Kuchnia

Omega 3 i ich wpływ na mikrobiom człowieka

2 lat temu Powszechnie znany jest korzystny wpływ kwasów omega 3 na zdrowie, coraz więcej mówi się także o tym, jak ogromne znaczenie na funkcjonowanie organizmu ma skład jelitowej flory bakteryjnej. Okazuje się, iż istnieje zależność między spożywaniem kwasów ...

Sałatka ze szpinakiem, pomidorkami koktajlowymi i ...

2 lat temu Sałatka ze szpinakiem, pomidorkami koktajlowymi i suszonymi pomidorami poleca się jako dodatek do grilla, śniadania, kolacji.

Muffinki z borówkami

2 lat temu Muffinki przygotowane na kwaśnej śmietanie i oleju to zdecydowanie moje ulubione muffiny. Takie ciasto można potraktować jako bazowy przepis na muffiny i zmieniać tylko dodatki (i ilość cukru). Cieszę się ogromnie, iż Muffinkowy Piątek przypadł Wam d...

Odwodnienie organizmu – przyczyny, objawy, zapobie...

2 lat temu Woda to najważniejszy składnik każdego żywego organizmu. Warunkuje prawidłowy przebieg procesów komórkowych, sprzyja adekwatnemu funkcjonowaniu układów i narządów.

Kawa mrożona

2 lat temu Kto lubi kawę? Ręka do góry! Świetnie się składa. W upalne dni nic tak nie...

Alora – pierwsza pizza canotto w mieście

2 lat temu Wkraczamy na nowy poziom pizzy neapolitańskiej. Canotto ma jeszcze bardziej wyrośnięte brzegi i wymaga jeszcze większego kunsztu przygotowania. Alora robi to naprawdę dobrze. Ekipa Otwartych Drzwi właśnie planowała długie i spokojne wakacje 2022, gdy...

Sałatka z ogórków małosolnych

2 lat temu Sałatka z ogórków małosolnych poleca się jako dodatek do dań obiadowych mięsnych i tych wegetariańskich, dobrze sprawdzi się także do grilla.

Czy woda gazowana jest zdrowa? Odpowiedź na to pyt...

2 lat temu Woda gazowana wydaje się idealnym zamiennikiem słodkich napojów: ma zero kalorii i całe mnóstwo czynnika "wow" w postaci musujących na języku bąbelków. Czy jednak coś tak doskonałego może być pozbawione wad? Innymi słowy: czy woda gazowana jest zdrow...

Ogórki w miodzie

2 lat temu Poznaj pyszne i chrupiące ogórki w miodzie do słoików na zimę. W smaku są słodko...

Biała kiełbasa pieczona z kurkami

2 lat temu Hitem w naszym domu jest biała kiełbasa zapiekana z pieczarkami. Robimy ją średnio co 2 tygodnie. Przygotowałam jej letnią wersję tzn. zamiast pieczarek użyłam kurek. I wiecie co, kiełbaska wyszła równie pyszna i aromatyczna. JAK CZYŚCIĆ KURKI? Najpi...

Zgaga – czy początek choroby?

2 lat temu Zgaga, czyli choroba refluksowa przełyku to częsta dolegliwość związana z cofaniem się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku. Towarzyszy jej uciążliwe uczucie pieczenia w przełyku, a kwaśny sok żołądkowy może uszkadzać śluzówkę przełyku.

Tabbouleh z kaszą jaglaną

2 lat temu Tabbouleh z kaszą jaglaną zrobiłam jako dodatek do potraw z grilla. To pyszna bomba witaminowa. Sałatka z kaszą jaglaną.

Mini Pavlova z borówkami

2 lat temu Zapraszam do "Weekendowej Cukierenki" na moje ukochane mini Pavlove z borówkami. Borówki to bardzo wdzięczne owoce, bo są twarde, nie puszczają soku, smakują wszystkim i pięknie dekorują wypieki. Wystarczy szczypta cukru pudru na wierzch i listek mię...

