Zdrowie psychiczne

Nic mi się nie chce – co robić, gdy brakuje motywa...

7 miesięcy temu Uczucie ciągłego zmęczenia i zupełnego braku motywacji, gdy choćby najprostsze zadania wydają się przytłaczające, jest bardziej powszechne niż myślisz. jeżeli coraz częściej łapiesz się na myśli „nic mi się nie chce”, to znak, iż organizm...

Trauma bonding – co to jest i jak się uwolnić od t...

7 miesięcy temu Kiedy po raz pierwszy spotkałam Anię w moim gabinecie, sprawiała wrażenie osoby zgaszonej i pełnej lęku. Opowiadała o swoim partnerze z mieszaniną miłości i bólu – wspominała, jak na początku obsypywał ją czułością i obietnicami,...

Zespół złamanego serca (kardiomiopatia Takotsubo)

7 miesięcy temu Zespół złamanego serca, znany w medycynie jako kardiomiopatia Takotsubo (lub kardiomiopatia stresowa), to rzeczywiste schorzenie kardiologiczne, a nie tylko poetycka przenośnia. Termin ten opisuje rzadki zespół objawów ostrej niewydolności serca wywo...

Feederyzm – gdy jedzenie staje się narzędziem kont...

7 miesięcy temu Historia: Anna, od lat zmagająca się z niską samooceną z powodu wagi, poznała Marka na forum kulinarnym. Urzekł ją jego komplement: „Twoje kształty są piękne”. Marek codziennie przynosił jej ulubione dania, ciesząc się, gdy Anna...

Katastrofizacja – co to jest i jak sobie z nią rad...

7 miesięcy temu Osoba doświadczająca myśli katastroficznych często czuje silny lęk i bezradność wobec wyobrażonych zagrożeń. Wyobraź sobie, iż czekasz na istotny telefon od bliskiej osoby. Mija godzina po umówionym czasie, a w twojej głowie zaczyna się seans...

Hiperfokus – co to jest, kiedy pomaga, kiedy szkod...

7 miesięcy temu Hiperfokus to zjawisko polegające na skrajnie intensywnym skoncentrowaniu uwagi na jednym zadaniu lub bodźcu, przy jednoczesnym „odcięciu się” od reszty otoczenia. Osoba w stanie hiperfokusu bywa tak pochłonięta działaniem, iż przestaje zauważać upły...

Terapeutyczne obcowanie z naturą na zajęciach eduk...

7 miesięcy temu Obcowanie z naturą ma silne działanie terapeutyczne – pomaga redukować stres, obniża ciśnienie krwi i poziom kortyzolu, a także poprawia nastrój i koncentrację. Kontakt z przyrodą, choćby krótki spacer po lesie czy parku, pozwala wyciszyć umysł, przy...

Nowa przestrzeń dla potrzebujących. Jadłodajnia El...

7 miesięcy temu Poznań zyskał nowe miejsce wsparcia dla osób w kryzysie bezdomności i ubóstwa. W środę, 29 października, przy ul. Łąkowej 1–2 oficjalnie otwarto jadłodajnię działającą w ramach Elżbietańskiego Centrum Pomocy Ubogim, prowadzonego przez Zgromadzenie Si...

Psychoterapeuta dla dziecka. 7 wskazówek, które po...

7 miesięcy temu Wybór psychoterapeuty dla dziecka to ważna decyzja, od której może zależeć jego rozwój emocjonalny i poczucie bezpieczeństwa. Kluczem jest znalezienie osoby kompetentnej, empatycznej i potrafiącej zbudować więź, bo dopiero wtedy terapia może przynieś...

Dzięki ustawie pacjenci i psychoterapeuci będą bez...

7 miesięcy temu W parlamencie realizowane są prace nad ustawą o zawodzie psychoterapeuty. Jak podkreśla dr Łukasz Müldner-Nieckowski, dzięki regulacjom prawnym ustalone zostaną ustalone standardy postępowania w psychoterapii, psychoterapeuci dostaną ścisłe ramy praw...

Wstyd a skrępowanie – jak rozpoznać te emocje i dl...

7 miesięcy temu Emocje takie jak wstyd i skrępowanie są powszechne i mogą wpływać na nasze życie osobiste oraz zawodowe. Choć często bywają mylone, różnią się pod względem intensywności, przyczyn i skutków. Warto zatem je poznać. Zrozumienie różnic pomiędzy wstydem ...

