i poprawę stanu zdrowia. Niestety, odchudzanie nie jest prostym procesem, bo wymaga od...