Owoce, obniżające cholesterol

2 lat temu Czy wiesz, ze regularne spożywanie niektórych owoców powoduje obniżenie cholesterolu całkowitego oraz reguluje gospodarkę lipidową? Sprawdź jakie owoce należy wprowadzić do swojej diety, by zadbać o odpowiedni poziom cholesterolu.

Biedronka otworzy sklep internetowy. Tak działa i ...

2 lat temu Biedronka już niebawem zamierza otworzyć własny sklep internetowy – Biedronka Home. Mimo iż jest on dostępny dopiero we wczesnej wersji, już go przetestowaliśmy. Ale uwaga: jeżeli będziecie w nim szukali chleba i herbaty, to się rozczarujecie.Sklep B...

Ogórki małosolne – przepis, adekwatności

2 lat temu Ogórki małosolne przygotowuje się zwykle od czerwca do sierpnia. Głównymi dodatkami do ogórków są: chrzan, koper i czosnek. Czasami dodawane są także liść porzeczki, dębu lub wiśni. Co warto dodać jeszcze do ogórków, aby były smaczne?

Ta dieta jest zbyt droga …

2 lat temu Ta dieta jest zbyt droga … Obalamy mit "zdrowe odżywianie jest drogie" Nie masz pieniędzy na wymyślne, modne posiłki. Czyli można powiedzieć tak w skrócie, iż nie masz również pieniędzy na zdrowe jedzenie. Kupujesz cokolwiek, aby tylko zaoszczędzić. ...

Ogórki konserwowe

2 lat temu Sprawdzony przepis na domowe ogórki konserwowe do słoików na zimę. Są bardzo proste i szybkie...

Dlaczego Ekspert w Programie Królów jest tak istot...

2 lat temu Każdy, kto rozpoczął realizację Program Królów wie, iż jego nieodłącznym elementem jest opieka Eksperta lub Doradcy. Kim jest Ekspert? Jaką pełni rolę i dlaczego jego obecność stanowi tak istotny czynnik? Wyjaśniamy. Eksperci i Doradcy w Programie Kr...

Kawa cynamonowa

2 lat temu Kawa z cynamonem to idealne rozwiązanie na osób szukających pobudzenia. Natomiast kawa z cynamonem to nie tylko pyszny i rozgrzewający napój ale także bogactwo adekwatności zdrowotnych.

Zapraszam do mojego salonu

2 lat temu ...

Czekoladowe muffiny na jogurcie

2 lat temu Czekoladowe muffiny na jogurcie to prosty deser, który zrobiłam z myślą o mojej córce. Babeczki czekoladowe.

POJECHALIŚMY NA KILKA DNI NA MAZURY, SPALIŚMY W AU...

2 lat temu "Wyjechali na wakacje wszyscy nasi podopieczni. Gdy nie ma dzieci w domu, to jesteśmy niegrzeczni" – tak mi się śpiewa ta piosenka Kultu pod nosem, na myśl o naszym ostatnim,…

Placuszki gryczane podane z bobem w pomidorach

2 lat temu Oto placuszki gryczane na wytrawnie czyli podane z bobem w pomidorach. Wolisz przepis w formie video? Wpadaj na mój kanał na YouTube: W tym przepisie placuszki robię ze szklanki kaszy gryczanej (namoczonej na krótko przed przygotowaniem dania) i szkl...

10 powodów, dlaczego warto jeść jeżyny?

dietetykaga.pl 2 lat temu Jeżyny to kolejne owoce leśne obok malin, jagód czy borówek. Należą do stosunkowo małych czarnych owoców przypominających wyglądem maliny o cierpkim smaku. Mają liczne działania prozdrowotne, dzięki występującym w nich przeciwutleniaczom. Oto lista 1...

