Zdrowie psychiczne

Czy To Dobrze, Że Zasypiasz Od Razu — ft. Mateusz...

youtube.com 3 miesięcy temu Rozmawiamy o tym, dlaczego leki nasenne mogą być gorsze od bezsenności i jak niedobór snu zmienia to, kim jesteś. Mateusz Majchrzak – psycholog i psychoterapeuta specjalizujący się w terapii bezsenności (premiera w niedzielę o 17:00). #bezsenność #se...

"Usuńcie go z grupy klasowej, nikt go nie chce". D...

3 miesięcy temu Dzisiejsze dzieci żyją jednocześnie w dwóch światach – realnym i cyfrowym. Konflikty z klasy coraz częściej nie kończą się po ostatnim dzwonku, ale przenoszą się do telefonów i klasowych grup w komunikatorach. Psycholog zwraca uwagę, iż dla wielu ucz...

Zetki wcale nie są roszczeniowe. Pokazują milenial...

3 miesięcy temu Pokolenie Z coraz śmielej zmienia zasady gry na rynku pracy. Dla wielu starszych pracowników ich podejście jest zaskoczeniem, ale część milenialsów zaczyna je doceniać i traktować jako inspirację. Czy to właśnie Zetki kończą z kultem przepracowania i...

Edukacja uczniów ze spektrum autyzmu w polskim sys...

3 miesięcy temu Abstrakt

Kontrola jakości i superwizja w PsychoMedic – nie ...

3 miesięcy temu Wstęp Zdrowie psychiczne nie jest obszarem, w którym można pozwolić sobie na przypadkowość, pośpiech albo obniżanie standardów. Właśnie dlatego w […].

Psychiatra dostępny także w niedzielę i święta? Ja...

3 miesięcy temu Wstęp Kryzysy psychiczne nie patrzą w kalendarz. Nie pytają, czy jest poniedziałek rano, sobota wieczór, niedziela handlowa czy dzień świąteczny. […].

Zespół Specjalistów zamiast jednego gabinetu w Psy...

3 miesięcy temu Wstęp Kiedy człowiek szuka pomocy, często zaczyna od pytania: jakie specjalistę wybrać? Do psychiatry, psychologa, a może od razu na […].

Psychiatra ostro o pokoleniu Z. "Jeśli wszystko je...

3 miesięcy temu Pokolenie Z bardzo świadomie podchodzi do zdrowia psychicznego i dbania o siebie. Coraz częściej jednak eksperci zwracają uwagę, iż moda na self-care może mieć także swoją ciemną stronę. Psychiatra Sławomir Murawiec ostrzega, iż gdy każdą trudność za...

Nieśmiałość czy fobia społeczna? 5 znaków ostrzega...

3 miesięcy temu Nie każdy dyskomfort w relacjach społecznych oznacza zaburzenie. Z drugiej strony, bagatelizowanie przewlekłego lęku może prowadzić do pogorszenia jakości życia. W praktyce terapeutycznej często spotyka się osoby, które latami nazywały swoje trudnośc...

Polskie nastolatki są zestresowane, przemęczone i ...

3 miesięcy temu Polskie nastolatki żyją w stresie, są przeciążone i coraz częściej zmagają się z problemami psychicznymi – wynika z raportu "Diagnoza Młodzieży 2026". Rząd zapowiada przygotowanie Krajowej Strategii Młodzieżowej, która ma lepiej odpowiadać na potrzeb...

Cisi strażnicy jakości leczenia: Kim są konsultanc...

opowiecie.info 3 miesięcy temu W świecie medycyny, gdzie nagłówki gazet najczęściej zajmują nowe technologie lub braki kadrowe, rzadko mówi się o ludziach, którzy stoją za merytorycznym „bezpiecznikiem” całego systemu. A to właśnie oni – konsultanci wojewódzcy – decydują o tym, ja...

