Zaburzenia odżywiania

Kefir czy maślanka – co wolisz? Ten produkt jest o...

3 dni temu Stoją obok siebie na sklepowej półce i często traktujemy je jak zamienniki. Kefir albo maślanka – oba fermentowane, lekkie, „na jelita”. Ale to tylko pozory. Choć różnice między nimi nie zawsze są spektakularne w tabelach wartości odżywczych, to dla....

Tego raka możesz nabawić się w kilka tygodni. Dosł...

3 dni temu Przewlekłe zmęczenie, które nie ustępuje mimo odpoczynku. Brak apetytu, nudności, niezamierzona utrata masy ciała. Objawy są niejednoznaczne i łatwe do zbagatelizowania, bo często przypominają przemęczenie, infekcję albo problemy trawienne. Tymczasem...

Dieta bogata w błonnik – jak wspiera odporność i o...

3 dni temu Błonnik jest kojarzony głównie z trawieniem, ale ma równie duże znaczenie w kwestii odporności, poziomu glukozy we krwi i ogólnego samopoczucia. Zanim jednak sięgniesz po gotowe preparaty wspierające jelita, warto przyjrzeć się swojej codziennej diec...

Ekspertka bije na alarm: sama dieta nie wystarczy....

4 dni temu Osiągnięcie prozdrowotnych dawek kluczowych kwasów tłuszczowych omega-3 – kwasów eikozapentaenowego (EPA) i dokozaheksaenowego (DHA) – jest niemal niemożliwe wyłącznie poprzez codzienną dietę, co rodzi konieczność włączenia suplementacji, zwłaszcza w...

Nie popijaj tej wigilijnej potrawy kompotem z susz...

4 dni temu Święta Bożego Narodzenia to czas, na który nasze kubki smakowe czekają przez cały rok, jednak dla układu pokarmowego jest to okres wyjątkowo trudnej próby. Często skupiamy się na kaloryczności potraw lub zawartości tłuszczu w smażonym karpiu, zapomin...

Ruszyła rejestracja wolontariuszy na 34. Finał Wie...

4 dni temu Trwają internetowe zapisy wolontariuszy na 34. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, który odbędzie się 25 stycznia 2026 roku. Do udziału w akcji zaprasza Sztab WOŚP #6797 Hufiec ZHP Bochnia. 34. Finał WOŚP – cel zbiórki Wielka Orkiestra Świąt...

W kilku krajach zakazany. W Polsce ten suplement c...

4 dni temu Ashwagandha cieszy się ogromną popularnością w Polsce jako suplement wspierający walkę ze stresem, poprawiający sen i koncentrację. Jednakże już w kilku państwach preparat ten został zakazany, a choćby wprowadzono ważne restrykcje w tym zakresie.

Ten suplement w wielu krajach jest zakazany. W Pol...

4 dni temu W ostatnich latach popularność tego suplementu wystrzeliła jak nigdy wcześniej. Ma uspokajać, poprawiać sen i dodawać sił, dlatego wiele osób traktuje go jak szybkie, naturalne wsparcie w codziennym stresie. Tymczasem kolejne europejskie państwa zacz...

Podziękowania dla lubelskiej J-elity za Mikołajki ...

4 dni temu Do Towarzystwa „J-elita” wpłynął list z Kliniki Pediatrii i Gastroenterologii Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Lublinie z podziękowaniami dla oddziału lubelskiego „J-elity” za zorganizowanie Mikołajek dla małych i większych pacjentów. „Dzięki ...

Koniec z zawrotami głowy w samochodzie lub pociągu...

4 dni temu Jedziesz Uberem i scrollujesz Instagrama lub TikToka dla zabicia czasu. Nagle robi ci się niedobrze. Kręci ci się w głowie. Znasz to uczucie? Google chce to ograniczyć.Korzystanie z telefonu w poruszających się pojazdach, np. samochodzie lub pociągu,...

Suplementacja kwasów omega-3 w żywieniu pozajelito...

4 dni temu Ostatnie lata przyniosły istotny wzrost zainteresowania suplementacją wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi omega-3, w tym EPA i DHA. Pojawiają się w terapii wielu schorzeń – […]

Wlaka o życie i sprawność

rc.fm 5 dni temu Mały bohater z Kalisza walczy o życie, a jego rodzice robią wszystko, by mógł tę walkę prowadzić w jak najlepszej sprawności, a to niestety kosztuje. Dominik ma 9 lat. Jednak ten rok był dla niego jak wyjęty z koszmaru....

Podejrzenie podtrucia tlenkiem węgla na osiedlu Ko...

5 dni temu Z powodu podejrzenia podtrucia tlenkiem węgla służby ratunkowe interweniowały w jednym z mieszkań w budynku wielorodzinnym przy ulicy Mazowieckiej w Świdnicy. Zgłoszenie o możliwym zagrożeniu wpłynęło do służb ratunkowych w niedzielę o godzinie 10.20...

