Zdrowie psychiczne

Wiktoria Smołkowska-Jędo

3 miesięcy temu Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, skutków traumy, przewlekłego stresu czy kryzysów życiowych. W poradni prowadzę wsparcie psychologiczne oraz diagnozę funkcjonowania poznawczego z wykorzystaniem testów neuropsyc...

Rodzaje neuroplastyczności mózgu – jak mózg zmieni...

3 miesięcy temu Mózg człowieka jest niezwykle plastyczny i zdolny do ciągłych zmian w odpowiedzi na doświadczenia, naukę i emocje. Ta wyjątkowa cecha, nazywana neuroplastycznością, pozwala nam nie tylko przyswajać nowe umiejętności, ale również adaptować się do trud...

Trauma – powrót do ciała, powrót do siebie

3 miesięcy temu Wyobraźnia, kreatywność, intencja potrafią pozytywnie wpływać na naszą relację z najtrudniejszą przeszłością. Symptomy doświadczane przez nas w teraźniejszości – ataki paniki, drażliwość, bezsenność, odrealnienie – są jedynie punktami dostępu do nasz...

Wybitny neurochirurg: „Szokująca burza neuronów”. ...

youtube.com 3 miesięcy temu 📈 Pomóż nam popularyzować naukę: https://patronite.pl/maciejkawecki „Dlatego śnimy” to fascynująca podróż w głąb naszego mózgu, w której neurochirurg Rahul Jandial odkrywa, po co śnimy, jak sny wpływają na naszą pamięć, kreatywność i emocje – oraz ja...

Badania psychiatryczne polityków

youtube.com 3 miesięcy temu

Skąd niechęć teściowej do synowej? "Głupia teściow...

3 miesięcy temu Relacja synowa-teściowa od lat obrosła stereotypami, ale dla wielu kobiet to temat bardzo prawdziwych, trudnych emocji. Dlaczego teściowa bywa chłodna, krytyczna albo otwarcie niechętna? Czy w grę wchodzi coś więcej niż charakter? Czy może bardziej u...

Jak zwiększyć wyniki sprzedaży? Ranking najlepszyc...

3 miesięcy temu Wielu prezesów i dyrektorów sprzedaży zadaje sobie dziś to samo pytanie: dlaczego zespół handlowy pracuje pełną parą, a mimo to cele sprzedażowe wciąż są na granicy realizacji? Rynek się zmienił, klienci są bardziej świadomi, a agresywny marketing pr...

Chirurgia kręgosłupa z wykorzystaniem robota: nie ...

3 miesięcy temu W chirurgii kręgosłupa główną rolą robota jest uzyskanie i utrzymanie trajektorii, pozwalającej na dokładne umiejscowienie implantów przez operatora zgodnie z zamierzonym planem operacyjnym. Najbardziej korzystne wydaje się zastosowanie robota w kore...

8th International Congress on Borderline Personali...

3 miesięcy temu 8. Międzynarodowy Kongres poświęcony Zaburzeniom Osobowości typu Borderline i Zaburzeniom Pokrewnym odbędzie się 7-9 września 2026 roku Lozannie. Temat konferencji to „Transforming Futures” – integracja doświadczeń życiowych, badań i praktyki. Zgłosz...

Moc oddechu – wiosenne ćwiczenia oddechowe dla dzi...

3 miesięcy temu Rola ćwiczeń oddechowych w przedszkolu i szkole polega przede wszystkim na wspieraniu dobrostanu dzieci – zarówno emocjonalnego, jak i poznawczego. W środowisku szkolnym, w którym tempo pracy jest szybkie, a... Zobacz więcej Post Moc oddechu – wiosen...

Dzieci lat 90. musiały być samodzielne. To nie pow...

3 miesięcy temu Milenialsi, nazywani "pokoleniem z kluczem na szyi", od najmłodszych lat musieli być samodzielni i odpowiedzialni. Dziś coraz częściej mówią o konsekwencjach emocjonalnych tamtego dzieciństwa i zjawisku parentyfikacji. Przedwczesna dorosłość wpłynęła...

Uzależnienie od dopaminy – mechanizm, objawy i kon...

3 miesięcy temu W ostatnich latach coraz częściej obserwujemy zjawisko określane potocznie jako „uzależnienie od dopaminy”. Choć termin ten nie funkcjonuje jako formalna jednostka diagnostyczna w klasyfikacjach ICD-11 czy DSM-5, opisuje realny mechanizm neuropsychol...

Syndrom jedynaka nie istnieje. "Rozpieszczony i sa...

