Zdrowie i kondycja

"Syndrom podłego świata" zbiera śmiertelne żniwo w...

11 miesięcy temu Zgodnie z danymi Fundacji GrowSPACE wzrosła liczba prób samobójczych dzieci i młodzieży. W 2023 roku odnotowano ich ponad 2100. To dane zebrane z Wojewódzkich Komend Policji. Aż w ośmiu województwach pokazują wzrost prób samobójczych dzieci i młodzie...

Cała prawda o boreliozie w rozmowie z prof. Simone...

11 miesięcy temu Kleszcze są aktywne także zimą, to skutek globalnego ocieplenia. Kryją się m.in. pod liśćmi i wystarczy kilka stopni ciepła, aby uaktywnić się, ukłuć i w ten sposób przenieść na człowieka zakaźny materiał. - Ale borelioza to choroba w większości...

Zimowe szaleństwo – biały raj czy tor z przeszkoda...

11 miesięcy temu Ferie to czas beztroskich zabaw, ale i zimowych kontuzji.

Łagodny uraz splotu ramiennego: przyczyny

11 miesięcy temu Łagodny uraz splotu ramiennego jest dość powszechny. Objawia się pieczeniem spływającym po ramieniu. Często powstaje na skutek uprawiania sportów kontaktowych, takich jak zapasy czy rugby. Jednak może mieć też inne przyczyny. Splot ramienny zawiera w...

Do południa...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 11 miesięcy temu impreza u naszej kochanej Wiktorki w SP 21:) Kapitalne występy Dzieciaków dla Dziadostwa he,he... Ogromne brawa dla wszystkich wnucząt, Pań Nauczycielek oraz...

Z płatków owsianych zrobiłam genialny spód do cias...

11 miesięcy temu Spód do ciasta z płatków owsianych sprawdzi się idealne w sytuacjach, gdy na przykład zjawią się niespodziewani goście. Nie będziecie musieli choćby włączać piekarnika. Tłumaczymy, jak go zrobić.

Te płatki zastępują mi ser. W sklepie są drogie, d...

11 miesięcy temu Płatki drożdżowe wyglądają dość niepozornie, ale kryją w sobie wiele cennych adekwatności. Niestety kupowane w sklepie sporo kosztują, dlatego robię je sama. Poznaj przepis na domowe płatki z nieaktywnych drożdży.

Prezenty dla lekarzy. Dawałeś kiedyś alkohol albo ...

11 miesięcy temu Podarowanie lekarzowi drobnego prezentu uznawane jest w społeczeństwie jako gest wdzięczności. Jednak w świetle prawa kwestia ta wygląda już inaczej i w pewnych przypadkach może zostać uznana za korupcję. Gdzie przebiega granica między chęcią odwdzię...

Które witaminy i minerały wpływają na zdrowie psyc...

swiatsupli.pl 11 miesięcy temu W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest nieustannie szybkie, zdrowie psychiczne staje się kluczowym elementem codziennego funkcjonowania. Warto zauważyć, iż nasza dieta ma istotny wpływ na kondycję psychiczną. W tym artykule zgłębimy tajniki wi...

4 zaskakujące fakty na temat odżywiania sportowców...

11 miesięcy temu Wiedza na temat odżywiania biegaczy i innych przedstawicieli sportów wytrzymałościowych nieustannie się zmienia. Często są to niuanse, które mogą decydować nie tylko o lepszym samopoczuciu na co dzień, ale też zyskaniu kilku cennych sekund czy choćby...

Nie żyje David Gail, aktor "Beverly Hills 90210". ...

11 miesięcy temu Nie żyje Dave Gail. Wielu widzów może kojarzyć go z popularnego serialu “Beverly Hills 90210”. Gail znany był również z roli w “Port Charles”. Informację o śmierci aktora przekazała w mediach społecznościowych siostra aktora.

Diagnoza raka oznacza przemianę

11 miesięcy temu W chorobie nowotworowej przewija się miłość, cierpienie, złość, nieprzygotowanie na nieuchronne, bliskość. Diagnoza raka wpływa na emocje, tożsamość psychoseksualną oraz na relacje międzyludzkie, w tym relacje seksualne. O leczeniu, odchodzeniu, prze...

Które orzechy są najbardziej pożywne i jakie mają ...

11 miesięcy temu Orzechy są pełne składników odżywczych i przynoszą liczne korzyści zdrowotne. Czym różnią się migdały, pistacje, orzechy nerkowca, orzechy włoskie lub orzechy pekan?.