Kapuśniak z młodej kapusty z pomidorami

2 lat temu Najsmaczniejszy kapuśniak z młodej kapusty i pozostałych, świeżych warzyw. Zupa jest syta, lekka, aromatyczna i...

Surówka z młodej kapusty z porem

2 lat temu Surówka z młodej kapusty z porem jest idealnym dodatkiem do obiadów - tych mięsnych i tych roślinnych. Surówka z młodą kapustą.

Alembik Whisky Club – świetne miejsce, nie tylko n...

2 lat temu Mają wyjątkowych ludzi i taki sam klimat. Możecie tu zacząć przygodę z whisky, ale równie dobrze wpaść na piwo lub drinka. Zupełnie bez napinki. Do Alembika wybierałam się dobre dwa lata. Bo w centrum to wszędzie pieszo, a tu...

Festiwal Śniadań już w niedzielę

2 lat temu W weekend 599 urodziny Łodzi. Będzie mnóstwo atrakcji, a jedną z nich jest nasz Festiwal Śniadań. Urodziny Łodzi każdego roku są okazją do wyjątkowego świętowania. Od trzech lat do wydarzeń dołącza Festiwal Śniadań, kulinarne święto, które organizuje...

Ogórki kiszone pokrojone w kostkę do sałatek

2 lat temu Jeśli nie wiesz co zrobić z przerośniętymi ogórkami, to przepis na ogórki kiszone pokrojone w...

Systematyczność – zdrowa dieta to styl życia

2 lat temu Styl życia to szereg działań w różnych sferach codzienności. Składa się na niego zbiór nawyków, przyzwyczajeń, podejmowanych wyborów i zachowań, którymi wpływamy na zdrowie i samopoczucie. Najistotniejsze w nim są nawyki, które stają się "drugą skórą...

Nie rób tego, jeżeli Twoje dziecko nie chce jeść

2 lat temu Nie ciśnij. Nie zmuszaj. Nie wmuszaj. Nie wypominaj. jeżeli masz dziecko, które je kilka i tylko wybrane produkty, to naprawdę możesz tym tylko pogorszyć sprawę i to na długie lata. jeżeli wolisz posłuchać, zapraszam Cię na YouTube. Znajdziesz mnie.....

Smoothie – letnie, owocowe przepisy dla zdrowia

2 lat temu Lato to czas świeżych owoców. Królują przede wszystkim truskawki, borówki i maliny. To także najlepszy czas, aby zadbać o siebie i bliskich przygotowując zdrowe i pyszne przekąski. Owoce są istotnym źródłem witamin, soli mineralnych i błonnika, zawie...

Bułeczki z serem i jagodami

marta-gotuje.pl 2 lat temu Sezon na jagody trwa zdecydowanie zbyt krótko ; ) Jako odmianę dla tradycyjnych jagodzianek mam dziś dla Was przepis na puszyste, zawijane bułeczki z serem i jagodami, które wprost rozpływają się w ustach i bardzo trudno poprzestać na jednej....

Ekspresowe jagodzianki z przepisu babci

2 lat temu Poznaj prosty przepis na pulchne i ekspresowe jagodzianki z przepisu babci. Pyszne bułki drożdżowo maślane...

Tarta z porzeczkami, bezą i budyniem

2 lat temu Tarta z porzeczkami, bezą i budyniem to jedno ze smaczniejszych ciast, jakie dane mi było jeść w ostatnim czasie. Ciasto z porzeczkami.

Pstrąg łososiowy z warzywami i słonecznikiem

dietetykaga.pl 2 lat temu Łosoś z warzywami i słonecznikiem to propozycja dla miłośników ryb. Danie to zawitało u mnie całkiem niedawno i bardzo posmakowało całej rodzinie. Zawiera sporą dawkę kwasów omega 3 i dużo białka. Jest bardzo smaczne i daje poczucie sytości na...

Rolada z cukinii z pieczarkami

2 lat temu Rolada z cukinii z pieczarkami to pyszne i dietetyczne danie, które zachwyci każdego. Jest lekka,...