3 miesięcy temu Czy jedynacy naprawdę są bardziej rozpieszczeni, egoistyczni i mniej towarzyscy? Naukowcy nie mają wątpliwości, iż tzw. syndrom jedynaka to mit. Badania pokazują, iż o osobowości dziecka decyduje coś zupełnie innego niż brak rodzeństwa. "Jedynak będz...

Szkolna wyprawka dla oczu. Jakie nawyki uchronią d...

3 miesięcy temu Rozpoczęcie roku szkolnego to nie tylko zakup zeszytów, książek i przyborów. Często zapominamy o przygotowaniu najważniejszego narzędzia do nauki – wzroku. Oczy dziecka są codziennie narażone na ogromny wysiłek podczas... Zobacz więcej Post Szkolna w...

Rozmawiamy o emocjach i kryzysach – kampania #zatr...

3 miesięcy temu O zdrowiu psychicznym trzeba mówić głośno i odpowiedzialnie – to główne założenia kampanii #zatrzymajciszę, poświęconej profilaktyce zdrowia psychicznego oraz przeciwdziałaniu samobójstwom wśród młodzieży. Dziś jedno z takich spotkań odbyło się w Zes...

Situationship – razem, a jednak osobno

3 miesięcy temu Współczesne relacje coraz rzadziej mieszczą się w prostych kategoriach „singiel” albo „w związku”. Pomiędzy nimi powstała szeroka strefa przejściowa, w […]

Wypalenie zawodowe objawy u opiekunki – pierwsze s...

3 miesięcy temu Wypalenie zawodowe objawy mogą dotknąć każdą opiekunkę – szczególnie gdy pracujesz pod presją i bez odpoczynku. Zobacz pierwsze sygnały i sposoby, jak im zapobiegać.

Powiat kłodzki. IV Konferencja „Dzieci, młodzież a...

3 miesięcy temu Powiat Kłodzki reprezentowali: Małgorzata Jędrzejewska-Skrzypczyk - Starosta Kłodzki, Etatowy Członek Zarządu Robert Duma oraz Wiceprzewodnicząca Rady Powiatu Anita Piszko. Obecna była również Dolnośląska Kurator Oświaty Ewa Skrzywanek. Program konfe...

Coaching marki osobistej: źródło autentyczności – ...

3 miesięcy temu Coaching marki osobistej jako droga do autentycznej obecności Coaching marki osobistej coraz częściej zaczyna się od pytań o widoczność, komunikację, a także promocję. To naturalne. Jednak bez kontaktu z własnym źródłem choćby najlepiej zaplanowane d...

Szybka pomoc w kryzysach życiowych – do kogo się z...

3 miesięcy temu Wstęp Kryzys życiowy potrafi przyjść nagle – jak uderzenie fali – albo narastać po cichu, aż pewnego dnia orientujesz się, […].

#536 Ile Warto Mieć Wytrysków w Ciągu Miesiąca? Ja...

youtube.com 3 miesięcy temu Wejdź na https://hecato.pl/e536 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: [email protected] Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/6NzJAiKkP...

Narzędziownik trenera umiejętności społecznych – p...

3 miesięcy temu Z myślą o specjalistach pracujących z dziećmi (pedagogach, nauczycielach, psychologach, terapeutach TUS) organizujemy już 4 cykl Szkolenia na trenera Treningu umiejętności społecznych (TUS 1).

Recenzja książki wydawnictwa GWP: „Wstyd. Umiejętn...

3 miesięcy temu Definicja problemu. Wstyd jest emocją, która towarzyszy każdemu, problem pojawia się wtedy, gdy blokuje działania i tym samym ogranicza zdrowe funkcjonowanie. Jest to emocja związana z poczuciem własnej wadliwości i niedoskonałości. Pojawia się w syt...

Pozytywna Inteligencja – przeprogramuj swój mózg i...

3 miesięcy temu Pozytywna Inteligencja w praktyce jako droga do większego dobrostanu Pozytywna Inteligencja w praktyce to podejście, które pokazuje, jak świadomie pracować z umysłem, aby poprawić zarówno jakość życia, relacje, jak i codzienne funkcjonowanie. Opiera ...

Wczesna interwencja kluczem do rozwoju mowy u dzie...

3 miesięcy temu Rozwój mowy u dzieci z autyzmem – jakie czynniki wpływają na skuteczność interwencji terapeutycznych? Najważniejszy okazuje się czas trwania terapii, czyli wczesne interwencje od wczesnych lat dziecka z ASD.

Świadome pokolenie nie chce powielać błędów rodzic...

