Zdrowie i kondycja

Problemy zdrowotne związane z okresem menopauzalny...

1 rok temu Menopauza to najważniejszy etap w życiu kobiety, podczas którego następują w organizmie istotne zmiany hormonalne. Mogą one (ale nie muszą!) prowadzić do problemów zdrowotnych takich jak osteoporoza, choroby serca czy depresja. Jakie objawy zwykle to...

Co jeść, a czego unikać, gdy masz stan przedcukrzy...

1 rok temu Stan przedcukrzycowy wcale nie musi przekształcić się w cukrzycę typu 2. Jednak aby przywrócić prawidłowy metabolizm cukrów w organizmie i nie dopuścić do rozwoju tej groźnej choroby, trzeba wdrożyć wiele zmian w codziennych nawykach. Najważniejszą z...

MF zapowiedziało rekordowy wzrost akcyzy na papier...

1 rok temu Jak zapowiedział 24 lipca wiceszef Ministerstwa Finansów, Jarosław Neneman, podczas posiedzenia sejmowej podkomisji ds. zdrowia publicznego, w 2027 r., po zmianach w...

Kortyzol a choroby przewlekłe: Jak zarządzać pozio...

swiatsupli.pl 1 rok temu Cierpisz na choroby przewlekłe i zależy ci na tym aby obniżyć poziom kortyzolu? W tym wpisie pokażemy ci najlepsze metody!

Popularne piwo wycofane ze sprzedaży. Niedopuszcza...

1 rok temu Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu ze sprzedaży piwa znanej marki. Etykieta produktu zawiera niewłaściwe informacje, co stwarza zagrożenie dla konsumentów i może mieć fatalne skutki.

Płytka Gua Sha – jak używać w codziennej pielęgnac...

acusmed.pl 1 rok temu Kilka słów o masażu Gua Sha Masaż Gua Sha znany i stosowany był już w starożytności. Ta technika wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej, która szturmem podbija serca Europejczyków i bardzo często wykorzystywana jest podczas codziennej pielęgnac...

Znalazłeś w lodówce spleśniałe jedzenie? Oto co na...

1 rok temu Chyba każdemu zdarzyło się kiedyś otworzyć lodówkę i natknąć się na śmietanę, warzywa czy owoce, które pokryły się pleśnią. Co istotne, samo usunięcie widocznej grzybni nie wystarczy. Dlaczego? Czym jest pleśń i jak wpływa na nasz organizm? Odpowiada...

To nie są zwykłe sałatki – poznaj 9 niezwykłych pr...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Każdy z nas szuka sposobów na urozmaicenie swojej diety, a sałatki są idealnym rozwiązaniem, które łączy zdrowie z wyjątkowym smakiem. Przygotowaliśmy dla Ciebie 9 przepisów...

Jak przygotować organizm do zimy? Suplementy na wz...

swiatsupli.pl 1 rok temu Chcesz jak najlepiej przygotować się na zimę aby twój organizm przeszedł ją bez szwanku? Ten wpis wszystko ci wyjaśni i poprowadzi cię!

Tę „herbatkę” poleciła mi znajoma dietetyczka. To ...

1 rok temu Cytrusowa „herbatka” to moje najnowsze odkrycie. Zawdzięczam je znajomej dietetyczce, która poleciła mi ten napój. Będę musiała jej bardzo podziękować. Sprawdź dlaczego.

NMOSD, czyli choroba Devica

1 rok temu To rzadkie schorzenie neurodegeneracyjne o podłożu autoimmunologicznym, w przypadku którego najważniejszym celem leczenia jest zapobieganie ciężkim rzutom tej choroby, a tym samym...

Zamiast dwóch dań na obiad robię zupę z pulpetami....

1 rok temu Chcesz przygotować pożywny obiad dla całej rodziny i zbytnio się nie napracować? Postaw na zupę z pulpetami. Z powodzeniem wystarczy za dwa dania. Nikt nie będzie narzekał, iż jest głodny, a ty zaoszczędzisz sporo czasu. Poznaj ten genialny przepis.

Dieta przemysłowa czy miksowana?