Zuzanna Kurpas

3 miesięcy temu

Julia Mol

3 miesięcy temu

Roksana Ławniczak

3 miesięcy temu

Hanna Kowalówka

3 miesięcy temu

Dawid Kawa

3 miesięcy temu

Dorota Gramala

3 miesięcy temu

Marta Wesołowska

3 miesięcy temu

Weronika Breguła

3 miesięcy temu

Opiekunka do osoby starszej – najczęstsze błędy no...

3 miesięcy temu Opiekunka do osoby starszej na początku swojej drogi zawodowej może czuć stres i niepewność. Na szczęście wiele typowych błędów da się łatwo uniknąć dzięki lepszemu przygotowaniu, komunikacji i spokojnemu podejściu.

Wyrzucili hejt do kosza

stargard.eu 3 miesięcy temu Młodzi ludzie ze szkół podstawowych i ponadpodstawowych z całego Stargardu wzięli udział w ciekawym spotkaniu. Porozmawiali o hejcie – dlaczego jest tak groźny i jak skutecznie się przed nim chronić. Poruszyli również tematy związane z presją otoczen...

Nie można zabić snów. Opowieści z Pogranicza

3 miesięcy temu Możesz zabić kangura, ale nie możesz zabić jego Śnieniapowiedzenie aborygeńskie 1.Siedzę w kręgu z ludźmi i próbujemy się porozumieć. Każd_ z nas wie, iż śni. Podobnie jak nurt terapeutyczny wpływa na język i sposób opowiadania świata, tak każde z......

Studia podyplomowe z psychotraumatologii — naucz s...

3 miesięcy temu Wypadek, utrata bliskiej osoby, przemoc, doświadczenia wojenne — trauma przybiera różne formy, ale jej skutki zawsze wymagają specjalistycznej pomocy. jeżeli w swojej pracy spotykasz się z osobami, które przez nią... Zobacz więcej Post Studia podyplo...

O tym, jak funkcjonować inaczej i być szczęśliwym....

3 miesięcy temu Osoba z ADHD ma moc silnika Ferrari, ale hamulce od roweru – czytamy w publikacji „ADHD 2.0. Jak radzić sobie z życiem w ciągłym rozproszeniu – od dzieciństwa po dorosłość” autorstwa Edwarda M. Hallowella i Johna J. Ratey’a. The...

Kiedyś dzieci się "chowało" i powielało schemat ro...

3 miesięcy temu Dzisiejsi rodzice wychowują dzieci inaczej niż ich własne pokolenia. Mają większą wiedzę o rozwoju, emocjach i traumach międzypokoleniowych, dlatego coraz częściej świadomie rezygnują z powielania błędów swoich rodziców – choć wiedzą, iż własnych też...

Rozwój coacha i mentora: przypadkowe kursy czy prz...

3 miesięcy temu Na rynku można dziś znaleźć wiele kursów coachingu i mentoringu. Jednak samo ukończenie kilku szkoleń nie zawsze daje spójny rozwój. Czasem uczestnik zdobywa wiedzę, ale przez cały czas nie wie, jaki powinien być jego kolejny krok. Właśnie dlatego w ...

Nawet 13 proc. Polaków żałuje, iż ma dzieci. Gdyby...

3 miesięcy temu Czy można żałować decyzji o posiadaniu dziecka? Badania pokazują, iż tak. Naukowiec z Uniwersytetu SWPS, prof. Konrad Piotrowski, od kilku lat analizuje to zjawisko i podkreśla, iż ogromną rolę odgrywa presja społeczna oraz wypalenie rodzicielskie. T...

MSWiA powołało zespół ds. zdrowia psychicznego fun...

3 miesięcy temu Powołanie zespołu to efekt zapowiedzi, które padły w połowie lutego, podczas spotkania w siedzibie MSWiA poświęconego ochronie zdrowia psychicznego funkcjonariuszy i pracowników służb mundurowych. W rozmowach uczestniczyli przedstawiciele kierownictw...

Coaching i AI. Co pozostaje ludzkie, a co warto wz...

