Zdrowie i kondycja

Lekarz Oleg Nowak: "Miałem wypadek na snowboardzie...

1 rok temu Próbowałem znaleźć lekarzy z niepełnosprawnościami w Polsce. Wtedy mi się nie udało. Dziś wiem, iż byli niewidoczni - Oleg Nowak robi dziś specjalizację z radiologii, ale wspomina 2009 r. - Moje marzenia o studiach lekarskich zostały mocno zweryfikow...

5 Najlepszych suplementów multiwitaminowych

swiatsupli.pl 1 rok temu Witajcie! Dziś ruszamy w fascynującą podróż po świecie suplementów multiwitaminowych, odkrywając tajemnice zdrowego życia i energii. Zastanawiasz się, dlaczego miałbyś wprowadzić multiwitaminy do swojej codziennej rutyny? Czy różnice między markami r...

Gliceryna w kosmetykach – jak działa?

1 rok temu Gliceryna to jeden z najskuteczniejszych składników nawilżających używanych do produkcji kosmetyków. Sprawdza się nie tylko w kremach nawilżających i przeciwzmarszczkowych. Z powodzeniem jest również używana jako składnik kosmetyków dla skóry z AZS (...

Ty też masz Hashimoto i nie możesz schudnąć? Znany...

1 rok temu Szacuje się, iż na Hashimoto na świecie choruje ok. 200 mln osób. W samej Polsce – ponad milion. Choroba 10 razy częściej dotyka kobiet. Życie z Hashimoto nie jest łatwe, a jednym z problemów, na który kobiety uskarżają się...

Endorfiny. Jak działają hormony szczęścia?

1 rok temu Endorfiny należą do grupy hormonów szczęścia i są produkowane wewnątrz organizmu. Badania wykazały, iż endorfiny wpływają nie tylko na nasze samopoczucie, ale również łagodzenie dolegliwości bólowych, poprawę pamięci czy wzmocnienie odporności. Z cze...

W jakim języku mówi się w Omanie – Sprawdź informa...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu W Omanie dominującym językiem jest język arabski, który jest używany w oficjalnych dokumentach, komunikacji publicznej i w większości sytuacji społecznych. Jednak w Omanie występuje wiele lokalnych dialektów omańskich, które różnią się od standardowe...

W jakim języku mówi się na Nowej Zelandii

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Nowa Zelandia, znana również jako „Kraj Długiej Białej Chmury”, ma fascynujący językowy krajobraz, który odzwierciedla różnorodność kulturową tego kraju. Dwie główne języki używane na Nowej Zelandii to angielski i maoryski. Angielski jest dominującym...

STOP stygmatyzacji dorosłych z ADHD [KOMENTARZ]

1 rok temu Łykają je jak „cukierki", albo kruszą i „wciągają nosem"– tak przedstawia dorosłych z ADHD tekst w „Gazecie Wyborczej”. Wierzę, iż napisany w dobrej wierze, niestety powiela krzywdzące stereotypy i przyczynia się do postrzegania tych, którzy przyjmuj...

Najlepsze spalacze tłuszczu na rok 2024 zrób formę...

swiatsupli.pl 1 rok temu Dzisiaj wyruszamy w fascynującą podróż po najnowszych spalaczach tłuszczu, które będą królować na rynku w 2024 roku. jeżeli jesteście gotowi na rewolucję w swoim programie odchudzania, to trzymajcie się mocno. Rozwiniemy przed Wami kulisy najnowszych...

Śledzie na Boże Narodzenie. Podajcie je z jabłkami...

1 rok temu Śledzie na Boże Narodzenie? Te z przepisu kucharza Leszka Wodnickiego smakują bardzo klasycznie, a jednocześnie zaskakują dodatkami. Można je podać na wiele sposobów, ale ten zaproponowany przez kucharza, jest wręcz stworzony na świąteczny stół.

Ranking! TOP 7 odżywek białkowych roku 2024

swiatsupli.pl 1 rok temu Wprowadzenie Witajcie w fascynującym świecie odżywek białkowych! Rok 2024 przyniesie ze sobą nowe trendy, innowacyjne składniki i rewolucyjne formuły w dziedzinie suplementów białkowych. Czas poznać TOP 7 odżywek białkowych, które zdobędą serca i cia...

Jakie suplementy mogą zrewolucjonizować Twoje wyni...

swiatsupli.pl 1 rok temu Sport to nie tylko fizyczna aktywność, to styl życia, pasja, wyzwanie. W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest szybkie, a wymagania w sporcie stale rosną, dieta dla sportowca staje się kluczowym elementem osiągania doskonałości. Nie...