3 miesięcy temu Młode pokolenie coraz częściej odkłada decyzję o dziecku. Powodem nie są wyłącznie finanse, ale rosnąca świadomość zdrowia psychicznego i lęk przed przekazaniem traum. Czy odpowiedzialność i praca nad sobą zmieniają dziś podejście do rodzicielstwa? W...

ADHD u kobiet – dlaczego tak często pozostaje niez...

3 miesięcy temu Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) przez wiele lat funkcjonował w społecznej świadomości jako zaburzenie typowe dla dzieci – a dokładniej: dla „niegrzecznych chłopców”, którzy nie potrafią usiedzieć w miejscu, przeszkadzaj...

Rozpoczęliśmy kolejny cykl naszych warsztatów makr...

migranciwpolsce.pl 3 miesięcy temu Uruchomiliśmy kolejny cykl naszych warsztatów makramowych dla seniorów w Krakowie 🧵✨. Warsztaty te, zaprojektowane przez nasz zespół ds. zdrowia psychicznego i wsparcia psychospołecznego, koncentrują się na wspieraniu dobrostanu psychicznego poprzez ...

MSWiA powoła specjalny zespół. „Zajmie się pomocą ...

3 miesięcy temu W poniedziałek w siedzibie Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji odbyło się spotkanie na temat ochrony zdrowia psychicznego funkcjonariuszy i pracowników służb mundurowych z udziałem ministrów oraz przedstawicieli służb i podmiotów podległy...

Zaburzenia snu i lęki nocne u dzieci – jak im zapo...

3 miesięcy temu Lęki nocne u dzieci, trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się, nocne poty u dziecka czy choćby moczenie nocne u dzieci to najczęściej sygnał przeciążenia emocjonalnego, nadmiaru bodźców albo rozwijającego się lęku. Sen jest jednym z pierwszych ...

Ketamina w leczeniu depresji: wyniki randomizowane...

3 miesięcy temu Ketamina w leczeniu depresji lekoopornej może nie być skuteczna. Wyniki randomizowanego badania pokazały, iż dodanie ketaminy do standardowej opieki nie przyniosło statystycznie istotnej poprawy objawów depresji ani funkcji poznawczych.

Znowu spalasz się dla związku, a twój partner tego...

3 miesięcy temu Kryzys w związku nie zawsze oznacza rozstanie, ale często oznacza utratę siebie. Zamiast spalać energię na naprawianie partnera i niekończące się kłótnie, warto odzyskać kontrolę nad własnym życiem i emocjami. Te 3 kroki pomagają kobietom odzyskać si...

Radzenie sobie z upartym dzieckiem? Strategie i te...

3 miesięcy temu Wstęp Upór dziecka potrafi wywrócić dzień do góry nogami. Raz chodzi o założenie butów, raz o wyjście z placu zabaw, […].

8-latkowie nie umieją zawiązać sobie butów. Psycho...

3 miesięcy temu Czy też macie wrażenie, iż współczesne dzieci są mniej samodzielne niż jeszcze kilkanaście lat temu? Psycholog Karolina Martin tłumaczy, jak nadopiekuńczość wpływa na rozwój dziecka oraz jego odporność psychiczną. I ostrzega – jeżeli dziś wyręczamy d...

Tajemniczy Antoś – scenariusz zajęć dla klas 1-3

3 miesięcy temu Temat: Tajemniczy Antoś. Cel ogólny: Wprowadzenie do języka migowego; rozwijanie tolerancji oraz kształtowanie postaw sprzyjających budowaniu bezpiecznych relacji. Cele szczegółowe – uczeń: Metody: Formy pracy: Przebieg zajęć: Opowiadanie „Tajemniczy...

Krytyczne myślenie jako higiena procesu coachingow...

3 miesięcy temu Krytyczne myślenie w coachingu jako element higieny procesu Krytyczne myślenie w coachingu pomaga zatrzymać się dokładnie tam, gdzie wnioski pojawiają się szybciej niż dane. W sesjach coachingowych często słyszymy zdania typu: „to mnie sabotują”, „do...

Inwestycje w zdrowie i realna troska o pracowników...

3 miesięcy temu Największy pracodawca w Wielkopolsce nagrodzony przez Top Employers Institute wyróżnienie za działania prozdrowotne, benefity oraz budowanie różnorodnego i stabilnego środowiska pracy doceniono także rekrutację opartą na kompetencjach, rozwój talentó...

Ile zarabia opiekunka w Anglii w 2026 roku? Praca ...