Premiera spektaklu pt.: „Wszyscy jesteśmy (nie)nor...

darlowo.pl 7 miesięcy temu Nie od dziś wiadomo, iż najlepiej kibicuje się własnej drużynie! To taki indywidualny i osobisty rodzaj kibicowania powiązany zarazem z dumą. To za sprawą lokalnej więzi, której nie sposób podrobić.Mowa oczywiście o drużynie lokalnych aktorów […]

MEDAL KOMISJI EDUKACJI NARODOWEJ

7 miesięcy temu Nasza psycholog, pani Kamila Wiśniewska, została uhonorowana Medalem Komisji Edukacji Narodowej. Uroczystość wręczenia medali odbyła się 27 października 2025 r. w Centrum Kultury ZAMEK w Poznaniu. Odznaczenie to przyznawane jest za szczególne zasługi...

Serotonina a ADHD: nowe spojrzenie na neurobiologi...

7 miesięcy temu Naukowcy przeprowadzili systematyczny przegląd badań, aby lepiej zrozumieć rolę serotoniny w rozwoju ADHD. Celem było ustalenie, czy i w jaki sposób ten neuroprzekaźnik wpływa na powstawanie objawów zaburzenia. Uzyskane wnioski mogą pomóc w poszerzen...

Praca z uczniem zdolnym – przygotowanie do Olimpia...

7 miesięcy temu Wstęp Praca z uczniem zdolnym w szkole ponadpodstawowej to jedno z kluczowych wyzwań współczesnej placówki oświatowej. Wymaga ona nie tylko wiedzy merytorycznej z zakresu chemii, ale także umiejętności motywowania, inspirowania,... Zobacz więcej Post...

Gdańscy uczeni z europejskim patentem na ulepszoną...

7 miesięcy temu Europejski Urząd Patentowy przyznał naukowcom z Uniwersytetu Gdańskiego patent na nową formę leku przeciwzapalnego. Charakteryzuje się ona lepszymi adekwatnościami fizykochemicznymi, co może poprawić skuteczność terapii i ograniczyć działania niepożą...

E-booki już dostępne!

piotrkwiatek.com 7 miesięcy temu Serdecznie zapraszam do zajrzenia i sprawdzenia nowości: www.psychologiaiwiara.pl od dzisiaj możecie kupić nie tylko książki, które znacie w formie papierowej, ale także produkty cyfrowe, które się pojawią WYŁĄCZNIE w formie elektronicznej ! #ebooki#...

Święto Patrona Szkoły 2025r.

7 miesięcy temu Mecz siatkówki dziewcząt z klas 1 LOA i 1 LOB. Konkurs historyczno-literacki o Tadeuszu Kościuszce. Konkurs wiedzy psychologiczno – pedagogicznej dla klas integracyjnych.

Zespół patologicznego unikania (PDA) – objawy, roz...

7 miesięcy temu Czym jest zespół patologicznego unikania (PDA)? Zespół patologicznego unikania (ang. Pathological Demand Avoidance, PDA) to profil zachowań opisywany w obrębie spektrum autyzmu, charakteryzujący się skrajną trudnością w tolerowaniu żądań i oczekiwań ...

AUDHD – autyzm i ADHD jednocześnie

7 miesięcy temu AUDHD to skrót używany na określenie jednoczesnego występowania spektrum autyzmu (ASD, ang. autism spectrum disorder) oraz zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Jest to termin wywodzący się ze społeczności neuroróżnorodnych...

W ministerstwie opracują zasady odbywania dyżurów ...

7 miesięcy temu – Przedstawicielki resortu zadeklarowały, iż w najbliższych dniach zostanie przedstawione stanowisko porządkujące zasady odbywania dyżurów całodobowych z uwzględnieniem przepisów prawa, programu specjalizacji oraz bezpieczeństwa pacjentów i dyżurnych...

Pacjent starszy w podróży i nie tylko – na Top Med...

7 miesięcy temu Podczas 20. Kongresu Top Medical Trends, który odbędzie się od 13 do 15 marca 2026 roku w Poznaniu, zaplanowano sesję interdyscyplinarną poświęconą pacjentowi starszemu. Tematy obejmą zagadnienia dotyczące planowania podróży, farmakoterapii oraz wspó...

Dlaczego odkładamy ważne decyzje na później?

7 miesięcy temu Prokrastynacja nie zawsze oznacza lenistwo. Często ma związek z lękiem, perfekcjonizmem lub nadmiernym poczuciem odpowiedzialności. Kiedy odkładasz decyzję, próbujesz uniknąć […]

Higiena snu u dorosłych – zasady, metody i wpływ n...

7 miesięcy temu Znaczenie zdrowego snu dla dobrostanu psychicznego i fizycznego Sen jest podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu – równie istotną jak zdrowa dieta czy aktywność fizyczna. Dorosły człowiek potrzebuje około 7–9 godzin nieprzerwanego snu na dobę,...

Higiena snu u dzieci – kompleksowy przewodnik od n...

