Zdrowie i kondycja

Odżywianie a rak piersi - co jeść, a czego unikać?...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Istnieje coraz więcej dowodów na to, iż czynniki związane ze stylem życia, w tym dieta, masa ciała i aktywność fizyczna, mają wpływ na ryzyko zachorowania na raka piersi. Jednak wpływ diety na częstotliwość wznowy nowotworów piersi i śmiertelność nie...

Czy witaminę C 1000 można brać codziennie? Oto zal...

medonet.pl 1 tydzień temu Witamina C traktowana jest przez wiele osób jako remedium na wszelkie przeziębienia i infekcje wirusowe. Szczególnie w tym jesienno-zimowym czasie kusi nas, żeby przyjmować zwiększone dawki witaminy C. Czy to nam faktycznie pomaga? Co się dzieje, jeż...

Skład BioBazaru w niedzielę i poniedziałek

biobazar.org.pl 1 tydzień temu Kolejna niedziela handlowa przed nami. Otwieramy także w przedświąteczny poniedziałek 23.12. Przedstawiamy obsadę BioBazaru w tych dniach: NIEDZIELA 22 grudnia Eko Sok Bar JAVA CAFE Skarby Smaku Buenata Smaki Portugalii Biosprawiedliwi Raczek Fisk Tr...

Cukrzyca typu 1 - przyczyny i leczenie

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Gdy własny organizm niszczy trzustkę, z pomocą przychodzą insulinoterapia oraz dieta.

Ten sok to prawdziwa bomba na odporność. Zrobisz g...

medonet.pl 1 tydzień temu Sok z kiszonych buraków to nie tylko doskonały dodatek do tradycyjnych dań. To prawdziwa bomba witaminowa, która może stać się Twoim sprzymierzeńcem w walce o lepsze zdrowie. Jakie skarby kryje w sobie kiszony sok, ten naturalny suplement diety i...

Borelioza - 7 ziół, które mogą pomóc w leczeniu

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Podczas ugryzienia, wraz ze śliną i substancjami przeciwbólowymi, kleszcz przekazuje nam m.in. bakterie z rodzaju Borrelia, przede wszystkim Borrelia burgdorferi. To one wywołują boreliozę, na którą rocznie zapada około 65 tysięcy Europejczyków. Co n...

Połączenie koenzymu Q10 i selenu wpływa na zdrowie...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Szwedzcy naukowcy odkryli, iż połączenie koenzymu Q10 z selenem obniża ryzyko śmiertelności z przyczyn sercowo-naczyniowych aż o 49% i radykalnie skraca liczbę hospitalizacji z powodu chorób serca. Obie substancje pomagają nam zatem zachować zdrowie ...

Skuteczne metody czyszczenia białej ekoskóry – jak...

1 tydzień temu Biała ekoskóra to eleganckie i praktyczne rozwiązanie, które coraz częściej gości w naszych domach. Jednak z czasem może stracić swój pierwotny blask i wymagać odpowiedniej pielęgnacji. W tym artykule przedstawimy skuteczne metody czyszczenia białej ...

Nie wyrzucaj skórek pomarańczy. To najlepszy środe...

1 tydzień temu W naszych kuchniach pomarańcze są nieodłącznym elementem zdrowej diety, ale ich skórki zbyt często traktujemy jako niechciany odpad. A to błąd, bowiem te pachnące resztki kryją w sobie mnóstwo wartości i mogą posłużyć jako ekologiczne rozwiązania w c...

Śmierdzące buty? Dowiedz się, jak usunąć nieprzyje...

1 tydzień temu Wielu biegaczy na każdym poziomie wytrenowania często łączy jeden element i w tym przypadku, nie chodzi o wspólne hobby, zaangażowanie w trening, poświęcenie lub udział w zawodach biegowych, a o problem z nieprzyjemnym zapachem butów biegowych. Niest...

Prawidłowa pozycja przy komputerze – jeżeli pracuj...

acusmed.pl 1 tydzień temu Chyba każdy z nas zna powiedzenie „ruch to zdrowie”, a jednak wciąż wiele osób mylnie uważa, iż praca siedząca jest mniej obciążająca dla organizmu niż praca fizyczna. Niestety, to właśnie długotrwałe siedzenie przy biurku niesie ze sobą negatywne ko...

Zupełnie nowa funkcja IKP. Ankiety oceny jakości l...

medonet.pl 1 tydzień temu Ministerstwo Zdrowia zapowiedziało wprowadzenie ankiet oceny jakości opieki zdrowotnej, które będą dostępne na Internetowym Koncie Pacjenta oraz przez infolinię. Informacja ta została przedstawiona podczas posiedzenia sejmowej Komisji Zdrowia w Warsz...

