Newsweek Polska

Jak wspierać ludzi w żałobie? Opowiada "doula umie...

2 miesięcy temu Zderzenie się ze śmiercią swoją czy kogoś bliskiego to przede wszystkim zmierzenie się z uczuciem bezradności. To spotkanie się z bardzo radykalną granicą naszego wpływu na rzeczywistość. I naszego lęku przed tym, czego nie wiemy. To trudne uczucie, ...

Nie wystarczy przejść na minimalizm, aby się utrzy...

2 miesięcy temu Jesteśmy zwykłymi mamami niezwykłych dzieci. Tym, co najbardziej doskwiera, jest poczucie osamotnienia. Będziemy miały mniej lęku, więcej zaufania, lekkości i oddechu, jeżeli wpuścimy inne osoby do naszego życia – mówi Aneta Narloch, współtwórczyni i...

Boją się, iż rodzic zabierze telefon. Ukrywają, iż...

2 miesięcy temu Odreagowanie emocji poprzez impulsywne działania pomaga na krótką metę. Gdy czujemy smutek, idziemy po zakupy albo zajadamy złość ulubionym deserem. A gdyby tak zaciekawić się swoim światem wewnętrznym? To może być początek pasjonującej przygody. O t...

Hałas w tej szkole był nie do zniesienia. Poprawil...

2 miesięcy temu Zaczynamy się przyzwyczajać do harmidru i traktować go jak normę. Myślimy: skoro inni hałasują, my też powinniśmy. Nie zdajemy sobie jednak sprawy, jaki hałas sami generujemy i jak to może wpływać na otoczenie – mówi Mikołaj Jarosz, architekt i...

"Chłopaki nie płaczą", "kto stoi, ten się cofa". N...

2 miesięcy temu Każdy z nas był w sytuacji, kiedy wiedział, iż to, co czuje w środku, nie pokrywa się z tym, jak prezentuje się na zewnątrz. Widać wtedy niespójność. Im jest ona większa, tym większy jest nasz wysiłek, aby to utrzymać,...

Jak odzyskać spokój ducha? Joanna Flis: jeden spos...

2 miesięcy temu Współczucie często kojarzy się z litowaniem się, słabością czy skłonnością do użalania się. Wydaje się problematyczne w naszych relacjach nie tylko z innymi, ale i z samymi sobą. A jednak rozwijanie w sobie samowspółczucia może nam pomóc lepiej dbać....

Szczęście Narodowe Brutto jest ważniejsze niż PKB....

2 miesięcy temu Jesteśmy nienasyceni jak głodne duchy. Łączymy poczucie szczęścia z dobrami materialnymi, ambitnymi celami, sławą, sukcesami. Myślimy, iż szczęście da nam tylko to, czego jeszcze nie mamy, czego jeszcze nie zrobiliśmy, ktoś, kogo jeszcze nie znamy. C...

Powinnam być szczęśliwa, ale… Pod niezadowoleniem ...

2 miesięcy temu Wszyscy w życiu doświadczamy dyskomfortu i jesteśmy narażeni na cierpienie. Czasem stres przybiera formę traumy, innym razem narasta stopniowo i dokucza jak kamyk w bucie podczas mozolnej górskiej wspinaczki. Jak wpływają na nas codzienne drobne życi...

Skarpetki trzeba założyć przed koszulką. Dlaczego ...

2 miesięcy temu Nie tylko dorośli lubią powtarzać określone czynności, mają swoje rytuały i ulubione przedmioty, o które szczególnie dbają. Dzieci także, może choćby bardziej niż dorośli, potrzebują swoich talizmanów i bezpiecznych przystani. Jaką funkcję pełnią ryt...

To trzy największe fake newsy o farmach wiatrowych...

2 miesięcy temu Dyskusja o morskiej energetyce wiatrowej w Polsce coraz częściej gubi proporcje. W przestrzeni publicznej powtarzają się uproszczenia, które kilka mają wspólnego z faktami. Populizm i gra interesów wykrzywiają prawdziwy obraz tego, co może przynieść ...

Jak uczyć sztuki dzielenia i brania? Ekspertka: "T...

2 miesięcy temu Brania, tak samo jak dawania, można się nauczyć. Dawanie jest wspaniałe, jednak przyjmowanie przez innych tego, iż bywa się smutnym, słabym, chorym, też może być bardzo przyjemne. Skoro ktoś chce kogoś wesprzeć, poświęcić mu czas, musi być dla niego....

Dziecko, które ciągle słyszy "martwię się o ciebie...

2 miesięcy temu Jesteśmy przekonani, iż ciągłe niepokoje o bliskich to dowód zaangażowania i głębokiej więzi. o ile więc się nie martwimy, to znaczy, iż nie kochamy naprawdę. Czy jednak kochać kogoś na pewno oznacza ciągle martwić się o niego?

Psychiatria nie lubiła kobiet. "Zostaje zwolniona,...

2 miesięcy temu Sylvia Plath w powieści "Szklany klosz" odsłoniła nie tylko grozę terapii psychiatrycznej, jakiej poddano ją samą, ale także sposobu traktowania kobiet przez psychiatrów. W latach 50. decyzja o zwolnieniu kobiety ze szpitala psychiatrycznego często b...

Mózg odporny na krytykę. Wystarczy 70 dni do zbudo...

2 miesięcy temu Ktoś kiedyś wypuścił w świat mit o 21 dniach, iż dokładnie tyle wystarczy systematyczności, aby coś stało się nawykiem. Tak naprawdę badanie przeprowadzane na ten temat pokazywało coś innego.

Nadchodzą jesienne ciemności. A zmiana czasu jeszc...

2 miesięcy temu Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Stanford Medicine pokazały, jak dokonywana dwa razy w roku zmiana czasu wpływa na rytm dobowy i przyczynia się do wielu schorzeń. Badacze nie mają złudzeń, iż wpływ zmian czasu w zdrowie populacji jest negatywn...

Narcyza można rozpoznać wśród bliskich. "Zdobywa u...

2 miesięcy temu Większość narcyzów najpierw szuka podziwu. o ile go nie dostaną, próbują wywołać w nas strach, a gdy i to zawiedzie, domagają się współczucia.

Główny grzech edukacji zdrowotnej. To dlatego groz...

2 miesięcy temu Wprowadzenie edukacji zdrowotnej można było rozegrać inaczej. Strategii rządu najwyraźniej jednak nie było, co skończyło się szpagatem politycznym. Przedmiot stał się dla zwolenników koalicji politycznie bezbarwny, a dla przeciwników i tak jest nie d...

Moc kłopotów Jarosława Kaczyńskiego. Lista śledztw...

2 miesięcy temu Prezes Jarosław Kaczyński ma zeznawać w śledztwie dotyczącym organizacji wyborów kopertowych. Ale to nie jedyna tocząca się sprawa, w której przewija się nazwisko prezesa PiS. Autorzy podcastu "W związku ze śledztwem" zebrali je, żeby sprawdzić, na j...