Zdrowie i kondycja

Śniadaniowy Raj Istnieje – Oto 10 Przepisów!

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz pomysłów na smaczne i szybkie śniadanie, które urozmaicą twoje poranki? Oto 10 prostych przepisów, które wprowadzą do twojej kuchni świeżość i energię na dobry...

Wzmacniająca dieta na jesień. Warto włączyć do nie...

ofeminin.pl 2 miesięcy temu Jesień to czas, kiedy natura obdarza nas obfitością sezonowych warzyw i owoców, z których warto korzystać. Szczególnie iż nasz organizm wymaga teraz większej troski, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Odpowiednia dieta może odegrać kluczową r...

Picie go obniża poziom cukru we krwi i ułatwia odc...

2 miesięcy temu Historia tego napoju liczy wiele tysięcy lat. Był znany już w starożytności. Stosuje się go również dziś. Wspomaga leczenie insulinooporności i ułatwia odchudzanie. Sprawdź, o jaką „miksturę” chodzi.

Cholesterol i Metabolizm – Jak Zadbać o Swoje Zdro...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Cholesterol oraz metabolizm, chciałbyś zadbać o poprawę tych obu w swoim życiu? Zapraszamy do naszego wpisu!

Porażenie prądem elektrycznym z medycznego punktu ...

2 miesięcy temu Porażenie prądem elektrycznym jest dobrze znane współczesnej medycynie i może przynosić pozytywne lub negatywne skutki w zależności od okoliczności. W każdym żywym organizmie zachodzą procesy bioelektryczne, które mogą zostać zakłócone poprzez zewnęt...

Kobieta w ciąży i karmiąca piersią nie może zachor...

2 miesięcy temu Światowy Miesiąc Świadomości Raka Piersi, obchodzony w październiku, to czas, kiedy szczególnie skupiamy się na edukacji w obszarze profilaktyki raka piersi. Właśnie dlatego marka Chicco i marka uPacjenta łączą siły i rozpoczynają wspólną kampanię sp...

Piją go litrami i dożywają grubo ponad sto lat. Po...

2 miesięcy temu Naukowcy od dawna poszukują recepty na długowieczność. Okazuje się, iż długie życie i dobrą kondycję do późnej starości zapewnić może regularne picie pewnego napoju. Co ciekawe, bez trudu można zrobić go w domu. Przepis jest banalnie prosty.

Zbija cukier, przyspiesza trawienie i opóźnia proc...

2 miesięcy temu Jest prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów, bogatą w witaminę C, witaminę K oraz żelazo, kwas foliowy i potas. Najczęściej zalecana na wzmocnienie odporności i przy silnej anemii, jednak natkę warto wziąć pod uwagę, gdy zmagamy się też z innymi...

10 Przepisów na Obiad, Które Są Tak Pyszne, Że Zje...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz pomysłów na szybki, smaczny i prosty obiad? Oto 10 przepisów, które zaskoczą Cię prostotą wykonania, a jednocześnie zachwycą Twoje kubki smakowe – idealne na...

Czy Polacy jedzą jabłka? Są przecież zdrowe

2 miesięcy temu – Tendencja spadkowa w spożyciu jabłek w Polsce może wynikać z obecności na rynku krajowym coraz większej liczby innych owoców, w tym...

Najgorsze połączenia leków i suplementów. Pamiętaj...

2 miesięcy temu Codziennie sięgamy po suplementy diety lub zioła, aby poprawić odporność, wzmocnić układ ruchu lub zniwelować zmęczenie. A gdy chorujemy, przyjmujemy też leki zapisane przez lekarzy. I tutaj pojawia się ważna kwestia. Warto wiedzieć, iż niektóre połą...

Biorę tanie nasiona i robię z nich kultowy przysma...

2 miesięcy temu Dzięki pewnym przysmakom można było nieco osłodzić trudną i szarą rzeczywistość czasów RPL. Jeden z nich został już nieco zapomniany, a szkoda, bo jest zdrowy i tani. Robię go w domu z dwóch prostych składników.

Coraz więcej zachorowań, PZH mówi o epidemii. Leka...

2 miesięcy temu W sezonie jesienno-zimowym zawsze obserwujemy wzrost infekcji, ale w tym roku przypadków groźnych chorób jest niepokojąco dużo. Lekarze po przeanalizowaniu danych Państwowego Zakładu Higieny apelują do rządu o kolejne kroki w ochronie społeczeństwa p...