Nawet 200 tys. zł za błąd medyczny. Średnio to 58 ...

medonet.pl 1 tydzień temu Od 6 września 2023 roku działa Fundusz Kompensacyjny Zdarzeń Medycznych, który przyznał już 8 mln zł świadczeń. Średnia kwota rekompensaty dla poszkodowanych pacjentów wynosi 58 tys. zł. Najniższe przyznane świadczenie to 5 tys. zł, a najwyższe sięga...

Wyposażenie gabinetu masażu – doradzamy od podstaw...

acusmed.pl 1 tydzień temu Czy odpowiednie wyposażenie gabinetu masażu jest takie ważne? Odpowiednie wyposażenie gabinetu masażu jest niezwykle ważne, aby zagwarantować swoim pacjentom przede wszystkim pełen komfort i bezpieczeństwo. We adekwatnie wyposażonym gabinecie, pacjen...

Popularne pastylki na gardło wracają na rynek. Był...

medonet.pl 1 tydzień temu Główny Inspektorat Farmaceutyczny przywrócił do obrotu na terenie całej Polski popularne pastylki do ssania stosowane przy infekcjach gardła. Chodzi o serię tabletek Strepsils z miodem i cytryną. We wrześniu GIF zakazał sprzedaży produktu, podkreślaj...

Zmiany w darmowych lekach. Pacjenci odetchną z ulg...

medonet.pl 1 tydzień temu Senat jednogłośnie poparł poprawki do nowelizacji ustawy, która umożliwi dzieciom i seniorom otrzymanie recepty na bezpłatne leki. Zmiany te pozwolą lekarzom wystawiać recepty niezależnie od posiadania kontraktu z NFZ, co oznacza, iż także lekarze pr...

Kształcenie pielęgniarek i lekarzy. Kontrowersyjna...

medonet.pl 1 tydzień temu Prezydent Andrzej Duda zatwierdził istotne zmiany w systemie edukacji podyplomowej pielęgniarek i położnych. Nie obyło się jednak bez kontrowersji. Zgodnie z najnowszą nowelizacją ustawy o Centrum Medycznym Kształcenia Podyplomowego (CMKP), całość pr...

"Byłam przerażona", "bałam się, bólu i dziwnego śc...

medonet.pl 1 tydzień temu Co czwarta kobieta z chorobą onkologiczną w naszym kraju walczy z rakiem piersi. To dużo, zważywszy, iż ten typ nowotworu w Polsce diagnozuje się najczęściej w późnych stadiach. Dlaczego? Powodów jest kilka, ale jednym z nich jest obawa...

Poprawiają pamięć, pracę mózgu i serca. Czy warto ...

1 tydzień temu Kiedyś pod postacią niesmacznego tranu, a od paru lat jest o nich głośniej, niż dotychczas. Ale teraz to kwasy DHA, EPA. Można je kupić pod wieloma postaciami - kapsułki, płyn - w zależności od tego, czy mają być podawane...

Najzdrowsze dodatki do barszczu czerwonego. Będzie...

1 tydzień temu Wigilijne menu w Polsce różni się w zależności od regionu, ale chyba nie ma takiego miejsca w naszym kraju, gdzie w święta nie je się barszczu z uszkami. Przepisów na tę zupę jest wiele - jedni wolą na zakwasie,...

Chorzy na serce stracą dostęp do leków. Od styczni...

medonet.pl 1 tydzień temu Co kilka miesięcy Ministerstwo Zdrowia ogłasza aktualizację wykazu leków refundowanych. W styczniu czeka nas nowa lista i znajdzie się na niej wiele nowych programów lekowych oraz terapii, które przynoszą nowe nadzieje dla pacjentów. Jednocześnie war...

Mleko i jego wpływ na zdrowie

1 tydzień temu Mleko jest naturalnym i jedynym po porodzie pożywieniem dla człowieka. Skład mleka jest w zupełności dostosowany do potrzeb intensywnie rozwijającego się organizmu noworodka [14]. W momencie rozszerzania jadłospisu dziecka mleko jest stopniowo zastęp...

Jesienna...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 tydzień temu kąpiel w "Adriatyku", bo morsowaniem tego nazwać nie sposób he,he... Temperatura otoczenia plus siedem stopni, a wody o trzy kreski mniejsza;) Dlatego chyba wydawała się...

Jakie witaminy na ciągłe zmęczenie? Te dodają ener...

medonet.pl 1 tydzień temu Odczuwasz senność, na co dzień towarzyszy ci zmęczenie, a w dodatku trudno ci się skoncentrować na pracy? Być może powodem twoich problemów jest niedobór witamin i minerałów, które powinny być dostarczane w odpowiednich ilościach wraz z pożywieniem. ...