7 miesięcy temu Dlaczego zdrowy sen jest najważniejszy dla rozwoju dziecka? Sen pełni fundamentalną rolę w rozwoju fizycznym, psychicznym i emocjonalnym dziecka. Podczas głębokiego snu organizm wydziela najwięcej hormonu wzrostu, odpowiedzialnego za wzrost i regener...

Depresja lekooporna – objawy, przyczyny i psychote...

7 miesięcy temu Depresja lekooporna (ang. treatment-resistant depression, TRD) to jedna z najbardziej złożonych form depresji, wymagająca szczególnej uwagi i indywidualnego podejścia. Mianem tym określamy depresję, która nie ustępuje mimo prawidłowego leczenia farma...

Nieleczone zaburzenie osobowości – czym grozi i ja...

7 miesięcy temu Zaburzenie osobowości to coś więcej niż po prostu „trudny charakter” czy nietypowe cechy – to poważne zaburzenie zdrowia psychicznego. Gdy pozostaje nieleczone, potrafi potajemnie rujnować życie zarówno osoby chorej, jak i jej bliskich. W tym...

Depresyjne zaburzenia osobowości – poradnik dla ci...

7 miesięcy temu Depresyjne zaburzenia osobowości (znane też jako osobowość depresyjna) to utrwalony wzorzec negatywnego myślenia, obniżonego nastroju i pesymizmu, który przenika niemal wszystkie aspekty życia osoby dotkniętej tym zaburzeniem. W przeciwieństwie do ep...

Kryzys organizacyjny wydłuża czas oczekiwania na l...

7 miesięcy temu – Problemem od lat pozostaje organizacja pracy w systemie ochrony zdrowia. Skutkiem jest zbyt długi czas oczekiwania pacjentów na diagnozę, który w wielu chorobach ma najważniejsze znaczenie – ocenił neurolog dr n. med. Jakub Sienkiewicz.

Psychodermatologia – gdy stres i emocje wpływają n...

7 miesięcy temu Psychodermatologia to stosunkowo nowa, interdyscyplinarna dziedzina łącząca dermatologię i psychologię/psychiatrię. Zajmuje się ona złożonymi relacjami między stanem psychicznym a chorobami skóry. Innymi słowy, bada wpływ psychiki na skórę oraz wpływ...

Organiczne zaburzenie osobowości – poradnik dla pa...

7 miesięcy temu Czym jest organiczne zaburzenie osobowości? Organiczne zaburzenie osobowości (znane też jako charakteropatia) to zaburzenie psychiczne polegające na istotnej zmianie cech osobowości i zachowania wskutek uszkodzenia lub choroby mózgu. Innymi słowy, do...

Polska neurologia coraz silniejsza na arenie międz...

7 miesięcy temu – Polskie Towarzystwo Neurologiczne i polscy neurolodzy są dziś bardzo aktywni w strukturach europejskich. Mamy realny wpływ na to, co dzieje się w Europie zarówno w kwestiach naukowych, jak i klinicznych i organizacyjnych. Nasza pozycja stale rośnie...

Syndrom people pleaser – osoba zadowalająca innych...

7 miesięcy temu Czy zdarza Ci się zawsze mówić „tak”, choćby kosztem siebie? jeżeli masz wrażenie, iż jesteś osobą zadowalającą innych (ang. people pleaser), ten artykuł jest dla Ciebie. Syndrom people pleaser to wzorzec zachowań, w którym uporczywie...

Co dzieje się w Mazowieckim Specjalistycznym Centr...

7 miesięcy temu Przedstawiciel Biura Rzecznika Praw Obywatelskich spytał o zaniedbania w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie, które mogą bezpośrednio wpływać na bezpieczeństwo hospitalizowanych osób.

Metaboliczne skutki długotrwałego stosowania diety...

7 miesięcy temu Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Przeprowadzono badanie mające na celu ocenę bezpieczeństwa stosowania diety ketogenicznej oraz jej wpływu na metabolizm. Uzyskane wyniki dostarczają cennych informacji.

4 oznaki, iż wychował cię "społeczny narcyz". Wszy...

7 miesięcy temu Dla świata byli wzorem dobroci, oddani wspólnocie, zawsze z uśmiechem i pomocą dla innych. W domu? Chłodni, obojętni, czasem okrutni emocjonalnie. Psychoterapeuci ostrzegają: dorastanie z tzw. narcyzem społecznym zostawia w dziecku rany, które trudno...

Rewolucyjne obrazowanie mózgu

7 miesięcy temu System Swoop to pierwszy na świecie przenośny aparat MRI do obrazowania mózgu przy łóżku pacjenta. Mimo iż nie zastąpi dużych rezonansów stacjonarnych to radykalnie skróci czas diagnostyki i znacznie zwiększy jej dostępność – mówi dyr. Marcin Melka z...