Kolacje, Które Powalą Cię na Kolana – 10 Najlepszy...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz inspiracji na szybką i smaczną kolację, która zachwyci Twoich bliskich? Oto 10 prostych przepisów, które sprawią, iż codzienne gotowanie stanie się przyjemnością – niezależnie...

Grzanki ze straciatellą i mortadelą

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Bianca to apulijskie receptury i świeże ekologiczne mleko z Mazowsza – o tym jak smakowity to mariaż przekonało się już wielu. W nas Bianca ma swych wiernych wyznawców. Mozzarella, burrata, straciatella przyjeżdżają na BioBazar tuż po tym jak powstał...

Jakie suplementy wspomagają zdrowie układu nerwowe...

healthtalk.pl 2 miesięcy temu Jakie suplementy wspomagają zdrowie układu nerwowego? Wpływ układu nerwowego na funkcjonowanie całego organizmu jest niezwykle istotny. Układ nerwowy kontroluje nasze ruchy, pamięć, koordynację, a także reguluje nasze emocje i funkcje życiowe. Dlateg...

Co to za firma Juicy?

mimamo.pl 2 miesięcy temu Co to za firma Juicy? Juicy to dynamicznie rozwijająca się firma, która specjalizuje się w produkcji i dystrybucji świeżych soków owocowych. Nasza firma powstała z pasji do zdrowego stylu życia i chęci dostarczania klientom najwyższej jakości produkt...

Odkryto tajemniczy składnik na głęboki sen – Glicy...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy wiesz jak działa glicyna? Jak ona wpłwa na sen? Kliknij i zobacz

Dorzucam kostkę do kawy zamiast cukru. Ta „mała cz...

2 miesięcy temu Zastanawiasz się, jak można zamienić zwykłą „małą czarną” w naturalny antydepresant? Mam na to całkiem prosty sposób. Dorzucam do kawy jeden niecodzienny składnik, który pomaga w walce z jesienną chandrą.

Czy zmianę pogody można czuć w kościach? Co oznacz...

2 miesięcy temu Może zdarzyło ci się usłyszeć, iż ktoś z twojego otoczenia mówił, iż "czuje w kościach, iż będzie zmiana pogody", iż "stawy mu dokuczają, gdy ma padać" lub iż "przeciąga go przed deszczem". Czy to naprawdę możliwe, aby nasze stawy...

Czy kiszonki szkodzą wątrobie?

pobocza.pl 2 miesięcy temu Czy kiszonki szkodzą wątrobie? Czy kiszonki szkodzą wątrobie? Wprowadzenie Kiszonki są popularnym dodatkiem do diety wielu osób. Jednak wiele osób zastanawia się, czy spożywanie kiszonek może mieć negatywny wpływ na wątrobę. W tym artykule przyjrzymy...

Długość życia maleje wraz ze wzrostem wskaźnika ma...

liderzyinnowacyjnosci.com 2 miesięcy temu Otyłość doprowadza do wielu poważnych powikłań zdrowotnych, narastających wraz ze wzrostem wskaźnika masy ciała (BMI). Zmniejsza się średnia długość życia wraz z jego wzrostem oraz jego jakość – ostrzega prof. Wojciech Bik z CMPK w Warszawie. Zaznacz...

Po śniadaniu...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 miesięcy temu wypad na stałą przydomową trasę, żeby zdążyć na *dyżur* u wnusi he,he... Najpierw "oblot", czy aby coś od czwartku się nie zmieniło hi,hi... Potem przebieżki...

Warto zjeść trzy sztuki dziennie. Zbiją poziom cuk...

2 miesięcy temu W tradycji kuchni śródziemnomorskiej obecne od zawsze, w Polsce suszone pomidory pojawiły się stosunkowo niedawno. Są wyraziste w smaku i bardzo uniwersalne, więc chętnie dodajemy je do różnych potraw. Warto to robić, bo suszone pomidory kryją w sobi...

Ostateczny Sposób na Pozbycie się Tłuszczu z Brzuc...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Chciałbyś pozbyć się tłuszczu i uzyskać prosty brzuch? Zapraszamy do naszego wpisu!