Cukier za złotówkę, tanie masło i jajka w Biedronc...

1 rok temu Niedziela handlowa to nie tylko możliwość zrobienia zakupów, ale i skorzystania z promocji, które w ten dzień obowiązują. Biedronka przygotowała atrakcyjne oferty m.in. na cukier, masło i jajka.

W jakim języku mówi się na Norwegii – Informacje i...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Na Norwegii mówi się w języku norweskim, który jest jednym z dwóch oficjalnych języków tego kraju. Norwegia ma dwie odmiany języka norweskiego: bokmål i nynorsk. Bokmål jest najpopularniejszym językiem w Norwegii i używany głównie w regionie Oslo. Na...

Pieczone gruszki w tym wydaniu to mistrzostwo świa...

1 rok temu Przepisem na pieczone gruszki podzielił się z nami znany kucharz Jarek Uściński. To danie bardzo proste do zrobienia, a jednocześnie gwarantujemy: jedząc gruszki w tym wydaniu, poczujecie się jak w najlepszej restauracji.

Tych leków może w Polsce zabraknąć. Nie wywieziesz...

1 rok temu Jest nowa lista antywywozowa obowiązująca od 12 grudnia 2023 roku. Wykaz produktów zagrożonych brakiem dostępności w Polsce obejmuje 224 pozycje. Jakie leki znalazły się na liście?

Lista leków refundowanych od stycznia już jest. Zo...

1 rok temu Ministerstwo Zdrowia opublikowało projekt listy leków refundowanych, która ma obowiązywać od 1 stycznia 2024 r. Spis obejmuje m.in. leki stosowane w onkologii oraz w leczeniu chorób rzadkich.

Zgaga to nie jedyny objaw nadkwasoty. Przeczytaj, ...

1 rok temu Nadkwasota jest zaburzeniem funkcjonowania żołądka, polegającym na zbyt dużej produkcji kwasu solnego. Nieleczona może prowadzić do powikłań, takich jak choroba refluksowa czy wrzody trawienne. W przypadku utrzymujących się dolegliwości, należy konie...

5 prostych sposobów na zdrowe gotowanie

swiatsupli.pl 1 rok temu Wprowadzenie Dlaczego zdrowe gotowanie ma najważniejsze znaczenie dla twojego dobrego samopoczucia? W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie tempo życia jest zawrotne, zdrowe gotowanie staje się kluczowym elementem dbania o własne zdrowie. Zastanawias...

Ranking! TOP 10 kreatyn na 2024 rok!

swiatsupli.pl 1 rok temu Wprowadzenie Witajcie, pasjonaci fitnessu! W dzisiejszym dynamicznym świecie, pełnym różnorodnych suplementów, wybór odpowiedniej kreatyny może być trudny. Dlatego przygotowaliśmy dla was najnowszy ranking, który pomoże wam podjąć świadomą decyzję do...

Najlepsze suplementy na poprawę trawienia

swiatsupli.pl 1 rok temu Trawienie odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym samopoczuciu, ale czasem nasz układ pokarmowy potrzebuje dodatkowego wsparcia. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się najlepszym suplementom, które mogą pomóc w poprawie trawienia. Dlaczego dbanie o ...

Trening i aktywność fizyczna: klucz do znalezienia...

swiatsupli.pl 1 rok temu W dzisiejszym intensywnym tempie życia zadbanie o aktywność fizyczną staje się kluczowym elementem utrzymania zdrowego stylu życia. Warto zauważyć, iż trening nie musi być monotematyczny czy uciążliwy — wręcz przeciwnie, może stać się pasją, której.....

Zalety spożywania kiwi na 2 godziny przed snem

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Wstęp: Owoce kiwi od dawna cieszą się popularnością ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Niedawne badania wskazują, iż spożywanie kiwi na krótko przed snem...

Mistrzostwa Europy w Biegach Przełajowych Bruksela...

1 rok temu W niedzielę 10 grudnia odbędą się Mistrzostwa Europy w Biegach Przełajowych w Brukseli. Rozgrywane w Laeken Park zawody będą ostatnią dużą imprezą mistrzowską w tym roku. Oto zapowiedź czekających nas pojedynków i główni faworyci do zwycięstwa. Ingeb...

Czy PESELE klientów aptek są bezpieczne? Jest poro...

1 rok temu Afera z podsłuchami w aptekach zmobilizowała Urząd Ochron Danych Osobowych, który zacznie ściślej współpracować z Głównym Inspektorem Farmaceutycznym. Szefowie obydwu urzędów zawarli porozumienie. Cel? Ujawnianie i eliminowanie przypadków naruszenia ...