Jeżeli powiesz, jestem za stary, będziesz coraz st...

11 miesięcy temu W Polsce w roku 2011 było 6,5 mln seniorów, czyli kobiet po 60. roku życia i mężczyzn po 65. roku życia. W...

Jak wspierać dziecko w walce z uzależnieniem?

11 miesięcy temu Twoje dziecko ma problemy, jest uzależnione. Bez względu na to, czego dotyczy problem (narkotyków, komputera, mediów społecznościowych, alkoholu) niezbędne w tej walce jest Twoje wsparcie. Razem łatwiej będzie Wam go rozwiązać. Uzależnienie od substa...

W styczniu chorujemy na potęgę. Jak dbać o odporno...

11 miesięcy temu Infekcje wirusowe nie odpuszczają. jeżeli mamy osłabioną odporność albo jesteśmy świeżo po zabiegu chirurgicznym, chrońmy siebie, nie przyjmujmy gości – apelują lekarze. Podkreślają znaczenie mądrej rekonwalescencji. Dowiedz się więcej. Testy wyznacz...

"Wszystko prócz dziecka było mi obojętne". [LIST]

11 miesięcy temu Jestem żoną i mamą. Wychowałam się w kochającym domu, mam oboje rodziców. Jestem szczęśliwą i zdrową 30 latką, pracuję. Dziś mam dla kogo żyć. Na studiach byłam całkiem inną osobą. Tkwiłam też w trudnym związku ponad 4 lata, potem...

Niesamowita Historia Robbiego Hance’a – Bezdomnego...

zdroweporadniki.pl 11 miesięcy temu Odkryj, jak Hance podbił serca jury swoim wykonaniem i dlaczego, mimo talentu, jego przygoda w showbiznesie zakończyła się tak szybko. To opowieść o drugiej szansie, wyjątkowym talencie i nieprzewidywalnych zakrętach losu w świetle reflektorów Robbie...

Na Dzień Babci i Dziadka zamierzasz podarować seni...

11 miesięcy temu 21 i 22 stycznia wielu z nas świętować będzie Dzień Babci i Dziadka. Z wiadomych względów jednymi z częściej dawanych podarunków są suplementy diety. Trzeba jednak zachować ostrożność – GIS ostrzega przed prezentami tego typu, wskazując, iż produkty ...

TOP 5 suplementów z L-karnityną

swiatsupli.pl 11 miesięcy temu Dziś zapraszam Was na fascynującą podróż do tajemniczego świata energii i siły – świata L-karnityny! jeżeli zastanawialiście się, co to za cuda potrafią działać na nasze ciała i umysły, to jesteście we adekwatnym miejscu. W...

Dieta w niealkoholowym stłuszczeniu wątroby - co j...

11 miesięcy temu Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD), inaczej metaboliczna stłuszczeniowa choroba wątroby (MAFLD) to jedna z najczęstszych przewlekłych chorób wątroby na świecie oraz jedna z najczęstszych przyczyn marskości wątroby i transplantacji w...

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha – praktyc...

dobrzedopasowane.pl 11 miesięcy temu Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha - skuteczne wskazówki i techniki. Osiągnij płaski brzuch dzięki praktycznym poradom. Odpowiadamy na częste pytania.

3 Przepisy na fit śniadanie!

swiatsupli.pl 11 miesięcy temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zacząć dzień pełen energii i zdrowia? Odpowiedź jest prosta — od zdrowego śniadania! W tym artykule odkryjemy razem trzy przepisy na fit śniadanie, które nie tylko dostarczą Ci niezbędnych składników...

Tę rybę zaleca się w diecie osób z osteoporozą. W ...

11 miesięcy temu W Polsce nie jest zbyt dobrze znana, a szkoda, ponieważ posiada cenne adekwatności zdrowotne, a do tego znakomicie smakuje! Powinny zainteresować się nią szczególnie osoby, które borykają się z osteoporozą oraz nadwagą.

Niezwykłe Zaskoczenie Nicka Edwardsa na Przesłucha...

zdroweporadniki.pl 11 miesięcy temu Przesłuchanie Nicka Edwardsa na BGT 2022 było jednym z tych wzruszających momentów, kiedy publiczność podejrzewała, iż została oszukana. Dowody sugerują, iż Edwards był prawdziwie zaskoczony, gdy został wezwany na scenę, ale czy za kulisami nie było ...