Alarm w Moszczenicy. Podejrzenie czadu w budynku m...

5 dni temu Strażacy z OSP Moszczenica i JRG Gorlice interweniowali w budynku przy ulicy Grabowej po zgłoszeniu podejrzenia zatrucia tlenkiem węgla. Pomiary nie wykazały obecności gazów, a mieszkańcy zostali bezpiecznie ewakuowani.

Przewóz gotowy na WOŚP

5 dni temu Gmina Przewóz przygotowuje się do kolejnego finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Sztab jest już zarejestrowany. Mieścił się będzie w siedzibie urzędu. w tej chwili trwa nabór wolontariuszy do styczniowego kwestowania. Organizatorzy czekają t...

Produkty pilnie wycofane ze znanych marketów. Mogą...

6 dni temu Z Lidla, Biedronki, Auchana i innych znanych marketów zostają wycofane kolejne produkty. W pilnym komunikacie GIS mowa m.in. o mleku modyfikowanym, w którym wykryto groźną bakterię. Inspektorat zwrócił się z apelem do osób, które mogą mieć ten produk...

Dramat w blokach! Rachunki wzrosły o 82%! Tysiące ...

6 dni temu To już nie są podwyżki, to jest szantaż finansowy! Średnie opłaty czynszowe w Polsce wystrzeliły w kosmos, a w niektórych spółdzielniach wzrost skumulowany, wynikający z drożejącego gazu, ciepła i opłat za śmieci, przekroczył 80% w ciągu ostatnich ki...

Toksyczne skutki rzymskiej okupacji. Sprowadziła n...

facet.interia.pl 6 dni temu Nowe badania archeologów z University of Reading rzucają ponure światło na skutki rzymskiej okupacji Brytanii. Wbrew utrwalonemu przekonaniu o "cywilizacyjnym" charakterze rzymskich reform, naukowcy dowiedli, iż rozwój miast i infrastruktury przyniós...

Zyskuje popularność również w Polsce. Hamuje proce...

6 dni temu Melatonina to nic innego jak hormon snu i właśnie dlatego wiele osób sięga po ten środek w ramach suplementacji. Jednakże należy mieć świadomość, iż melatoninę można też przedawkować.

Ostrzeżenie GIS. Groźna bakteria w popularnym mlek...

1 tydzień temu Główny Inspektorat Sanitarny wydał pilne ostrzeżenie dotyczące dwóch partii mleka modyfikowanego NAN Optipro Plus 1. W produktach wykryto obecność niebezpiecznego mikroorganizmu Bacillus cereus. Konsumenci proszeni są o niespożywanie wskazanych parti...

Polipragmazja i zatrucie lekami poważnym zagrożeni...

1 tydzień temu Warmińsko-Mazurski Oddział NFZ ostrzega przed narastającym problemem nadużywania leków – zarówno tych dostępnych na receptę, jak i popularnych preparatów przeciwbólowych. Tylko w naszym regionie w ubiegłym roku 179 osób potrzebowało pomocy medyczne...

Tego seniorzy nie powinni jeść. Odstaw po 60. roku...

1 tydzień temu Dieta w każdym wieku wygląda nieco inaczej. Nie jest tajemnicą, iż ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i ogólną kondycję. Seniorzy powinni szczególnie uważać na to, co kładą na talerzu. Czego lepiej unikać po 60. roku życia?

Jako kobieta myślisz: "kreatyna to nie dla mnie"? ...

1 tydzień temu Kreatyna to nie "bajka" dla kobiet. Ile razy słyszałaś taką opinię i być może w nią uwierzyłaś? Rzeczywiście, przez długi czas ten suplement nie widniał wysoko albo nie widniał wcale na liście produktów dla pań. To się jednak zmienia...

Wrocław szykuje się do 34. Finału WOŚP. Rusza zbió...

1 tydzień temu Wrocławski sztab Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy nr #4912 oficjalnie rozpoczyna przygotowania do kolejnego finału. Po ubiegłorocznym sukcesie i zebraniu ponad miliona złotych, wolontariusze wracają z nową energią. Cel tegorocznej zbiórki …

Nie dodawaj tego do śledzia. Narazisz się na niest...

1 tydzień temu Śledź w śmietanie to jedna z najczęściej wybieranych, a jednocześnie najbardziej problematycznych potraw serwowanych podczas świąt. Choć sam śledź jest źródłem cennych kwasów tłuszczowych omega-3, połączenie go z gęstą, pełnotłustą śmietaną, cebulą i...

Tego lepiej nie łącz z kapustą. Ta wigilijna potra...