3 miesięcy temu Praca w opiece Anglia w 2026 roku to stabilne zlecenia i transparentne widełki – od £2232 do £3470/miesiąc. Sprawdź, od czego zależy stawka i jak wybrać najlepszą ofertę.

POWIAT BOCHEŃSKI. Do 20 marca terenie powiatu boch...

bochniazbliska.pl 3 miesięcy temu Miejscem przeprowadzenia kwalifikacji jest Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Bochni. W rozpoczęciu prac komisji wzięli udział Szef Wojskowego Centrum Rekrutacji w Tarnowie, Szef Wydziału Rekrutacji i Promocji, Starosta Bocheński, Żołnier...

#534 Jak To Możliwe, Że Masz Wszystko i Nie Czujes...

youtube.com 4 miesięcy temu Wejdź na https://hecato.pl/e534 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: [email protected] Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/3oXwBlkPz...

Nasi rodzice chcieli wychować silne dzieci. Dziś p...

4 miesięcy temu Dzieci zmuszone do bycia dorosłymi dorastają z ciężarem odpowiedzialności i żalem do rodziców. Najstarsze córki szczególnie odczuwają skutki parentyfikacji przez całe życie. W dorosłości przejmuje je perfekcjonizm, poczucie winy i trudność w dbaniu o...

Minigranty wolontariackie 2025 – „energia w działa...

mostkatowice.pl 4 miesięcy temu W 2025 roku w ramach konkursu WOW Wolontariat – realizowanego przez Korpus Solidarności i NIW – wsparliśmy 7 oddolnych inicjatyw wolontariuszy w Metropolii GZM. Każdy projekt był inny, ale wszystkie miały wspólny cel: wzmacnianie odporności społeczne...

Proste narzędzie, wielkie możliwości – butelki w p...

4 miesięcy temu W ostatnich latach coraz większą popularność zyskują proste, tanie i łatwo dostępne materiały, które można wykorzystać w sposób terapeutyczny. Jednym z takich narzędzi są zwykłe plastikowe butelki – przedmiot codziennego... Zobacz więcej Post Proste ...

ADHD w dorosłym życiu. Jak planować, osiągać swoje...

4 miesięcy temu Książka „ADHD w dorosłym życiu. Jak planować, osiągać swoje cele i odzyskać spokój” przeprowadza osobę z ADHD przez pewien proces – od wglądu w siebie, przez planowanie, po działanie i monitorowanie efektów. Ton książki jest tak empatyczny, iż czytel...

Meta i okulary przyszłości: czy rozpoznawanie twar...

4 miesięcy temu Dane biometryczne stanowią szczególną kategorię informacji, pozwalających na jednoznaczną identyfikację osób. Obejmują cechy fizyczne i behawioralne, takie jak geometria twarzy, odcisk palca, tęczówka oka czy głos.

Czym są zaburzenia depersonalizacji i derealizacji...

4 miesięcy temu Wstęp Czasem człowiek budzi się rano i ma wrażenie, iż „coś jest nie tak”, choć wszystko wygląda normalnie. Myśli są […].

Czy dzięki Neuromedical doczekamy się terapii chor...

4 miesięcy temu Spółka Neuromedical pozyskała 5,5 mln zł na terapię choroby Alzheimera. Wśród inwestorów znaleźli się autorzy sukcesu Callstack i Catch the Tornado.

Dobry PR coacha – Warsztat w Poznaniu 26.02.2026

4 miesięcy temu Dobry PR coacha jako spokojny początek komunikacji Dobry PR coacha nie zaczyna się od algorytmów ani presji widoczności.Zaczyna się od jasności, dlatego komunikacja staje się prostsza i bardziej spójna. jeżeli myślisz o mówieniu o swoich usługach, al...

Mit nieszczęśliwej starej panny z kotami upadł. Ko...

4 miesięcy temu Kiedyś wyrażenie "stara panna z kotem" brzmiało dla singielki jako największa groźba, wstyd, najczarniejszy scenariusz. A przynajmniej tak nam wmawiano. Dzisiaj dla wielu kobiet to plan na życie i to nie plan B – a najlepsza wizja. "Czas dla...

Rozpoczęła się kwalifikacja wojskowa w Powiecie Bo...

informatorbrzeski.pl 4 miesięcy temu Od 16 lutego do 20 marca 2026 r. na terenie powiatu bocheńskiego trwać będzie kwalifikacja wojskowa. Miejscem przeprowadzenia kwalifikacji jest Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Bochni. W rozpoczęciu prac komisji wzięli udział Szef Wojsk...