Zdrowie i kondycja
Wspiera serce, spłyca zmarszczki. W kuchni zastąpi...
1 rok temu
Awokado to popularny owoc, znany też jako smaczliwka wdzięczna. Ma zwykle gruszkowaty kształt, grubą, zieloną skórkę i kremowo-zielonkawy miąższ otaczający niejadalne nasiono. Samo awokado ma mnóstwo adekwatności zdrowotnych i znajduje dość szerokie ...
Sanatorium za granicą na NFZ? Jest taka możliwość,...
1 rok temu
Coraz więcej Polaków rozważa wyjazd do sanatorium za granicą, szukając nowoczesnych metod leczenia i relaksu w innej kulturze. Czy jednak można wyjechać do sanatorium za granicą na NFZ? Można, ale są pewne haczyki, które warto znać. Podpowiadamy, jak...
Dotyczy mężczyzn, jak i kobiet. W łysieniu androge...
1 rok temu
Wieki temu, gdy patogeneza łysienia androgenowego nie była jeszcze rozumiana, jedyną opcją dla osób dotkniętych tą przypadłością było życie z nią i używanie peruk. w tej chwili znane są przyczyny łysienia androgenowego (AGA), a co więcej - dostępne s...
Cement, plastik i ślimaki w kawie i herbacie. Wyni...
1 rok temu
Kawa i herbata dostępna w polskich sklepach została skontrolowana. Wnioski, jakie płyną z przeprowadzonych ekspertyz, nie napawają optymizmem. W przebadanych próbkach znaleziono mnóstwo niedopuszczalnych „dodatków”. Cement, plastik i ślimaki to dopie...
Ten sok działa na układ pokarmowy niczym balsam. D...
1 rok temu
Napoje warzywne to nie tylko pyszne i szybkie przekąski, ale też naturalne probiotyki, które wspomagają funkcjonowanie układu pokarmowego. Tak działa między innymi sok z białej kapusty. Zobacz, dlaczego warto włączyć go do codziennej diety.
Znasz nasiona perilli? W Azji stosowane na stany z...
1 rok temu
To prawdziwa skarbnica zdrowia. Dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3, adekwatnościom przeciwzapalnym, antyoksydacyjnym i immunomodulującym, nasiona pachnotki zwyczajnej - perilli - mogą przyczyniać się do poprawy ogólnego stanu zdro...
Miastenia – choroba wciąż nieznana, choćby lekarzo...
1 rok temu
Diagnoza miastenii stawiana jest najczęściej po długim poszukiwaniu przyczyny. Początkowo miastenia bywa mylona np. z depresją. Tymczasem to poważne, przewlekłe schorzenie. Pogarsza jakość życia U wielu chorych, w pierwszej kolejności, podejrzewano c...
Ten chłodnik to ulubiona zupa Anny Lewandowskiej. ...
1 rok temu
W upalne dni nie ma nic lepszego niż chłodnik. Ta zupa należy do ulubionych przysmaków Anny Lewandowskiej. Trenerka stawia zwykle na wariant ogórkowy i wzbogaca go o jeden niecodzienny dodatek. Poznajcie jej ekspresowy, a zarazem dziecinnie prosty pr...
Obowiązkowe warzywo dla odchudzających się. Źródło...
1 rok temu
Zna ją chyba każdy, choć przede wszystkim z tego, jak wygląda i jak smakuje. A czy wiesz, iż jest skarbnicą witamin? Kapusta pekińska ma liczne adekwatności odżywcze, dlatego powinniśmy włączyć ją do swojej diety. Powinny to zrobić zwłaszcza osoby,.....
PUMA Deviate NITRO 3- udoskonalony powrót do przes...
1 rok temu
Rynek sprzętu biegowego jest dla wielbicieli nowości bardzo łaskawy. Praktycznie każdy producent sprzętu sportowego oferuje nieustannie coś nowego. Nie inaczej jest w zakresie butów biegowych. Producenci prześcigają się wprowadzając nowe modele, ale ...