Pionierski zabieg wszczepienia programowalnej zast...

7 miesięcy temu Pierwszy w Europie Środkowo-Wschodniej zabieg wszczepienia programowalnej zastawki StrataMR II w leczeniu wodogłowia przeprowadzili 27 października dr Mateusz Kowalski oraz dr Tomasz Stępień z Klinicznego Oddziału Neurochirurgicznego Wojewódzkiego Sz...

Wychowujemy "pokolenie emocjonalnej powodzi". Krzy...

7 miesięcy temu Dzisiejsi rodzice dorastali w świecie, w którym o emocjach się nie mówiło – teraz próbują to nadrobić nie tylko w samoopiece, ale również w wychowaniu swoich dzieci. Z troski o nie często przesadzają, tworząc pokolenie, które nie potrafi radzić...

O nadbodźcach, głodzie i zachciankach

7 miesięcy temu „Superstymulowani. Jak nauka i przemysł manipulują naszymi instynktami” – to nowość wydawnicza autorstwa duńskiego naukowca Nicklasa Brendborga. W interesujący sposób porusza niezwykle […]

"Kiedyś nie było ADHD, bo był kabel". Oto, dlaczeg...

7 miesięcy temu "Kiedyś nie było ADHD, dysleksji i innych problemów z dziećmi" – to zdanie wciąż powtarzają niektórzy dorośli, którzy sami też byli wychowani "twardą ręką". Dziś wiemy, iż za tym mitem kryje się brak wiedzy, empatii i akceptacji dla dzieci....

Coraz skuteczniej leczymy udary, ale wciąż kuleje ...

7 miesięcy temu System leczenia udarów przeszedł w ostatnich latach rewolucję, ale neurolodzy podkreślają, iż droga do kompleksowej opieki nad pacjentem wciąż jest daleka. „Leczenie, rehabilitacja i opieka nad pacjentami z udarami wymagają współpracy wielu specjalis...

Webinar „Choroba Parkinsona a niedobór witaminy B ...

7 miesięcy temu Jakie są główne wyzwania neurologa pracującego z pacjentami z chorobą Parkinsona? Jak to wygląda z perspektywy lekarza rodzinnego? Czy parkinson ma coś wspólnego z niedoborem witaminy B12? Odpowiedzi już 5 listopada o godz. 19.00 podczas bezpłatnego ...

Samotność w patchworku

7 miesięcy temu Rodziny patchworkowe – coraz bardziej powszechne w dzisiejszym świecie – łączą ludzi, którzy wcześniej byli częścią innych związków, rodzin, historii. Choć niosą za sobą nadzieję na nowy początek i bliskość, często muszą się oni mierzyć także z mało ...

Oddech – nasza droga do układu nerwowego

7 miesięcy temu „Jeśli potrzebujesz kontrolować siebie – swój umysł, ciało, emocje, postawę lub zachowanie – zacznij od uzyskania kontroli nad swoim oddechem”, Dan Brule […]

Wpływ treningu uważności z wykorzystaniem aplikacj...

7 miesięcy temu Naukowcy przeprowadzili badanie, aby ocenić, czy sześciotygodniowy trening uważności realizowany dzięki aplikacji mobilnej może przyczynić się do redukcji lęku i stresu u dorosłych osób z autyzmem. Sprawdzano również, czy interwencja ta wpływa na pop...

Jak rozpoznać toksyczną relację i przerwać schemat...

7 miesięcy temu Toksyczne relacje w związkach są częstym problemem osób współuzależnionych. Często powtarzający się wybór partnerów, którzy przejawiają destrukcyjne zachowania, nie jest przypadkowy. Wynika z głębokich mechanizmów psychologicznych charakterystycznych...

Czy oglądanie telewizji w dzieciństwie może nasila...

7 miesięcy temu Czas spędzany przed ekranem staje się codziennością coraz młodszych dzieci. Naukowcy wciąż próbują ustalić, jaki wpływ ma to na ich rozwój oraz zdrowie psychiczne. W najnowszym badaniu postanowiono skupić się na związku między oglądaniem telewizji we...

Przemysł szczęścia kapitalizmu magicznego

7 miesięcy temu Kapitalizm i jego kultura muszą stworzyć podmiot cierpiący i nieakceptujący siebie w żadnym aspekcie ciała i psyche, aby jego celem było poprawienie siebie.

Dlaczego pamiętamy recenzja – tajemnice pamięci

7 miesięcy temu Wstęp „Dlaczego pamiętamy recenzja” to tekst o książce, która zmienia sposób myślenia o pamięci. Charan Ranganath, profesor neuronauki z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Davis, pokazuje, iż pamięć to nie tylko zapis przeszłości. To potężne narzędzie, ...