Solomia – 13-latka, Która Wzruszyła Sędziego Śpiew...

zdroweporadniki.pl 11 miesięcy temu Emocjonalne Wrażenia z The Voice Germany 13-letnia Solomia poruszyła serca jurorów na The Voice Germany, wykonując „Time to Say Goodbye” Andrei Bocellego. Młoda artystka wygląda jak zwykła nastolatka, ale gdy śpiewa, z jej ust płynie zdumiewająco peł...

Metylokobalamina a cyjanokobalamina – podobieństwa...

swiatsupli.pl 11 miesięcy temu W dzisiejszych czasach, gdy dbamy o swoje zdrowie bardziej niż kiedykolwiek wcześniej, zwracamy uwagę na najdrobniejsze szczegóły naszej diety. Jednym z kluczowych elementów jest witamina B12, która odgrywa niebagatelną rolę w utrzymaniu zdrowego org...

10 najpopularniejszych przepisów na smoothie

11 miesięcy temu Koktajle są zdrowym i smacznym sposobem na dostarczenie swojemu organizmowi składników odżywczych, witamin i energii. Znajdziesz tutaj 10 przepisów na przepyszne koktajle, które dodadzą energii twojemu dniu.

Ważne wsparcie dla chorych na raka

11 miesięcy temu Polskie Amazonki – Ruch Społeczny (PARS) podsumowują pierwszy rok działalności Centrum Kryzysowego i ruszają z kampanią „Plaster na raka”. W jej ramach...

Dźwigać trzeba umieć. Dowiedz się, jak to robić

11 miesięcy temu Noszenie, podnoszenie - zakupów, przedmiotów, dzieci itp. może skończyć się urazem. Na nasze tkanki podczas tych czynności wywierana jest bowiem duża siła nacisku. Nieumiejętnie dźwiganie ciężarów to ryzyko zarówno kontuzji, jak i schorzeń mięśniowo-...

Glutaminian sodu: czy jest szkodliwy dla zdrowia?

11 miesięcy temu Glutaminian sodu jest dodatkiem wzbudzającym bardzo duże kontrowersje. Zarzuca mu się, iż powoduje bóle głowy, astmę, a choćby raka - liczne badania nie potwierdziły jednak związku przyczynowego. Z badań naukowych wynika, iż szkodzi, gdy zjadamy go w...

Wszystko, co powinieneś wiedzieć na temat mefedron...

11 miesięcy temu Zapewne nieraz słyszałeś to określenie, ale czy na pewno wiesz czym dokładnie jest ta substancja? Skąd pochodzi? Czym grozi jej spożywanie oraz jakie są objawy jego nadużywania? Zapraszamy po kompleksową wiedzę w tym zakresie. Mefedron jest syntetycz...

Będziesz miał głębszy sen, gdy nakleisz to w swoje...

11 miesięcy temu Diody z urządzeń - mimo iż są niewielkie- emitują światło. Byś mógł zwiększyć spokój swojego snu podam Ci kilka rozwiązań, które możesz zastosować choćby dziś.

Zielona Moc Młodości: Odkryj Sekrety Detoksykacji ...

motywatordietetyczny.pl 11 miesięcy temu Wprowadzenie Zdrowy styl życia i odżywianie odgrywają kluczową rolę w zachowaniu młodości i energii. Wśród naturalnych superfoods, matcha i spirulina wyróżniają się jako potężne źródła...

Odkryj Siłę Natury: Jak Shot z Imbiru i Kurkumy Mo...

motywatordietetyczny.pl 11 miesięcy temu Wprowadzenie W ostatnich latach, naturalne suplementy zdrowotne zyskały na popularności, a wśród nich shot z imbiru i kurkumy wyróżnia się jako szczególnie korzystny dla zdrowia....

Chleb w jajku z 2 niestandardowymi dodatkami. To m...

11 miesięcy temu Chleb w jajku to błyskawiczna potrawa. jeżeli jednak znudził wam się jej klasyczny smak –przygotujcie ją w zupełnie inny sposób. Dwa dodatki sprawią, iż będzie jeszcze smaczniej.

Mięsożercy, Uwaga! Rewolucyjny Szejek, Który Może ...

motywatordietetyczny.pl 11 miesięcy temu Zielony koktajl (smoothie) z bananem i ananasem: Składniki: Instrukcje przygotowania: Ten przepis wystarcza na około 6 muffinów jajecznych. Możesz również dostosować go do swoich preferencji,...

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Le...

11 miesięcy temu Wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Leśniowskiego-Crohna to przewlekłe schorzenia, które należą do grupy nieswoistych chorób zapalnych jelit. Co niepokoi lekarzy, choroby te stają się coraz bardziej powszechne w społeczeństwie, zwłaszcza ...