1 tydzień temu Kapusta z grochem to nieodłączny element tradycyjnej kuchni, ceniony za głęboki smak, ale często krytykowany za ciężkostrawność. Po jej spożyciu wiele osób odczuwa wzdęcia, gazy i silny dyskomfort, które wynikają z intensywnych procesów chemicznych z...

Pilne wycofanie mleka dla niemowląt. Problem z Bac...

1 tydzień temu Firma Nestlé Polska rozpoczyna dobrowolne i prewencyjne wycofanie dwóch partii produktów NAN OPTIPRO PLUS 1. To środek zapobiegawczy podjęty ze względu na obecność mikroorganizmu Bacillus cereus na jednej z linii produkcyjnych w zakładzie wytwarzając...

Kompleksowa opieka nad pacjentami z NZChJ – po co ...

1 tydzień temu Prof. Grażyna Rydzewska mówiła o modelu opieki nad chorymi z nieswoistymi zapaleniami jelit (NChZJ) – wyjaśniła, dlaczego jego wdrożenie byłoby korzystne dla pacjentów i dla Narodowego Funduszu Zdrowia.

GIS wycofuje zdrowy produkt. jeżeli już kupiłeś na...

1 tydzień temu Przedświąteczny czas sprzyja zakupom produktów, które mają podnieść odporność i dodać energii w tym zabieganym czasie. Wiele osób sięga po naturalne wspomagacze, by przygotować organizm na święta, a choćby wzbogacić nimi niektóre wigilijne potrawy. T...

Nie rodzaj ziaren, a sposób parzenia. Naukowcy odk...

1 tydzień temu To nie rodzaj ziaren, ale sposób parzenia decyduje, czy filiżanka kawy będzie wsparciem, czy zagrożeniem dla Twojego serca. Norwescy naukowcy wykazali w badaniach, iż dwa naturalne związki obecne w ziarnach – kafestol i kaweol – mogą znacząco podnosi...

Zasłabła po zatruciu czadem, uratowała ją 13-letni...

1 tydzień temu Dzięki adekwatnej reakcji 13-latki uratowano jej matkę - 37-letnią mieszkankę Brzegu (Opolskie), która zasłabła z powodu zatrucia tlenkiem węgla. Trafiła do szpitala, jej stan jest stabilny.

"To tylko lek bez recepty” – farmaceutka o micie, ...

1 tydzień temu Polacy mają silną tendencję do samoleczenia i często sami decydują, jakie leki bez recepty (OTC) lub suplementy diety przyjąć, zanim udadzą się do lekarza. Chociaż samoleczenie w przypadku drobnych infekcji nie jest z natury złe i nierzadko okazuje s...

Czym różni się lek od suplementu diety? Wyjaśnia d...

1 tydzień temu W dobie powszechnego samoleczenia Polacy często sięgają po produkty dostępne w aptekach, nie zawsze zdając sobie sprawę, czy mają do czynienia z lekiem, czy jedynie suplementem diety. Tymczasem obie te kategorie podlegają zupełnie odmiennym regulacjo...

Zrobiliśmy krok naprzód w walce z zaburzeniami lip...

1 tydzień temu „W 2025 r. zrobiliśmy istotny krok naprzód w opiece nad pacjentami z zaburzeniami lipidowymi. Zostały wprowadzone rozwiązania wspierające wczesną diagnostykę, takie jak lipidogram w bilansie 6-latka czy program Moje Zdrowie. Ważnym krokiem było równi...

Celiakia a świąteczna tradycja. Czy opłatek jest b...

1 tydzień temu Dzielenie się opłatkiem to jeden z najbardziej wzruszających i zakorzenionych w polskiej tradycji momentów Wigilii. Dla osób z celiakią lub silną nadwrażliwością na gluten ten symboliczny gest może jednak wiązać się z dużym dylematem i ryzykiem dla z...

Leki przeciwbiegunkowe – Działanie, bezpieczeństwo...

1 tydzień temu Działanie przeciwbiegunkowe loperamidu obserwowane jest w ciągu 1–3 godz. od podania jednorazowej dawki 4 mg (2 tabletki). Wytyczne ACG (American College of Gastroenterology) wskazują loperamid jako bardziej użyteczny lek przeciwbiegunkowy...

Farmaceuta alarmuje: Te błędy w samoleczeniu mogą ...

1 tydzień temu Polacy należą do europejskich rekordzistów w samoleczeniu – aż 75% kupuje suplementy diety i leki bez recepty, choć choćby 60% nie rozumie ich składu. Popularność preparatów OTC (Over The Counter) sprawia, iż pacjenci często sięgają po kilka produktó...

GIS: trafił na zakazaną listę. Dziś już wiadomo - ...

