Zdrowie i kondycja
Kurza ślepota – czym jest? Przyczyny, diagnostyka,...
2 miesięcy temu
Problemy z widzeniem o zmierzchu mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Kurza ślepota, choć brzmi niegroźnie, może być sygnałem poważniejszych schorzeń okulistycznych. Poznaj jej przyczyny i dowiedz się, jak skutecznie sobie z nią radzić. ...
Uważajcie na te zamienniki cukru. Dietetyk ostrzeg...
2 miesięcy temu
Rezygnując z cukru, warto naprawdę dobrze przeanalizować, na jaki jego odpowiednik się zdecydujecie. W niektórych przypadkach może się okazać, iż produkt wcale nie ma w sobie znacząco mniej cukru.
Jak alkohol wpływa na organizm człowieka i czy ist...
2 miesięcy temu
Wszyscy wiemy, iż alkohol szkodzi zdrowiu. Wpływa na mózg, wątrobę i samopoczucie psychiczne. Ale jak jeszcze działa na nasz organizm i czy umiarkowane spożycie jest naprawdę nieszkodliwe? W dzisiejszym artykule zajmiemy się właśnie tym zagadnieniem....
Zmiana czasu w zimowy już w ten weekend. Czy to zd...
2 miesięcy temu
W ostatni weekend października nastąpi zmiana czasu z letniego na zimowy, co oznacza, iż zegarki zostaną cofnięte o godzinę. Jak wpływa to...
Znaczenie witaminy K2 w chorobach tarczycy
2 miesięcy temu
Choroby tarczycy są coraz częściej diagnozowanym problemem zdrowotnym, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Tarczyca, będąca jednym z najważniejszych gruczołów wydzielania wewnętrznego, odpowiada za produkcję […]
Wywiad z Panią Iwoną Nikelską – Kierownikiem Ośrod...
2 miesięcy temu
Ośrodek Terapii Uzależnień ROKA na Kaszubach to prywatna placówka, która zapewnia kompleksowe leczenie dla osób uzależnionych oraz wsparcie psychologiczne i psychoedukacyjne dla ich bliskich. Dziś mamy okazję porozmawiać z Panią Iwoną Nikelską, która...
Ten „eliksir młodości” w PRL-u był dobrem luksusow...
2 miesięcy temu
W PRL-u ludzie marzyli, by sięgnąć po ten napój. Teraz jest dostępny dla wszystkich, ale mało kto o nim pamięta. A szkoda, bo ma naprawdę wiele cennych adekwatności. Pomaga w zachowaniu świetnej kondycji na długie lata.
Już 2 gramy dziennie rujnują organizm. Mnóstwo Pol...
2 miesięcy temu
Nie od dziś wiadomo, iż pewne składniki zawarte w żywności rujnują zdrowie. Specjaliści zwracają szczególną uwagę na jeden z nich – izomery trans. Związki te są obecne w wielu popularnych produktach spożywczych. Już niewielka ich ilość może zniszczyć...
Podstępna choroba, która odbiera sprawność. Sarkop...
2 miesięcy temu
Osłabienie mięśni, nasilające się trudności w wykonywaniu choćby prostych aktywności fizycznych i częstsze upadki to charakterystyczne objawy sarkopenii. Choroba rozwija się najczęściej u osób starszych i w podeszłym wieku, ale jej początki można dos...
Znany dietetyk poleca trzy „gotowce” z Żabki. Przy...
2 miesięcy temu
Co zrobić, gdy nie masz czasu w gotowanie albo brakuje sił na stanie przy garnkach? Z pomocą przychodzi Żabka. Sieć sklepów ma w ofercie gotowe dania. Dietetyk wskazuje, które z nich są najlepsze. Zobacz, co kupić, by nie zaszkodzić...
Najlepsze dodatki do kąpieli. Mają działanie relak...
2 miesięcy temu
Kąpiel to jeden z najprostszych sposobów na relaks i regenerację po długim, stresującym dniu. Odpowiednio przygotowana kąpiel nie tylko zrelaksuje ciało, ale także odżywi skórę, nawilży ją i poprawi ogólne samopoczucie. W poniższym artykule znajdzies...