W jakim języku mówi się w Nigerii? Dowiedz się ter...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Nigeria to multikulturowy kraj o bogactwie różnorodności językowej. Oficjalnym językiem Nigerii jest angielski, który wykorzystywany jest w administracji, edukacji i biznesie. Oprócz języka angielskiego, w Nigerii istnieje wiele innych języków, takic...

Hakerzy żądają okupu od ALAB. Nowe informacje o wy...

1 rok temu Już niedługo w sieci mogą zostać upublicznione dane choćby 200 tys. pacjentów. Taki scenariusz przewiduje firma ALAB, jedno z największych ogólnopolskich sieci laboratoriów, które w listopadzie padło ofiarą ataku hakerskiego. Cyberprzestępcy chcą oku...

Zdrowe święta. Jak zadbać o dietę w Boże Narodzeni...

1 rok temu Święta to czas rodzinnych spotkań, wspólnego biesiadowania, euforii i odpoczynku. To również czas, gdy na polskich stołach pojawia się wiele pysznych, tradycyjnych potraw – także tych tłustych i słodkich, co niestety może narazić nas na wystąpienie r...

Ten puszysty sernik jem bez wyrzutów sumienia choć...

1 rok temu Jesteście na diecie odchudzającej i konsekwentnie odmawiacie sobie jedzenia wszelkich słodyczy? Wcale nie musi tak być. Na pyszny sernik w wersji dietetycznej możecie sobie spokojnie pozwolić. Podpowiadamy, jak zrobić taki wypiek.

5 Najlepszych ćwiczeń na utratę wagi i wypracowani...

swiatsupli.pl 1 rok temu W dzisiejszym szybkim tempie życia utrzymanie zdrowego stylu życia staje się wyzwaniem. Szczególnie jeżeli chodzi o utratę wagi i formowanie idealnej sylwetki. Niemniej jednak, odkrycie adekwatnych metod treningowych może uczynić tę drogę zarówno efe...

Trening siłowy dla początkujących: Jak zbudować do...

swiatsupli.pl 1 rok temu Wprowadzenie Witaj w fascynującym świecie treningu siłowego, stworzonym z myślą o osobach dopiero rozpoczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Ta forma ćwiczeń nie tylko poprawia sylwetkę, ale przynosi również korzyści zdrowotne, sprawiają...

Noworoczny detox: Jak oczyścić organizm i poczuć s...

swiatsupli.pl 1 rok temu Nowy rok to czas świeżego startu, a wiele osób decyduje się na detoks organizmu po świątecznych szaleństwach. Skuteczny detoks to najważniejszy element powrotu do zdrowego trybu życia. Jak możemy pozbyć się nadmiarowych kilogramów i toksyn...

Maderoterapia – narzędzia do masażu antycellulitow...

acusmed.pl 1 rok temu Cellulit, często nazywany „skórką pomarańczową”, jest problemem, który dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Mimo iż nie stanowi on zagrożenia dla zdrowia, wiele osób szuka skutecznych metod jego redukcji oraz poprawy wyglądu swojego ciała. Jedną z...

Najczęściej popełniane błędy przy przyjmowaniu lek...

1 rok temu Na rynku dostępnych mamy kilka propozycji leków, które mają za zadanie wspierać tarczycę w momencie problemów z jej prawidłowym funkcjonowaniem. Do takich leków zaliczyć możemy […]

Tanie cytrusy do niedzieli w Lidlu. W ofercie cytr...

1 rok temu Do niedzieli (to niedziela handlowa) można zaopatrzyć się w tanie cytrusy w Lidlu. To m.in. cytryny tańsze o ponad połowę.

Najczęstszy objaw zakażenia nowym wariantem korona...

1 rok temu Sezon infekcji trwa. Jak podają eksperci, w Polsce znów „szaleje” koronawirus, co zdaje się być zbytnio bagatelizowane. Zwracają jednak uwagę, iż odporność populacyjna na COVID-19 wzrosła, przez co przebieg choroby jest nieco inny niż na początku pan...

Dodaję ten składnik do gorącej czekolady. Smakuje ...

1 rok temu Kiedy pogoda na dworze nie rozpieszcza i temperatura powietrza spada poniżej zera, zdarza mi się sięgać po gorącą czekoladę. Dodaję do niej jeden wyjątkowy składnik. Dzięki niemu napój zyskuje niepowtarzalny aromat i smak, a poza tym doskonale rozgrz...

Herbatka na przeziębienie i odporność - dodaj ten ...