Wakacje składkowe w styczniu. Co ze składką zdrowo...

medonet.pl 1 tydzień temu Od 1 listopada 2024 r. Polacy mogą ubiegać się o zwolnienie z opłacania składek na własne ubezpieczenia społeczne w jednym, dowolnie wybranym miesiącu każdego roku kalendarzowego. "Wakacje składkowe to ogromne przedsięwzięcie. Od początku jego funkcj...

GRz 132: Aleksandra Shelton | Jak można porządnie ...

glowarzadzi.libsyn.com 1 tydzień temu To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 132! W odcinku Aleksandra Shelton (Socha) - utytułowana polsko-amerykańska szablistka, a od stycznia 2025r. head coach kadry narodowej Australii, gdzie będzie odpowiadać za przygotowania do igrzysk olimpijskich ...

Objawy złego krążenia w nogach. Po tym poznasz, iż...

medonet.pl 1 tydzień temu Odpowiednie krążenie krwi jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jakiekolwiek zaburzenia w tym zakresie skutkują gorszym dotlenieniem, a w efekcie słabszym odżywieniem tkanek. Pierwsze objawy złego krążenia widoczne są przede wszyst...

Jedne z najzdrowszych cytrusów. Jedz o konkretnej ...

1 tydzień temu Czerwone cytrusy to skarbnica zdrowia, szczególnie w okresie zimowym. Bogate w witaminę C, antocyjany i błonnik, wspierają odporność, układ krążenia i dobre samopoczucie. Sezon na cytrusy przypada na jesienne i zimowe miesiące, co czyni je idealnym w...

To świadczenie po nowemu od stycznia. Może się o n...

medonet.pl 1 tydzień temu Od 2025 r. pacjenci będą mogli skorzystać z wyższego wsparcia finansowego dzięki świadczeniu wspierającemu. Jego wysokość będzie ściśle związana z rentą socjalną. Kto kwalifikuje się do tego świadczenia, jakie zmiany wejdą w życie w 2025 r., i jakie ...

Choroby, których najbardziej boją się Polacy. Lecz...

medonet.pl 1 tydzień temu Choroby cywilizacyjne, takie jak nowotwory, choroby układu krążenia, cukrzyca i otyłość, stają się coraz większym zagrożeniem dla zdrowia publicznego w Polsce. Statystyki związane z zachorowaniami z roku na rok zatrważają coraz bardziej, a niepokój b...

Domowa apteczka: oktenidyna

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Ta substancja jest stosowana powszechnie w leczeniu owrzodzeń i ran przewlekłych, ale i drobnych skaleczeń, otarć, oparzeń czy odparzeń. Bez oktenidyny nie może się obejść żadna domowa apteczka.

Pierwszym objawem choroby jest ptoza. Od stycznia ...

medonet.pl 1 tydzień temu Od 1 stycznia 2025 r. pacjenci zyskają dostęp do nowej, innowacyjnej terapii. Program lekowy B.157, dedykowany osobom z uogólnioną postacią miastenii, został rozszerzony o rawulizumab. Lek ten będzie stosowany jako uzupełnienie standardowego leczenia...

Polski kuchenny klasyk, który rujnuje zdrowie. Czy...

1 tydzień temu Ten produkt rządzi w polskiej kuchni. Trudno wyobrazić sobie bez niego schabowe czy mielone. Jest też składnikiem wielu sosów i potraw na bazie warzyw. Wygląda naturalnie i niepozornie, ale jest bardzo groźny. Lepiej unikaj go jak ognia.

Jakie możliwości daje innowacyjna rehabilitacja ne...

1 tydzień temu Współczesna rehabilitacja neurologiczna staje się obszarem dynamicznego rozwoju, w którym tradycyjne podejścia terapeutyczne łączą się z osiągnięciami nowoczesnej technologii. Postępy w medycynie i naukach pokrewnych otwierają nowe możliwości dla pac...

Ile powinno ważyć 3-letnie dziecko? Mało kto wie, ...

1 tydzień temu Ile powinno ważyć 3-letnie dziecko? 10 kg? 16 kg? A może 18 kg? W jakich przypadkach zatem możemy mówić o nadwadze albo niedożywieniu? Nie bez znaczenia są tu również predyspozycje genetyczne (na przykład odziedziczonej po rodzicach skłonności do tyc...

Użyj ich w święta, by pokonać niestrawność. Najzdr...

1 tydzień temu W Święta Bożego Narodzenia na stołach króluje wiele smacznych, ale zwykle ciężkostrawnych potraw. Jemy więcej, niż na co dzień, dlatego częściej możemy odczuwać bóle brzucha, zgagę, może pojawić się uczucie ciężkości. Dobrym sposobem, by zminimalizow...

Nowe Wytyczne Leczenia Otyłości na 2025 rok – najw...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Czy znasz najnowsze wytyczne dotyczące leczenia otyłości? Kliknij i zobacz

Nie stać nas na luksusy – mówił, jednocześnie wymi...