Terapia na Majorce w Cenie Terapii w Polsce – Jak ...
2 miesięcy temu
Ośrodek Terapii Majorka to wyjątkowe miejsce, które oferuje profesjonalne leczenie uzależnień w malowniczym, spokojnym otoczeniu wyspy Majorka. Wartością dodaną tego ośrodka jest fakt, iż cena terapii jest porównywalna do tej, którą pacjenci zapłacil...
Witaminy i minerały – które suplementy warto przyj...
2 miesięcy temu
Zima to czas, kiedy organizm staje przed nowymi wyzwaniami. Zmniejszona ekspozycja na słońce, obniżone temperatury oraz ryzyko infekcji sprawiają, iż warto zadbać o odpowiednią suplementację. W artykule omówimy najważniejsze witaminy i minerały, któr...
Ta sycąca zapiekanka to idealny obiad na Wszystkic...
2 miesięcy temu
Jeśli nie macie pomysłu, co przygotować na obiad na Wszystkich Świętych, możecie zainspirować się naszym przepisem na obłędnie smaczną zapiekankę. Sprawdźcie, jak zrobić musakę, by każdy z gości poprosił o dokładkę.
GIS mówi o gorączce Zachodniego Nilu w Polsce. Obj...
2 miesięcy temu
W Polsce mamy prawdopodobnie pierwszy rodzimy przypadek gorączki Zachodniego Nilu. "Polska dołączyła do krajów, gdzie na skutek zmian klimatycznych pojawił się wirus, który był typowy dla regionów tropikalnych" - wskazywał na antenie Polsat News szef...
Odchudzają na krótko, długoterminowo - mogą zrujno...
2 miesięcy temu
Codzienna dieta powinna być zróżnicowana, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Restrykcyjne plany żywieniowe eliminujące całe grupy pokarmów mogą prowadzić do niedoborów witamin, minerałów i innych istotnych składn...
New Balance Fresh Foam X 1080 v14 – recenzja najno...
2 miesięcy temu
New Balance nie zwalnia tempa – 10 października zadebiutowała najnowsza, już 14. wersja kultowych butów biegowych Fresh Foam X 1080. Ten model, uważany za flagowy produkt New Balance, od lat cieszy się ogromnym uznaniem zarówno wśród amatorów, jak i....
6 deserów dla osób z celiakią, których warto sprób...
2 miesięcy temu
Czy wiesz, iż robienie deserów dla osób z celiakią nie jest trudne? Lista deserów dla osób z celiakią jest długa i stale rośnie. Możliwości jest mnóstwo, a dodatkowo można przygotować pyszne przepisy, które będą odpowiednie dla całej rodziny. W...
Starzenie się to nie tylko zmarszczki i siwe włosy...
2 miesięcy temu
Młodość nie zna wieku. To, jak się czujemy i jak dbamy o siebie często jest ważniejsze niż to, na co wskazuje PESEL. Z drugiej strony starzenie się to nieuchronny proces, który nie zawsze oznacza tylko zmarszczki i siwe włosy....
Zapomnij o cytrynie! Dodaj to do herbaty, a chorob...
2 miesięcy temu
Jesień zawitała do nas na dobre, a wraz z nią chłodne i bardzo nieprzyjemne dni. Nadeszła więc najwyższa pora na wzmocnienie odporności, a w tej kwestii warto działać prewencyjnie i uprzedzając wirusy. Jednak zanim sięgniesz po kolejną cytrynę do...
Meksykanki zawdzięczają im figurę. Jedna dziennie ...
2 miesięcy temu
Jedz jedną dziennie dla lepszej odporności i metabolizmu - tak robią w Meksyku, skąd wywodzą się zielone pikantne papryczki jalapeño. Choć ostre, mają wielu zwolenników, a w formie marynowanej coraz częściej można je spotkać w polskich sklepach i res...
Ten sos to wyrafinowany dodatek do potraw. Pamięta...