3 miesięcy temu Coaching i AI – gdzie spotykają się technologia i relacja Rozwój sztucznej inteligencji budzi dziś zarówno ogromne nadzieje, jak i wiele pytań. Z jednej strony słyszymy o nowych możliwościach automatyzacji pracy czy analizowania danych. Z drugiej jed...

Zoom Fatigue – dlaczego spotkania online tak męczą...

3 miesięcy temu Praca zdalna miała być wygodna. Bez dojazdów, bez pośpiechu, bez biurowego hałasu. I rzeczywiście, w wielu aspektach jest ułatwieniem. Problem […]

Jak uspokoić osobę z demencją – praktyczne wskazów...

3 miesięcy temu Jak uspokoić osobę z demencją? Poznaj sprawdzone sposoby i zobacz, kiedy wsparcie opiekunki lub Veritas Care może pomóc rodzinie.

Ogólnopolski Projekt Edukacyjny „Kto ma tak jak ja...

3 miesięcy temu W imieniu Szkoły Podstawowej nr 35 z Oddziałami Integracyjnymi im. Matki Teresy z Kalkuty w Tychach zachęcamy do udziału w Ogólnopolskim Projekcie Edukacyjnym „Kto ma tak jak ja?”. Projekt „Kto... Zobacz więcej Post Ogólnopolski Projekt Edukacyjny „K...

Nadpobudliwość, problemy z koncentracją, zaburzeni...

3 miesięcy temu Każdy rodzic zna ten wieczór: lekcje, które miały zająć godzinę, ciągną się do późna, dziecko wierci się na krześle, nie może skupić myśli, a kiedy w końcu trafia do łóżka... Zobacz więcej Post Nadpobudliwość, problemy z koncentracją, zaburzenia snu....

"Pokolenie komfortu" wszystko nazywa dziś traumą. ...

3 miesięcy temu – Rodzice, obawiając się, iż każde ich słowo lub odmowa może mieć negatywne skutki dla całego życia dziecka, zaczynają funkcjonować w przekonaniu, iż adekwatnie nie da się wychowywać bez wywołania traumy. W efekcie natychmiast spełniają większość jeg...

Jak ćwiczyć, żeby żyć dłużej? Liczy się nie tylko ...

3 miesięcy temu Naukowcy z Harvard T.H. Chan School of Public Health przeprowadzili wieloletnie badanie, którego celem była ocena związku między długotrwałym podejmowaniem indywidualnych form aktywności fizycznej, ich rodzajem oraz różnorodnością, a ryzykiem przedwc...

„W równowadze” – 5. edycja Dnia Kobiet w Starter R...

biznes.radomsko.pl 3 miesięcy temu Blisko 120 uczestniczek wzięło udział w piątej edycji wydarzenia z okazji Dnia Kobiet organizowanego przez Starter Radomsko – Inkubator Przedsiębiorczości – prowadzony Spotkanie odbyło się 4 marca w Restauracji Metalurgia …

Grupy klasowe dla dzieci na FB powinny być zakazan...

3 miesięcy temu Miały pomagać w przekazywaniu lekcji i informacji o sprawdzianach. Coraz częściej stają się jednak miejscem wyzwisk, ankiet typu "kto jest najgłupszy w klasie" i treści, których dzieci nie powinny oglądać. Czy klasowe grupy to niewinna forma kontaktu...

Problemy psychiczne u dzieci – kiedy udać się do p...

3 miesięcy temu Zmiany w zachowaniu dziecka potrafią być subtelne i trudne do uchwycenia, szczególnie gdy emocje buzują i zmienność nastrojów staje się naturalnym etapem rozwoju. Rodzice często intuicyjnie czują, iż „coś jest nie tak”. Jednak odkładają decyzję o kon...

Zacznij reagować ze spokojem w sytuacjach stresowy...

3 miesięcy temu Umiejętność, by reagować ze spokojem w sytuacjach stresowych, nie jest wyłącznie cechą charakteru. W rzeczywistości jest to zdolność, którą można rozwijać poprzez świadomą pracę z mechanizmami naszego mózgu. Podczas spotkania uczestnicy poznają model...