1 rok temu Czy miksowane domowe posiłki służą pacjentowi lepiej niż dieta przemysłowa o ściśle zbilansowanym składzie? Dieta przemysłowa, żywienie kliniczne Główne różnice między dietą miksowaną i żywieniem klinicznym Osmolarność diety Jak podawać posiłki pacje...

Sekret zdrowia na Ikarii. Grecka "kawa długowieczn...

1 rok temu Sekret długiego życia może być ukryty w filiżance ulubionego napoju? Wyniki badań przeprowadzonych w jednej ze stref długowieczności sugerują, iż kawa i herbata mogą sprawić, iż będziesz cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata.

Jak dieta wpływa na poziom kortyzolu w organizmie?...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy wiesz jak zadbać o prawidłowy poziom kortyzolu? Co wpływa na kortyzol? Kliknij i zobacz

Choć są dwa numery alarmowe, zwróć uwagę na jedno....

1 rok temu Numer alarmowy 112 jest dostępny w całej Europie. Umożliwia on szybki dostęp do służb ratunkowych w sytuacjach zagrożenia życia, zdrowia oraz mienia. Wybieramy go, gdy niezbędna jest natychmiastowa pomoc Policji, Państwowej Straży Pożarnej lub Państw...

Gotuj Jak Prawdziwy Polak: 10 Tradycyjnych Przepis...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Kuchnia polska, pełna bogatych smaków i aromatów, od wieków zachwyca miłośników tradycyjnych potraw. Przedstawiamy 10 klasycznych przepisów, które pozwolą Ci odkryć prawdziwe oblicze polskiej kuchni...

3 powody, dla których tyjesz na diecie roślinnej

1 rok temu Czy masz do czynienia z sytuacją, w której tyjesz na diecie roślinnej? Niektórzy rozpoczynają ten rodzaj diety z myślą o utracie wagi, ale często przynosi to wręcz odwrotny skutek. Zjawisko to ma swoje wytłumaczenie, o którym dzisiaj opowiemy. Dzięki...

Jak przeprowadzane są testy na HIV: Praktyczny Prz...

1 rok temu Zastanawiasz się, jak przeprowadzić testy na HIV? Kluczowym krokiem jest wybór odpowiedniego typu testu – od szybkich testów domowych po bardziej zaawansowane badania laboratoryjne. Poznasz również najważniejsze zasady przygotowania do testu, takie j...

Jak wykonać bezpłatne badanie HIV w Warszawie: Pra...

1 rok temu Chcesz wiedzieć, jak wykonać bezpłatne badanie HIV w Warszawie? Nasz praktyczny poradnik krok po kroku pomoże Ci w łatwy i bezpieczny sposób skorzystać z dostępnych opcji. Regularne badania są najważniejsze dla zdrowia i świadomości, dlatego warto wi...

Przewodnik Po Medycynie Estetycznej w Białymstoku:...

1 rok temu Medycyna estetyczna w Białymstoku rozwija się w zawrotnym tempie, oferując rozwiązania, które mogą odmienić nasze życie. Problem polega jednak na tym, iż wiele osób myśli, iż na taką przyjemność mogą sobie pozwolić tylko mieszkańcy dużych miast jak W...

Plastry taping – jak naklejać? Poznaj tajniki skut...

acusmed.pl 1 rok temu Kinesiology taping – co to jest? Kinesiology taping jest metodą fizjoterapeutyczną stworzoną przez dr Kenzo Kase’a. Polega ona na przyklejaniu na skórę specjalnych plastrów o adekwatnościach zbliżonych do ludzkiej skóry, w celu wspomagania funkcjonow...

Jeden z najcenniejszych olejów świata. Doceń adekw...

1 rok temu To taki olej, iż człowiek nie wie, gdzie go postawić: w kuchni, w łazience czy w domowej apteczce. Ma moc zastosowań. Olej sezamowy, uzyskiwany z nasion sezamu, jest ceniony nie tylko za swój unikalny smak, ale przede wszystkim za...

Długowieczność to nie tylko dieta. Trzy zasady zdr...

1 rok temu Istnieją na świecie takie miejsca, których mieszkańcy dożywają w dobrym zdrowiu sędziwej starości. Naukowcy nazwali je niebieskimi strefami i bacznie obserwują ludzi tam mieszkających, próbując odkryć tajemnicę długowieczności. Okazuje się, iż czynni...