Zyner’s Restaurant by Anatewka – nowe miejsce łącz...

2 lat temu Dania czterech kultur, a do tego wyjątkowe przestrzenie restauracji, pubu i zacisznego ogródka z grillem. Dziś zabieram was na Zieloną 6. Pawła Zynera chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Twórca Anatewki (i innych restauracji, nie tylko w Polsce) wł...

Syrop z mięty na zimę

2 lat temu Poznaj przepis na aromatyczny syrop z mięty na zimę. Na jego bazie robię orzeźwiające napoje...

Zapraszam do mojej sypialni

2 lat temu ...

Tarta z czereśniami przepis

marta-gotuje.pl 2 lat temu Przepyszna tarta z czereśniami to obowiązkowy punkt letnich wypieków. Prosta do przygotowania, nie jest mocno słodka, dzięki temu, iż do kruchego ciasta nie dodajemy cukru. Poza czereśniami idealnie sprawdzą się tu również wiśnie. Polecam!!! Składnik...

Ogórki małosolne na sucho

2 lat temu Zobacz jak w prosty i szybki sposób zrobić chrupiące i aromatyczne ogórki małosolne na sucho....

Czy rośliny strączkowe z puszki są zdrowe?

2 lat temu Puszki, ach te rośliny strączkowe z puszki – jeść, czy nie jeść – oto jest pytanie. jeżeli wolisz posłuchać, to zapraszam Cię na YouTube lub do serwisów podcastowych takich jak Spotify. Dodaję przepis. Piszę, iż można użyć fasoli wcześniej...

Jak wykorzystać ponownie plastik? "Ekologiczne" za...

anulapl.blogspot.com 2 lat temu Dzisiejszy wpis jest po części kontynuacją tego wpisu. Obiecałam stworzyć taki post mimo, iż samego plastiku kilka do mnie trafia. Przedstawione poniżej metody również moim zdaniem nie są zbyt odkrywcze, ale jeżeli kogoś zainspirują, to będę naprawdę...

Olej kokosowy – czy warto używać go w kuchni i czy...

2 lat temu Olej kokosowy, w uproszczeniu VCO (Virgin Coconut Oil) jest dowodem, iż nasycone tłuszcze są zdrowe dla naszego organizmu i pomagają w odchudzaniu. Naturalny produkt wolny od jakichkolwiek domieszek zawiera prawie wszystkie pierwotne substancje czynn...

Trzy nowe miejsca dla miłośników słodkości

2 lat temu Jeśli lubicie umilić sobie letni dzień wypadem na coś słodkiego, to mamy dla Was trzy nowe miejscówki do sprawdzenia. Torty, ciasta, ciasteczka, lody, monoporcje albo makaroniki to tylko niektóre z propozycji, które znajdziecie w Słodyczarni, Licked ...

Sesja zdjęciowa domu jednorodzinnego na 5! Wrocław...

michallis.pl 2 lat temu Dla kogo są zdjęcia wnętrz? Interesuje Cię sesja zdjęciowa domu jednorodzinnego? Sesja zdjęciowa wnętrz jest doskonałym rozwiązaniem dla osób planujących sprzedaż lub wynajem nieruchomości. Profesjonalne zdjęcia wnętrz pozwolą na ukazanie potencjału ...

Bób pieczony z serem feta

marta-gotuje.pl 2 lat temu Bób pieczony z serem feta to prosty pomysł na pyszną przekąskę. Super smakuje na ciepło i na zimno, w towarzystwie bagietki, czy grzanki, ale dodając do niego makaron otrzymamy lekki obiad. Polecam!! Składniki: 500 g bobu 1 czerwona cebula...

Nalewka z zielonych orzechów

2 lat temu Poznaj sprawdzony przepis na nalewkę z zielonych orzechów. Orzechówka powstaje z niedojrzałych owoców orzecha włoskiego....