2 miesięcy temu
Sos beszamelowy jest bazą do różnego rodzaju zapiekanek i potraw z makaronem. Podpowiadamy, co zrobić, by wyszedł naprawdę idealny.
To ciasto podam do kawy na Wszystkich Świętych. Sz...
2 miesięcy temu
Obłędnie puszyste ciasto czekoladowe to obowiązkowy deser u mnie w domu podczas Wszystkich Świętych. Jest prosty i szybki w przygotowaniu, a każdy się nim zajada. Sprawdźcie, jak zrobić ten przysmak.
Polacy tym napojem gasili pragnienie w PRL-u. Zrob...
2 miesięcy temu
Jeśli macie ochotę cofnąć się do czasów PRL-u, koniecznie przygotujcie kultowy napój z tego okresu. Przepis jest prosty i naprawdę bardzo szybki, a pozwoli wam się poczuć jak za dawnych lat.
Wygląda na niejadalny, a świetnie buduje odporność...
2 miesięcy temu
Czosnek słynie ze wzmacniania odporności. Jest jednak coś, co lepiej wesprze cię w okresie jesienno-zimowym. Wygląda mało apetycznie, a pasuje do wielu dań. Sprawdź, o jaki produkt chodzi.
Jesteś z Wielkopolski? Możesz sprawdzić, czy jeste...
2 miesięcy temu
Poznański portal zwrotnikraka.pl, największa baza wiedzy o nowotworach w Polsce, zaprasza pacjentki zmagające się z rakiem piersi oraz ich bliskich na spotkanie...
Lepsze od aceroli, kiwi i jeżyn. Zwalczają stany z...
2 miesięcy temu
Są skarbnicą witaminy C. Podkreśla się, iż dostarczają jej więcej niż acerola i dzika róża. Jagody camu camu są jednymi z najzdrowszych owoców egzotycznych, ale nie je się ich prosto z krzaka, bo są tak kwaśne. Jak więc można...
Rehabilitacja po endoprotezie stawu biodrowego
2 miesięcy temu
Rehabilitacja po endoprotezie stawu biodrowego odgrywa kluczową rolę w powrocie do pełnej sprawności. Odpowiednio dobrane ćwiczenia i wsparcie fizjoterapeuty przyspieszają proces gojenia, zmniejszają ryzyko powikłań […]
Już nie wyrzucam suchych skórek od chleba. Robię z...
2 miesięcy temu
Jeśli zostały wam skórki od chleba i nie wiecie, co z nimi zrobić – koniecznie wykorzystajcie nasz przepis. W ten sposób za grosze wyczarujecie smaczną przekąskę.
Stosuj rano i wieczorem, a zapomnisz o zmarszczkac...
2 miesięcy temu
Zmarszczki to naturalny efekt starzenia się skóry, ale wiele osób szuka sposobów na ich zminimalizowanie. Jednym z najbardziej skutecznych i naturalnych sposobów jest stosowanie olejków do twarzy. Bogate w antyoksydanty, kwasy tłuszczowe oraz witamin...
Wirusy straszą w październiku – jak się chronić i ...
2 miesięcy temu
Październik przynosi znaczący wzrost infekcji wirusowych, powodujących grypę i przeziębienie.
Swędzenie skóry głowy to nie tylko wynik braku hig...
2 miesięcy temu
Swędzenie to - choć zwykle niegroźna - bardzo uciążliwa przypadłość. Każdy, kto chociaż raz został ugryziony przez komara, doskonale zdaje sobie sprawę z "powagi sytuacji". Gdy swędzi nas skóra rąk, nóg czy brzucha, jest nam dość łatwo zerknąć w...
Popularne
Dolar rozpoczął rok od pokazania swojej dominacji
6 dni temu
315
Rekordowy rok dla ŁKA. 11 milionów pasażerów w 2024 roku
1 tydzień temu
197
Chwilówka na kawior (felieton)
1 tydzień temu
192
Opóźnienie remontu linii do Kudowy-Zdroju. Przez powódź
6 dni temu
173
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © S.O.S. dla gospodarki 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.