Zacznij tydzień od podarowania komuś czegoś wyjątk...

twojakrew.pl 2 miesięcy temu Zacznij tydzień od podarowania komuś czegoś wyjątkowego! Krew lub jej składniki to dar, który można ofiarować bez okazji. Zaplanuj swoją wizytę w CKiK już teraz. Sprawdź aktualne zapotrzebowanie na krew na stronach internetowych Centrów Krwiodawstwa ...

Ta słodka przekąska z PRL-u robiła furorę. Przygot...

2 miesięcy temu Szyszki z ryżu preparowanego to przysmak, który przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Sprawdźcie, jak je zrobić. Gwarantujemy, iż prostszego deseru nie znajdziecie.

Co PCOS oznacza dla kobiety? Objawy i skutki zespo...

2 miesięcy temu Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym. Schorzenie daje szerokie spektrum objawów, które wpływają na codzienne życie - od zdrowia fizycznego po zdrowie psychiczne....

Wystarczy 20 sekund by ocenić kondycję mózgu. Ten ...

2 miesięcy temu Z pozoru banalne ćwiczenie może nam wiele powiedzieć o naszym zdrowiu. Jak pokazują badania, trudność w utrzymaniu równowagi na jednej nodze przez 20 sekund, z otwartymi oczami, wiąże się ze zwiększonym ryzykiem uszkodzenia małych naczyń krwionośnych...

Magda Gessler zawsze dodaje do placków ziemniaczan...

2 miesięcy temu Przepis na placki ziemniaczane znają chyba wszyscy, a każdy miłośnik tych przysmaków ma swój sposób na ich przygotowanie. Magda Gessler na przykład dodaje do nich niecodzienny składnik. Większość Polaków go pomija. To duży błąd.

Nie zaczynaj bez tego treningu. Ochronisz stawy i ...

2 miesięcy temu Rozgrzewka to bardzo istotny element każdego treningu,, bez względu na to, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, czy osobą, która dopiero rozpoczyna przygodę z aktywnością fizyczną.. Odpowiednia rozgrzewka nie tylko zwiększa wydolność fizyczną, ale t...

Zamiast owsianki jem teraz to zdrowe ziarno. Regul...

2 miesięcy temu Od jakiegoś czasu zamiast owsianki robię inne śniadanie. Posiłek jest równie prosty i pyszny, a przez długi czas czuję po nim sytość. Płatki zamieniłam na zdrowe ziarno. Poznaj mój patent na śniadanie, które ogranicza chęć podjadania.

10 najlepszych ćwiczeń na całe ciało z kamizelką o...

2 miesięcy temu Kamizelka obciążeniowa zwiększy intensywność treningu, wprowadzając go na zupełnie nowy poziom! Możesz jej używać do ćwiczeń zarówno górnych, jak i dolnych partii ciała, a także w celu osiągnięcia jeszcze lepszych wyników. W tym artykule dowiesz się,...

Porady dotyczące zdrowia oczu – jak chronić wzrok ...

healthtalk.pl 2 miesięcy temu Porady dotyczące zdrowia oczu – jak chronić wzrok w dobie ekranów W dzisiejszym dynamicznym świecie, korzystanie z różnego rodzaju ekranów, takich jak telewizory, telewizory komputerowe, telefony i tablety, stało się nieodłączną częścią naszego życia...

Ormus: Wszystko, Co Musisz Wiedzieć o Tajemniczym ...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy wiesz co to jest ormus? Jakie korzyści zdrowotne ma jego suplementacja? Kliknij i zobacz

Niesamowite Korzyści Korzenia Maca, o Których Nie ...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Zainteresował cię korzeń Maca i jego naturalne adekwatności ? Zapraszamy do wpisu!

Ten błąd Polacy popełniają nagminnie, parząc hit P...

2 miesięcy temu Czerwona herbata była niekwestionowanym hitem PRL-u. Gdy czasy „żelaznej kurtyny” minęły odeszła w zapomnienie. Teraz z wolna wraca do łask. Polacy popełniają jednak przy jej parzeniu jeden podstawowy błąd. W efekcie napój traci swoje cenne adekwatno...

Dorzuć to do owsianki. Brzuch będzie płaski, łatwi...

2 miesięcy temu Owsianka to jedna z lepszych potraw, jaką można zaserwować sobie na śniadanie. Nie tylko syci, ale też dobrze wpływa na nasze jelita, a także cerę. Jej dobroczynne działanie można wzbogacić o jeszcze jeden produkt. Chodzi o siemię lniane. Wystarczy.....