1 rok temu Okres jesienno-zimowy to sezon nawracających infekcji o podłożu wirusowym, bakteryjnym i grzybiczym. W tym czasie szczególnie warto zadbać o odporność. Szukajmy wsparcia w naturze, wykorzystując leczniczą moc roślin! :)

Rak dróg żółciowych – dlaczego o nim nie mówimy?

1 rok temu Pomimo coraz większej wiedzy onkologicznej są ciągle nowotwory, o których sporadycznie słyszeliśmy, a chorzy przez czas leczenia nie mają okazji spotkać podobnego...

Top 7 suplementów na wzmocnienie układu immunologi...

swiatsupli.pl 1 rok temu Wirusy, bakterie, codzienny stres — nasz organizm jest wystawiony na wiele wyzwań. Niezależnie od pory roku czy aktualnej sytuacji epidemiologicznej, dbanie o zdrowie układu immunologicznego jest najważniejsze dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej...

Wartość prezentu w zdrowiu: Suplementy jako wyjątk...

swiatsupli.pl 1 rok temu Dzisiejszy świat obfituje w różnorodne prezentowe gesty, ale rzadko zastanawiamy się nad wartością prezentu w kontekście zdrowia. Właśnie wyniesienie wartości prezentu do nowego wymiaru to coś, co warto rozważyć. Dlatego w niniejszym artykule skupimy...

W jakim języku mówi się w Niemczech: Informacje i ...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Niemiecki jest oficjalnym i dominującym językiem mówionym w Niemczech. Jest jedynym językiem urzędowym w kraju i jest używany przez większość jego mieszkańców. Jest to język niemiecki, który jest szeroko stosowany we wszystkich sferach życia, zarówno...

Jak połączyć suplementy i dietę w realizacji posta...

swiatsupli.pl 1 rok temu Nowy rok to zawsze czas obietnic i nowych możliwości. Jednym z najpopularniejszych postanowień jest zmiana nawyków żywieniowych i poprawa ogólnej kondycji. Ale jak połączyć suplementy i dietę w sposób, który przyniesie realne rezultaty? Przygotuj się...

MediStuff – wypożyczalnia sprzętu medycznego w Łod...

1 rok temu MediStuff to wypożyczalnia sprzętu medycznego założona przez dwóch pasjonatów fizjoterapii z Bydgoszczy, która zdążyła zaskarbić sobie zaufanie tysięcy klientów dzięki profesjonalnej obsłudze i bogatej ofercie. […]

Dbałość o zdrowie psychiczne: jak radzić sobie z s...

swiatsupli.pl 1 rok temu Nowy rok to doskonała okazja do refleksji nad naszym zdrowiem psychicznym i znalezienia praktycznych sposobów radzenia sobie ze stresem i emocjami. W dzisiejszym artykule nie tylko zadamy ważne pytania, ale także dostarczymy konkretnych informacji i....

Czy karaluchy stanowią zagrożenie dla zdrowia?

1 rok temu Karaluchy to jedne z najbardziej nieprzyjemnych szkodników, jakie mogą się pojawić w naszym domu. Chowają się w szczelinach, gwałtownie rozmnażają i przystosowują do różnych środowisk. Te stawonogi, należące do rodziny Blattidae, kojarzone są z brude...

Otyłość – jakie są jej stopnie i typy?

1 rok temu Brak odpowiednio zbilansowanej diety i zbyt rzadka aktywność fizyczna sprzyjają odkładaniu się tkanki tłuszczowej i mogą być przyczyną nadwagi, a choćby otyłości.

W jakim języku mówi się w Nepalu? Odkryj tajemnice...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Witajcie! Dzisiaj zapraszamy Was do odkrycia tajemnic Nepalu – fascynującego kraju o bogatej kulturze i wielu językach. Czy wiecie, w jakim języku mówi się w Nepalu? Oficjalnym językiem tego kraju jest nepalski, zwany również gorkhali. To główny języ...

W jakim języku mówi się w Nauru

zdroweporadniki.pl 1 rok temu W Nauru, małym kraju wyspiarskim położonym w Mikronezji, w środkowym Pacyfiku, oficjalnym językiem jest nauruański, znany również jako Nauruan Naoero. Jest to język mikronezyjski należący do rodziny języków austronezyjskich. Nauruański jest głównie u...

10 NIEZWYKŁYCH Sposobów na ZAPOBIEGANIE Chorobom S...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Wstęp Choroby serca pozostają jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie. Postępy w medycynie przyczyniają się do lepszego zrozumienia tych schorzeń, a tym samym skuteczniejszej...