1 tydzień temu GIS zakazał ekstraktu z liści aloesu, a producenci muszą natychmiast wycofać go z obrotu. Eksperci apelują, by konsumenci sprawdzili swoje apteczki i kosmetyczki — składnik popularny w suplementach diety może mieć działanie rakotwórcze. Sprawdź, w ja...

Cholesterol - cichy wróg serca i układu krążenia. ...

1 tydzień temu Kontrola poziomu cholesterolu jest kluczowa dla utrzymania zdrowia, ponieważ jego podwyższone stężenie w organizmie stanowi ogromne zagrożenie, znacząco zwiększając ryzyko chorób serca, udarów oraz innych schorzeń układu krążenia. Z odpowiednią wiedz...

Gala laureatów konkursu „Runda T 2025”

1 tydzień temu Wydarzenie podsumowało inicjatywę wspierającą rozwój innowacyjnych projektów powstających w województwie podlaskim. Podczas wtorkowej (9.12) finałowej gali nagrody laureatom wręczał m.in. wicemarszałek Marek Malinowski. Konkurs „Runda T” łączy lokaln...

Absolutnie zakazany - wyrzuć do kosza. Toksyczny s...

1 tydzień temu GIS zakazał ekstraktu z liści aloesu, a producenci muszą wycofać go z obrotu. Przypominamy: konsumenci powinni sprawdzić swoje apteczki i kosmetyczki. Europejscy eksperci ostrzegają: składnik popularny w suplementach diety może mieć działanie rakotwó...

Herbata, która wykańcza wątrobę i jelita. Niemcy j...

1 tydzień temu Herbaty ziołowe z senesu przez cały czas można kupić w Polsce, choć wiele państw już je wycofało. Czy popularne napary "na przeczyszczenie" naprawdę są bezpieczne? Eksperci ostrzegają: regularne picie takich ziół może uzależnić jelita, zaburzyć pracę...

Jak jedzenie wpływa na suplementy? Farmaceuta wska...

1 tydzień temu Różne elementy diety mogą wpływać na wchłanianie leków i suplementów, szczególnie w przypadku witamin i mikroelementów. To, jak skutecznie organizm przyswoi daną substancję, zależy od charakteru chemicznego posiłku, a zwłaszcza od obecności tłuszczów...

Uczniowie Collegium Gostomianum bronią praw człowi...

1 tydzień temu 10 grudnia jest Międzynarodowym Dniem Praw Człowieka, dlatego właśnie w tym dniu i w okolicy tej daty realizowane są maratony pisania listów pod egidą Amnesty International.

Brzeg: 37-latka trafiła do szpitala po zatruciu tl...

prostozopolskiego.pl 1 tydzień temu 37-letnia mieszkanka Brzegu z objawami zatrucia tlenkiem węgla została przewieziona do szpitala. Jej życiu nie zagraża już

Dzieci śpią za krótko, ruszają się za mało, ważą z...

1 tydzień temu Styl życia przekłada się na zdrowie dzieci w wieku 8 lat. Podwyższone wartości „złego cholesterolu” odnotowano u 17 proc. wszystkich dzieci, ale wśród dzieci z nadmierną masą ciała – u 32 proc. - wynika z badań przeprowadzonych przez IMiD....

Spirulina – naturalne wsparcie dla zdrowia i urody...

1 tydzień temu Spirulina to naturalny składnik o bogatych adekwatnościach odżywczych i zdrowotnych. Wspiera odporność, regenerację organizmu oraz pielęgnację skóry, będąc jednocześnie źródłem białka, witamin i minerałów. Czym jest spirulina? Spirulina to popularny ...

Tajemnica śmierci Pauliny Antczak. Ujawniamy nową ...

1 tydzień temu Biegły z Zakładu Medycyny Sądowej w Katowicach podzielił opinię kolegów po fachu ze Szczecina i stwierdził, iż Paulina Antczak zmarła z powodu zatrucia amiodaronem. Na podstawie analizowanych dokumentów uznał, iż ktoś celowo podał 25-latce lek w toks...

Kolagen, czyli klucz do urody i kondycji. "Białko ...

1 tydzień temu Piękna skóra, lśniące włosy i silne stawy. jeżeli szukać składnika, którego działanie prowadzi do takich właśnie efektów, byłby nim z pewnością kolagen, jeden z najpopularniejszych suplementów diety i atrybutów filozofii wellness. W połączeniu z miod...

Na czczo czy po posiłku? Farmaceuta radzi, jak bez...

1 tydzień temu Wiele osób sięga po leki dostępne bez recepty (OTC) oraz suplementy diety, często nie zdając sobie sprawy z tego, iż moment ich przyjęcia ma najważniejsze znaczenie dla skuteczności i bezpieczeństwa terapii. O tym, kiedy lek powinien być przyjęty na....