Tę zapiekankę z kurczakiem mogłabym jeść codzienni...
1 rok temu
Zapiekanka z kurczakiem i brokułami jest wyśmienita. Przepis na to proste danie dostałam od znajomej, która wróciła niedawno z USA. Lekko go zmodyfikowałam, by było lżej. Wyszło fantastycznie.
Wpływ czynników środowiskowych na rozwój zespołów ...
1 rok temu
Choroba Alzheimera, która jest najczęściej rozpoznawaną przyczyną otępienia, jest także najczęściej występującą chorobą cywilizacyjną we współczesnym świecie. Tekst: prof. Maria Barcikowska Liczba...
WIDEO: Jak często wymieniać maski, rurki tracheost...
1 rok temu
Niektóre elementy respiratorów i osprzęt używany do wentylacji domowej zużywają się i co jakiś czas konieczna jest ich wymiana. Dlatego – z punktu widzenia bezpieczeństwa pacjenta – kluczowa jest sprawna logistyka związana z dostarczaniem wszelkich k...
Doskwiera ci uczucie ciężkości lub ból żołądka? To...
1 rok temu
Szybkie uczucie pełności, bóle nadbrzusza, głodowe bóle żołądka? A może zarzucanie kwasem żołądkowym i pieczenie w przełyku? jeżeli brzmi to znajomo, powinieneś przeczytać ten tekst. Ponad połowa populacji świata to nosiciele Helicobacter pylori, jed...
Wybierasz taką biżuterię? Objawy mogą pojawić się ...
1 rok temu
Skóra wokół szyi zaczyna swędzieć, pojawia się katar. Przyczyna? Może nią być noszona parę dni temu tania biżuteria. Uczulenie na nikiel może wystąpić choćby kilka dni po kontakcie z alergenem. Jednocześnie jest to jedna z najczęstszych alergii konta...
Tę dietetyczną zupę pochwaliła choćby babcia. Jem ...
1 rok temu
Kapuśniak to prosta zupa, która pomoże ci schudnąć. Przepis na nią dostałam od dietetyczki, a jest bardzo podobny do receptury mojej babci. Będziesz zajadać się tym daniem ze smakiem.
Wsparcie psychologa jako benefit dla pracowników
1 rok temu
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektóre firmy mają pracowników, którzy zawsze wydają się być w doskonałym nastroju, pełni energii i gotowi do działania? Odpowiedź może być prostsza, niż myślisz: wsparcie psychologiczne jako benefit dla ...
Strategia wellbeing – czym jest, do czego służy i ...
1 rok temu
Czy wiesz, iż firmy, które inwestują w strategię wellbeing, mogą zwiększyć produktywność swoich pracowników choćby o 20%? Badania pokazują, iż zadowoleni i zdrowi pracownicy są bardziej zaangażowani i efektywni, co przekłada się na lepsze wyniki fina...
Program wsparcia zdrowia psychicznego czy EAP – kt...
1 rok temu
Kiedy Anna, młoda specjalistka IT, zaczęła odczuwać narastający stres i wypalenie zawodowe, jej firma zaoferowała jej dostęp do programu wsparcia zdrowia psychicznego. Dzięki temu mogła skorzystać z profesjonalnej pomocy, co znacząco poprawiło jej sa...
Jak zmniejszyć poziom stresu u swoich pracowników?...
1 rok temu
Kiedy Jan Kowalski, menedżer w średniej wielkości firmie, zauważył, iż jego zespół jest coraz bardziej zestresowany i mniej produktywny, postanowił działać. Przeprowadził anonimowe ankiety, zorganizował indywidualne spotkania i dokładnie przeanalizow...
Jak zmierzyć dobrostan pracowników, czyli określan...