Najzdrowsze przyprawy świata. Poprawią metabolizm,...

1 rok temu Coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowy styl życia, co przekłada się na większe zainteresowanie naturalnymi sposobami wspierania zdrowia. W tym kontekście przyprawy odgrywają niezwykle istotną rolę. Choć spożywamy je w niewielkich ilościach, zawiera...

Znudziły Ci Się Klasyczne Jajka? Spróbuj Tych 10 P...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Jajka to niezwykle wszechstronny składnik, który można wykorzystać w niezliczonych przepisach, od prostych śniadań po wykwintne kolacje. W tym artykule odkryjesz 10 wyjątkowych dań z...

Jak zrobić perfekcyjne napoje? Oto 10 przepisów, k...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Czy marzysz o orzeźwiających i smakowitych napojach, które ożywią każde spotkanie i sprawią, iż Twoje kubki smakowe zatańczą z radości? Odkryj nasze 10 przepisów na...

Ma mnóstwo wapnia i zdrowych bakterii. Czy maślank...

1 rok temu Jest źródłem wapnia i fosforu, dlatego w diecie powinno znaleźć się dla niej szczególne miejsce. Te cenne składniki odpowiadają za zdrowe zęby, mocne kości, ale biorą także udział w procesach krzepnięcia krwi. Ponadto maślanka zawiera zdrowe bakterie...

Dietetycy ostrzegają przed koktajlami owocowymi! S...

1 rok temu Koktajle owocowe są smaczne i zdrowe. Jednak częste sięganie po nie, choć wygodne, może być przykre w skutkach. Warto mieć świadomość zagrożenia.

Omega-3: Hit czy Kit?

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy kwasy tłuszczowe omega 3 działają? Jakie mają adekwatności? Kliknij i zobacz

Te smakołyki Ewy Wachowicz to idealny deser na lat...

1 rok temu Ten deser na lato od Ewy Wachowocz jest lekki, słodki, pyszny i prosty w przygotowaniu. Przekąska nie zawiera ani grama białego cukru. Jej smak to zasługa innego składnika. Sprawdź przepis.

Wskazówki dotyczące aktywnego wypoczynku: połącz r...

1 rok temu Czy przeraża Cię myśl o spędzeniu wakacji, na których będziesz leżeć pod palmą i rozkoszować się posiłkami przy stołach bufetowych? jeżeli tak, mamy kilka ekscytujących wskazówek, które pomogą Ci połączyć relaks z aktywnością fizyczną, dzięki czemu b...

Branża fitness bez formy. Ma prawie 88 mln zł zale...

1 rok temu Brak wsparcia finansowego w okresie pandemii, wysokie koszty wynajmu i utrzymania obiektów, postępująca profesjonalizacja i digitalizacja usług fitness czy wreszcie w dobie inflacji ostrożne wydatki klientów na aktywność fizyczną. Blisko ¾ polskich k...

Duszność w POChP

1 rok temu Duszność jest jednym z głównych i w opinii pacjentów jednym z najbardziej dojmujących objawów przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). To za prawą narastającej duszności komfort życia pacjentów się pogarsza. Duszność – subiektywny objaw Skala m...

To genialne danie jednogarnkowe robię z tanich pro...

1 rok temu Dania jednogarnkowe to dla mnie najlepszy wynalazek na świecie. Dzięki nim oszczędzam czas, pieniądze i energię. Są też dość uniwersalne. Można je łączyć z różnymi dodatkami, by tworzyć smaczne, pożywne posiłki. Poznajcie mój patent na pałki z kurcza...

Poronienie – Objawy i przyczyny

1 rok temu Poronienie to trudne i bolesne doświadczenie, które dotyka wiele kobiet na całym świecie. Zrozumienie objawów zbliżającego się poronienia oraz jego przyczyn jest kluczowe, aby móc gwałtownie reagować i szukać odpowiedniej pomocy medycznej. W tym arty...

Ćwiczenia fizyczne a kortyzol: Jak trening wpływa ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Masz dużo stresu w życiu i starasz się sobie pomóc? W tym wpisie zaznajomisz się ze wszystkimi metodami!