Pięć powodów dla których warto olejować włosy. Prz...

2 miesięcy temu Olejowanie włosów to jedna z najstarszych metod pielęgnacji włosów, która wywodzi się z tradycji ajurwedyjskich. W ostatnich latach ten sposób pielęgnacji stał się modny i słusznie - olejowanie poprawia kondycję włosów, niezależnie od ich rodzaju. Wa...

Polacy pomijają te liście, a to cenny superfood. P...

2 miesięcy temu Ten superfood jest na wyciągnięcie ręki i nie kosztuje wiele. Pyszne zielone liście, po które sięgam jesienią, mają dużo zastosowań. Jedząc je, wiele zyskasz.

Niebo W Gębie! 10 Obiadów, Które Sprawią, Że Twoi ...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz pomysłów na szybki, smaczny i prosty obiad? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które nie tylko oszczędzą Ci czas w kuchni, ale również zachwycą smakiem każdego...

10 przepisów na śniadanie, które sprawią, iż wstan...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz pomysłów na poranne posiłki, które będą zarówno pyszne, jak i łatwe do przygotowania? Oto 10 wyjątkowych przepisów na śniadanie, które dodadzą twoim porankom smaku...

„Paluchy wiedźmy” na Halloween to hit. Ciastka prz...

2 miesięcy temu Na tegoroczne Halloween koniecznie zróbcie „paluchy wiedźmy”, czyli pyszne ciasteczka. Przygotowanie ich jest bardzo proste, a efekt końcowy zawsze robi wrażenie na gościach. Są tak pyszne, iż lepiej zrobić od razu dwie porcje.

Poznaj 10 Sposobów Na Kolację, Które Sprawią, Że K...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz pomysłów na szybkie, smaczne i zaskakujące kolacje? Przedstawiamy 10 przepisów, które nie tylko zaoszczędzą Ci czas w kuchni, ale też sprawią, iż każda wieczorna...

Zdrowie psychiczne – jak poradzić sobie z codzienn...

healthtalk.pl 2 miesięcy temu Zdrowie psychiczne – jak poradzić sobie z codziennym stresem W dzisiejszych czasach, gdy tempo życia jest coraz szybsze, coraz więcej osób boryka się z problemami zdrowia psychicznego. Jednym z głównych czynników wpływających na nasze samopoczucie je...

Wcale nie cytrusy. To ten owoc warto jeść jesienią...

top.pl 2 miesięcy temu Często mówi się, iż aby wspomóc swoją odporność jesienią, powinniśmy wprowadzić do swojej diety cytrusy. Jednak nie jest to jedyne możliwe rozwiązanie, ponieważ dobrze w tej roli sprawdzi się również pewien nietypowy, egzotyczny owoc, który w innych ...

Polacy cały czas źle robią leczo. Makłowicz wytyka...

2 miesięcy temu Myślisz, iż wiesz, ja zrobić dobre leczo? Z dużym prawdopodobieństwem jesteś w błędzie. Robert Makłowicz udowadnia, iż większość Polaków nie ma pojęcia, jak przyrządzić to węgierskie danie. Popełniamy jeden ogromny błąd już na starcie. Zmienia on dia...

Daleki kuzyn imbiru odpędza bakterie i pomaga zatr...

2 miesięcy temu Gdy nadchodzi jesień, przypominamy sobie o imbirze. Nie bez powodu - wykazuje wiele pożądanych w tym czasie adekwatności. Zawiera szereg substancji o adekwatnościach przeciwutleniających, działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwzapalnie, rozg...

Narcystyczna Przemoc – Czym Jest?

2 miesięcy temu Narcystyczna przemoc to pojęcie, które coraz częściej pojawia się w rozmowach na temat toksycznych relacji, zarówno w kontekście związków, jak i relacji rodzinnych, przyjacielskich czy zawodowych. Wbrew powszechnemu przekonaniu, przemoc nie zawsze pr...

Efekt utopionych kosztów. Inwestowanie uczuć i ene...

2 miesięcy temu Czy zdarzyło się wam kiedyś kupić bilety na bardzo drogą imprezę sylwestrową już we wrześniu, po czym rozchorować się po Świętach, jednak i tak pójść na Sylwestra, bo "to kosztowało tyle pieniędzy!"? Albo kupiliście bilety do kina na film,...