1 rok temu
„Jak zmierzyć dobrostan pracowników?” – to pytanie, które coraz częściej zadają sobie menedżerowie i specjaliści HR. Monitorowanie wellbeing pracowników nie jest już tylko modnym trendem, ale kluczowym elementem strategii zarządzania zasobami ludzkim...
Jak zacząć wspierać zdrowie psychiczne pracowników...
1 rok temu
Wielu pracodawców wciąż błędnie uważa, iż zdrowie psychiczne pracowników to kwestia, którą można zignorować lub pozostawić samym sobie. Tymczasem, aby zbudować efektywny i zaangażowany zespół, niezbędne jest zrozumienie i wsparcie ich potrzeb psychic...
Dobrostan pracowników w ostatnich 5 latach – czy j...
1 rok temu
Nie chodzi o to, ile godzin pracujesz, ale jak się czujesz, gdy pracujesz – te słowa zyskują na znaczeniu, zwłaszcza gdy spojrzymy na dobrostan pracowników w ostatnich pięciu latach. W artykule przyjrzymy się, jak firmy zmieniały swoje podejście do.....
Aktywność fizyczna w miejscu pracy – jak o nią zad...
1 rok temu
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zadbać o swoją aktywność fizyczną w miejscu pracy, mimo natłoku obowiązków i siedzącego trybu życia? Regularna aktywność fizyczna w pracy nie tylko poprawia zdrowie, ale także zwiększa koncentrację, redukuje stres i ...
Work-life balance – jak go wspierać w swoim zespol...
1 rok temu
Wiele osób boryka się z problemami związanymi z nadgodzinami, brakiem elastyczności czy presją zawodową, co negatywnie wpływa na ich zdrowie psychiczne i fizyczne. W artykule omówimy, dlaczego równowaga ta jest kluczowa dla dobrostanu pracowników i j...
Najlepsze owoce przeciwstarzeniowe. Jedz, a wpłyni...
1 rok temu
Witamina C najbardziej kojarzona jest ze wzmacnianiem odporności w okresach sezonowych infekcji. Słowo "najbardziej" jest tu kluczowe, bowiem na tym nie kończą się jej adekwatności. Kwas askorbinowy to też potężny przeciwutleniacz. Chroni komórki prz...
Woda po ogórkach kiszonych zawiera groźny składnik...
1 rok temu
Woda po ogórkach kiszonych ma wiele cennych adekwatności. Wypijana w nadmiarze ma jednak bardzo szkodliwy wpływ na organizm. Przestrzega przed nim dietetyk Michał Wrzosek. Wszystko przez jeden składnik.
Tak w upalne dni schładzają się mieszkańcy ciepłyc...
1 rok temu
Podczas upałów należy pamiętać o nawodnianiu organizmu, ponieważ jesteśmy wówczas szczególnie narażeni na utratę płynów. Co do tego wszyscy są zgodni. Problem pojawia się jednak w momencie, gdy zastanowimy się nad tym, co najlepiej pić: zimne czy gor...
Te produkty nie tuczą, a wspierają zdrowie. Dietet...
1 rok temu
Dietetycy wskazali, które owoce i warzywa warto włączyć do jadłospisu latem. Nie tuczą, a kupisz je w każdym sklepie.
Jest źródłem białka, obniża "zły" cholesterol, pom...
1 rok temu
W Polsce mogli o niej słyszeć miłośnicy kuchni meksykańskiej, a także wegetarianie czy weganie. Pozostałym hasło "fasola pinto" kilka mówi, poza tym, iż to na pewno jakaś odmiana fasoli. Dlaczego warto w sklepie po nią sięgnąć? Fasola pinto jest...
Czym jest krem CC i czym różni się od kremu BB?
1 rok temu
Szukasz rozwiązania, które poprawi wygląd Twojej skóry bez konieczności używania wielu produktów? jeżeli tak, krem CC może być odpowiedzią, której szukasz. Nazywany również „kremem korygującym kolor”, ten rodzaj kremu jest ewolucją popularnego kremu ...