Nagła gorączka i dziwna wysypka na całym ciele. Tr...

1 rok temu Choć to choroba dobrze znana rodzicom niemowląt i małych dzieci, warto wiedzieć, iż trzydniówka może dotyczyć również osób dorosłych. Chociaż gorączka i wysypka mogą wzbudzać obawy, zakażenie zwykle przechodzi bez echa. Nie jest to jednak reguła - zd...

Objawy to gorączka i wysypka na całym ciele. Trzyd...

Najsmaczniejsze Przekąski na Świecie – Sprawdź, Co...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Przygotowanie smacznych i zdrowych przekąsek może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy brakuje nam pomysłów i czasu. Dlatego przedstawiamy 10 niesamowitych przepisów na przekąski, które zadowolą każde...

AI w służbie diagnostyki chorób płuc: system oprac...

1 rok temu Trwają zaawansowane prace naukowców z Wydziału Matematyki i Nauk Informacyjnych Politechniki Warszawskiej (PW) nad opracowaniem systemu, który usprawni diagnozowanie i monitorowanie zmian...

Adidas Adizero SL- tak dobry jak jego „bracia”? Re...

1 rok temu W tej recenzji przyjrzymy się bliżej modelowi adidas Adizero SL, który na pierwszy rzut oka może nie wywoływać tak dużego entuzjazmu jak jego bardziej znani bracia z serii Adizero, jednak skrywa kilka ciekawych cech i rozwiązań. Adizero SL to...

Ta kanapka to skarbnica prozdrowotnych adekwatnośc...

1 rok temu Te kanapki à la Caprese to jedna z najzdrowszych opcji śniadaniowych. Wystarczy wprowadzić małą zmianę w klasycznym przepisie, by uczynić z nich przysmak na miarę superfoods. Sprawdźcie, na czym polega wyjątkowość mojej propozycji.

Kamienie lub piasek w nerkach? Uważaj, co jesz. Te...

1 rok temu Kto przeżył atak kolki nerkowej, ten wie, iż nie bez powodu zyskał miano najbardziej bolesnej przypadłości. Ten najbardziej typowy objaw kamicy nerkowej może dać nieźle w kość, więc warto zrobić wszystko by zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia. Kluczow...

Odszkodowanie za wypadek w pracy – jak uzyskać?

swiatwkolorzeblond.com 1 rok temu Nieszczęśliwe wypadki w pracy mogą zdarzyć się każdemu z nas. Często niosą ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne i finansowe. Niestety, wielu pracowników obawia się dochodzenia swoich praw z obawy przed utratą pracy. Czasem strach przed szefem bywa ...

Czy można jeść czekoladę z białym nalotem? Dietety...

1 rok temu Biały nalot na czekoladzie to dla wielu osób sygnał, iż smakołyk nie nadaje się już do spożycia. Czy takie przekonanie zawsze jest słuszne? Sprawdź, czy czekolada może się zepsuć.

Są gorsetem całego ciała. Oto dlaczego warto i jak...

1 rok temu Stanowią niezwykle istotną funkcję dla całego organizmu, bowiem to właśnie one są odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa oraz prawidłową postawę ciała. Utrzymują kręgosłup i miednicę w linii prostej, dzięki czemu narządy wewnętrzne sprawnie funkcj...

Jak unikać tłuszczów trans w diecie?

swiatsupli.pl 1 rok temu Zainteresował cię temat tłuszczów i jak prawidłowo o nie zadbać? Świetny wybór w tym wpisie wszystko ci wyjaśnimy!

Tę fit panna cottę poleca dietetyczka. Deser świet...

1 rok temu Panna cotta i odchudzanie. Połączenie tych dwóch słów brzmi jak oksymoron. Ale wbrew pozorom nie muszą się one wzajemnie wykluczać. Przekonałam się o tym, gdy zrobiłam włoski deser z przepisu dietetyczki. Wy też musicie go spróbować. Doskonale smakuj...

Kroję ziemniaki, zapiekam z 2 dodatkami i robię py...

1 rok temu Ziemniaki to wdzięczny składnik wielu dań. Dziś proponuję to warzywo w wersji innej niż wszystkie. Poznajcie przepis na zupę ziemniaczaną, której smak przypomina frytki.