Faceci myślą, iż to kastracja. Nie zrzucajcie tego...

11 miesięcy temu Coraz częściej mówi się o tym, iż wazektomia (choć w naszym kraju przez cały czas wykonywana wyłącznie odpłatnie) to skuteczna metoda antykoncepcji. Kobiety, które stosują antykoncepcję hormonalną, są bowiem narażone na wiele negatywnych dla zdrowia ...

Gdzie najkrótsza kolejka na kolonoskopię? NFZ poda...

11 miesięcy temu Czas oczekiwania na konsultację u specjalisty na NFZ nierzadko wywołuje frustrację. Daty często są bardzo odległe, a zdrowie przecież nie może czekać. Jak dowiedzieć się, gdzie kolejki do lekarzy są najkrótsze? Informacje te mamy pod ręką! Specjalnie...

Znaczenie odporności psychicznej w sporcie: klucz ...

swiatsupli.pl 11 miesięcy temu W świecie sportu, osiągnięcia nie zależą tylko od fizycznych umiejętności. Kluczowym elementem, który decyduje o sukcesie, jest zdolność do radzenia sobie z presją i trudnościami – odporność psychiczna. Sportowcy często muszą stawić czoła sytuacjom, ...

Rozwój kompetencji miękkich: Komunikacja, praca ze...

11 miesięcy temu Kompetencje miękkie, takie jak umiejętności komunikacyjne, praca zespołowa i kreatywność, są niezwykle ważne w dzisiejszym świecie pracy. Wpływają one na efektywność zawodową, relacje interpersonalne oraz zdolność do innowacyjnego myślenia. Opanowani...

Król Karol III hospitalizowany. Komunikat o proble...

11 miesięcy temu Dziś cały świat obiegły niepokojące wieści dotyczące stanu zdrowia członków brytyjskiej rodziny królewskiej. Najpierw poinformowano o operacji jamy brzusznej u księżnej Kate, a po niedługim czasie ujawniono, iż do szpitala trafi również król Karol II...

5 Doskonałych przepisów na czekoladowe brownie dla...

11 miesięcy temu Przepisy fitness na czekoladowe brownie są zdrowe i przepyszne. Wypróbuj przepis na czekoladowe ciasto z białkiem i masłem orzechowym idealne dla sportowców.

Odkryj 5 Nieoczekiwanych Korzyści Zdrowotnych Jedz...

motywatordietetyczny.pl 11 miesięcy temu Migdały są znane ze swoich adekwatności odżywczych i zdrowotnych, ale czy wiesz, jakie konkretnie korzyści możesz uzyskać, spożywając je codziennie? Oto pięć nieoczekiwanych korzyści zdrowotnych,...

Ten koktajl rozrusza choćby najbardziej leniwy met...

11 miesięcy temu Marzy ci się odchudzające, szybkie i pyszne śniadanie? W takim razie sięgnij po koktajl pistacjowy. Spełnia wszystkie wymienione kryteria i doskonale sprawdza się na początek dnia. Zobacz, jak go przygotować.

Atletik Szmit. Wszystko, czego potrzebujesz do tre...

11 miesięcy temu Na rynku odzieży i akcesoriów sportowych mamy bardzo szeroką ofertę, jednak jak wybrać tę odpowiednią dla nas opcję? Na pewno warto postawić na odzież wysokiej jakości, która ma wiele zalet, zarówno w zakresie wygody, ale też efektywności treningu. T...

Jak zrobić obłędnie soczystą szynkę pieczoną? Z pa...

11 miesięcy temu Pieczona szynka to danie, które często gości na stołach podczas świąt i różnych innych uroczystości. Podpowiadamy, jak ją przygotować, żeby była cudownie soczysta. Zobaczycie, iż każdy z gości poprosił o dokładkę.

Czym jest racjonalizm? Przykłady codziennego zasto...

11 miesięcy temu Racjonalizm jest nurtem filozoficznym, który zakłada, iż zdolność rozumowania jest głównym sposobem zdobywania wiedzy. Stanowisko to pojawiło się w Europie kontynentalnej w XVII i XVIII wieku, a jego założycielem jest René Descartes. Twierdzenie, iż ...

Jakie badania medyczne warto robić regularnie?

11 miesięcy temu Współczesna medycyna daje nam niezliczone możliwości monitorowania naszego zdrowia. Regularne badania medyczne i laboratoryjne mogą być najważniejsze w wczesnym wykrywaniu wielu chorób oraz w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia. W tym artykule przyjrzym...