1 tydzień temu Od lat tłumaczył dzieciom, iż nie stać nas na ich zachcianki, a mnie prosił o zaciskanie pasa. Tymczasem co chwilę widziałam u niego nowy gadżet – najpierw telefon, później zegarek, a w końcu słuchawki za majątek. Pewnego dnia jego...

Polacy w objęciach "małpek". Zaskakujące kto, gdzi...

medonet.pl 1 tydzień temu "Małpki" pije się najczęściej w okolicach sklepu, a najrzadziej w domu. Polacy uważają, iż są one przeznaczone przede wszystkim dla osób, które chcą gwałtownie poczuć się pod wpływem alkoholu lub go nadużywają. Zaskakujący jest fakt, iż cztery na dzi...

Zagadka tajemniczej epidemii w Kongu rozwiązana. D...

medonet.pl 1 tydzień temu "Tajemnicza" choroba, która od kilku tygodni powodowała falę zgonów wśród mieszkańców Demokratycznej Republiki Konga została zidentyfikowana. Lokalne władze poinformowały, iż jest to ciężka wersja malarii. W sumie do tej pory zmarły 143 osoby.

Saszetki nikotynowe mniej szkodliwe od papierosów?...

medonet.pl 1 tydzień temu Używanie saszetek nikotynowych zamiast papierosów "zmniejsza ryzyko raka jamy ustnej, chorób serca, raka płuc, udaru, rozedmy płuc i przewlekłego zapalenia oskrzeli". Taki komunikat wydała właśnie Agencja Żywności i Leków (FDA). Organizacja zweryfiko...

Odwodnienie organizmu zimą? To możliwe!

medonet.pl 1 tydzień temu W mroźne dni rzadziej odczuwasz pragnienie niż latem. To jednak nie oznacza, iż potrzebujesz mniej płynów. Możesz tego nie zauważać, ale w zimowych warunkach twój organizm intensywnie traci wodę. o ile nie będziesz mu jej regularnie dostarczał, ryzyk...

Kurkumina w Sporcie: Tajemnica Szybszej Regeneracj...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Czy znasz zastosowanie kurkuminy w sporcie? Kliknij i zobacz

Bądź w dobrej formie przed oddaniem krwi!

twojakrew.pl 1 tydzień temu Gdy planujesz wizytę w CKiK pamiętaj o odpowiednim przygotowaniu. Poniżej kilka wskazówek, które są niezwykle cenne przed oddaniem krwi lub jej składników: zjedz lekkostrawny, niskotłuszczowy posiłek, nie spożywaj tłustych i ostrych potraw, wypij prz...

Czy dziecko może być weganinem? Dietetyczka: Rodzi...

1 tydzień temu Diety, które eliminują z menu poszczególne produkty, bywają trudne w realizacji. Chodzi o to, żeby organizmowi dostarczyć wszystkiego, czego ten potrzebuje. Trzeba mieć więc sporą wiedzę na temat "zamienników". U dzieci to zadanie pozostało trudniejs...

Hot dog z eko parówką

biobazar.org.pl 1 tydzień temu Dzieci uwielbiają parówki, ale zwykle trudno o parówkę o niebudzącym wątpliwości składzie. Trudno, ale nie u nas! Na naszym targu parówki są wykonane z ekologicznego mięsa przy czym można wybierać, czy będzie to ekologiczna szynka, drób czy może ciel...

Dlaczego chory na cukrzycę ciągle czuje głód?

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Metabolizm glukozy to skomplikowany proces, w którym oprócz insuliny i glukagonu uczestniczą hormony inkretynowe, leptyna, grelina i wiele innych substancji. Wyjaśnienie zasad ich współpracy pomaga zrozumieć, dlaczego otyłość i cukrzyca tak często id...

Nauka dla zdrowia społeczeństwa

1 tydzień temu Pod takim hasłem odbywał się 6. Kongres „Zdrowie Polaków”. W ciągu trzech dni (25–27 listopada) można było śledzić przebieg 13 debat w...

Rewolucja w składce zdrowotnej od stycznia. Na zmi...

medonet.pl 1 tydzień temu Zmiany w składce zdrowotnej, które zapowiadano od jakiegoś czasu, ujrzą światło dzienne już w styczniu. Z nowych zasad skorzysta ok. 934 tys. Polaków, a zmiana pozwoli im zaoszczędzić średnio ok. 105 zł miesięcznie. Wyjaśniamy, jak będzie to wyglądał...

Rola suplementacji żelaza w niedokrwistości

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Niedobór żelaza jest najczęstszym niedoborem mikroelementów, dotykającym prawie jedną trzecią populacji i główną przyczyną niedokrwistości na całym świecie.