Nie szukaj w drogerii. Cytryna, kurkuma i migdały ...
1 rok temu
Przebarwienia na skórze są powszechnym problemem dotykającym wiele osób. Mogą powstawać w wyniku nadmiernej ekspozycji na słońce, zmian hormonalnych, trądziku, procesu starzenia się skóry lub z przyczyn genetycznych. Chociaż na rynku dostępnych jest ...
Zrób jeszcze rano, a nie będziesz miał problemów z...
1 rok temu
Do Polski wróciły upały. W najbliższych dniach termometry w wielu miejscach będą pokazywać ponad 30 kresek w cieniu. Gorąco będzie zarówno za dnia, jak i w nocy, co oznacza, iż może być nam trudniej zasnąć. Jak sobie z tym...
Biotechnolog wymienia produkty, które nigdy się ni...
1 rok temu
Prawie każdy artykuł spożywczy ma określoną datę ważności. Prawie to w tym przypadku słowo klucz, bo jak – wskazuje biotechnolog Karolina Kowalczyk – istnieją też takie produkty, które nigdy się nie przeterminują.
To już pewne. Tu powstanie najnowsze polskie uzdro...
1 rok temu
Na mapie Polski zlokalizowanych jest aż 47 uzdrowisk. niedługo dołączy do nich kolejna miejscowość – Pińczów. Po latach starań ukazało się w tej sprawie rozporządzenie.Aby miejscowość stała się uzdrowiskiem, musi spełnić odpowiednie warunki. Określa ...
Oddech to lustro naszej psychiki i stanu organizmu...
1 rok temu
– Ponad 80 proc. osób oddycha poniżej możliwości optymalnego dotlenienia organizmu. najważniejsze jest przywrócenie oddychania przez nos w dzień i w nocy. Zwalnia to oddech, zmniejsza jego objętość, ociepla, nawilża i oczyszcza powietrze oraz pomaga ...
Rada Ministrów przyjęła Plan dla Chorób Rzadkich n...
1 rok temu
„Plan dla Chorób Rzadkich na lata 2024-2025″ zawiera rozwiązania, których celem jest poprawa sytuacji pacjentów z chorobami rzadkimi a także ich rodzin. Jakie są jego główne założenia? Choroba rzadka: 5 chorych na 10 tys. osób Propozycje „Planu … Wię...
Anemia — przyczyny i objawy
1 rok temu
Anemia, znana również jako niedokrwistość to stan, w którym organizm nie produkuje wystarczającej ilości czerwonych krwinek lub hemoglobiny, co prowadzi do obniżonej zdolności krwi do transportu tlenu do tkanek. Jest to problem zdrowotny, który dotyk...
Produkty, które wychładzają organizm. Jedz w gorąc...
1 rok temu
W tradycyjnej medycynie chińskiej pojęcie diety wychładzającej odnosi się do produktów spożywczych, które charakteryzują się adekwatnościami chłodzącymi. Są one stosowane, aby utrzymać równowagę energetyczną organizmu, zwłaszcza w gorące dni. W trakc...
Czym jest fotel rehabilitacyjny dla seniora, jaki ...
1 rok temu
Fotele rehabilitacyjne dla seniorów to nie tylko wygodne meble, ale przede wszystkim narzędzia wspomagające zdrowie i codzienny komfort osób starszych. Dzięki nim seniorzy mogą cieszyć się lepszym samopoczuciem, unikając problemów związanych z długot...
Biorę to ciasto i robię przysmak z przepisu Matteo...
1 rok temu
Czy lazanie można zrobić w mniej niż pół godziny? Jak najbardziej. Udowadnia to Matteo Brunetti. Znany włoski kucharz przełamuje kulinarne schematy i przygotowuje swój rodzinny przysmak w zupełnie innej odsłonie niż każe tradycja.
Popularne
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © S.O.S. dla gospodarki 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.