Ćwierć wieku po „Big Brotherze”. Manuela Michalak:...

3 miesięcy temu Dokładnie 25 lat po premierze pierwszej polskiej edycji „Big Brothera” Manuela Michalak wróciła wspomnieniami do programu, który odmienił jej życie i na trwałe zapisał się w historii krajowych mediów. W rozmowie z Piotrem Szulcem z portalu codziennyp...

Odstawienie nikotyny a wrażliwość na ból pooperacy...

3 miesięcy temu Czy należy rzucić palenie przed operacją? Analizowano, jak odstawienie nikotyny przed operacją wpływa na odczuwanie bólu oraz funkcjonowanie mózgu.

Czy napady złości u dziecka to powód do niepokoju?...

3 miesięcy temu Wstęp Napady złości u dziecka potrafią wyczerpać całą rodzinę. Dla jednych są „normalnym buntem”, dla innych sygnałem, iż dzieje się […].

KLUB J w OLSZTYNIE

3 miesięcy temu W miniony weekend członkowie naszego Klubu J spędzili cudowny czas w Olsztynie. Wszystko, co dobre, gwałtownie się kończy. Są jednak spotkania, które zostają z nami na długo. Spotkanie z Klubem „J” w Olsztynie było właśnie jednym z takich wydarzeń......

Neurologia. Wyciągnijmy wnioski z onkologii i kard...

3 miesięcy temu „Połowa Polaków osobiście zna osobę zmagającą się z chorobą mózgu, a 26 proc. ma takiego chorego w najbliższej rodzinie. We współczesnym świecie zachorowalność na choroby mózgu rośnie niezwykle dynamicznie” – mówi wprost prof. Alina Kułakowska, preze...

Śmieją się z Polek, iż sprzątają po sobie. "To nie...

3 miesięcy temu Zostawiamy po sobie porządek w hotelu i restauracji, bo "tak nas wychowała mama" . Coraz częściej jesteśmy jednak za to wyśmiewane. Internetowy trend z nagraniami sprzątniętych pokoi wywołał zaskakującą dyskusję o wychowaniu, kulturze osobistej i ros...

Bilans 2025 i skala wyzwań w chorobach rzadkich

3 miesięcy temu Co rok 2025 przyniósł chorobom rzadkim? Refundacją objęto 43 terapie. Decyzjom refundacyjnym powinno towarzyszyć równolegle skracanie ścieżki diagnostycznej i porządkowanie organizacji opieki. Choroby rzadkie to ponad 10 tys. rozpoznanych jednostek c...

Snowman Family Adventure – bałwankowe przygody z j...

3 miesięcy temu Przedstawienie jest podsumowaniem i kontynuacją innowacji „Snowman Family Adventure – bałwankowe przygody z językiem angielskim” wprowadzonej w przedszkolu, w grupie dzieci 6-letnich. Może być wykorzystane jako bajka o zimie dla... Zobacz więcej Post...

Aleksandra Ziętek

3 miesięcy temu Psychoterapeuta, psychotraumatolog i psycholog o specjalności psychologia kliniczna człowieka dorosłego oraz psychologia kliniczna dzieci i młodzieży specjalizująca się w pracy z osobami dorosłymi. Pracuje w nurcie psychodynamicznym, z wykorzystaniem...

EMDR – terapia przetwarzania traumy i trudnych doś...

3 miesięcy temu EMDR (z ang. Eye Movement Desensitization and Reprocessing – terapia odwrażliwiania i przetwarzania dzięki ruchów gałek ocznych) to nowoczesna, naukowo potwierdzona metoda psychoterapii opracowana przez Francine Shapiro. Jest rekomendowana m.in. prze...

Czy szympansy myślą racjonalnie?

3 miesięcy temu Najnowsze badania sugerują, iż szympansy mają zdolność racjonalnego myślenia. Eksperymenty przeprowadzone z udziałem szympansów pokazują, iż potrafią one dokonywać racjonalnej rewizji przekonań.