Zdrowie i kondycja

Refleksologia – czy i jak działa, na co pomaga?

1 tydzień temu Refleksologia to nauka o refleksach które znajdują się w stopach i dłoniach i mają bezpośrednie połączenie ze wszystkimi gruczołami, organami i częściami ciała. To wyjątkowa metoda „chodzenia” kciukiem i palcami po tychże refleksach. Refleksologia to...

Rola Mindfulness w Terapii Zaburzeń Lękowych i Dep...

1 tydzień temu Zaburzenia lękowe i depresyjne należą do najczęściej diagnozowanych problemów zdrowia psychicznego na świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), na depresję cierpi ponad 280 milionów ludzi, a różne formy lęku dotykają około 264 milionów. W ...

Szkodliwy, ale nie zawsze. Kiedy warto jeść cukier...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Łasuchy mogą odetchnąć z ulgą: naukowcy znaleźli dobry powód, żeby nie odmawiać sobie słodkich przekąsek. Jak zwykle jednak, co za dużo, to niezdrowo.

Betlejemskie Światło Pokoju dla Krwiodawców i jedn...

twojakrew.pl 1 tydzień temu W dniu 19 grudnia 2024 r. harcerze Związku Harcerstwa Polskiego przekazali na ręce Sebastiana Twaroga, Dyrektora Narodowego Centrum Krwi Betlejemskie Światło Pokoju. „Kochaj czynem” to hasło, które przyświeca harcerkom i harcerzom przy roznoszeniu Św...

Dieta ketogeniczna w leczeniu glejaka wielopostaci...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Czy dieta keto może pomóc w leczeniu glejaka? Kliknij i zobacz

Anatomia kolana – gdzie znajduje się łąkotka i jak...

1 tydzień temu Anatomia kolana to fascynujący temat, który intryguje nie tylko lekarzy, ale i wielu pasjonatów medycyny. W tym artykule skupimy się na jednym z kluczowych elementów tego skomplikowanego stawu – łąkotce. Dowiemy się, gdzie dokładnie się znajduje i ja...

„To jest zbrodnia dokonana na każdym makowcu”. Bos...

1 tydzień temu Boże Narodzenie oznacza zwykle ogrom przygotowań. By zaoszczędzić trochę czasu i ułatwić sobie przyrządzanie świątecznych potraw, chętnie inwestujemy w gotowe półprodukty. Katarzyna Bosacka przestrzega przed jednym z nich.

Te zanieczyszczenia w powietrzu ogromnym zagrożeni...

medonet.pl 1 tydzień temu Mikroplastik, czyli drobne cząsteczki tworzyw sztucznych mniejsze od ziarnka ryżu, są wszechobecne w środowisku. Każdego roku na całym świecie produkowane jest około 460 milionów ton mikroplastiku, a prognozy wskazują, iż do 2050 roku ta liczba wzroś...

Pytania o badania. Czy mocz do badania musi być z ...

1 tydzień temu W cyklu "Pytania o badania" prezentujemy najczęściej zadawane pytania dotyczące badań laboratoryjnych, tego, kiedy powinno się je robić, jak się do nich przygotować, co mogą wykazać i jak zrozumieć swoje wyniki. Rozwiewamy wątpliwości pacjentów i roz...

NFZ zapłaci za leczenie mimo opóźnień. "Będą pokry...

medonet.pl 1 tydzień temu Nie ma ryzyka, iż NFZ nie pokryje kosztów programów lekowych — zapewnia wiceprezes Narodowego Funduszu Zdrowia. Informacje te pojawiły się w kontekście aktualnej sytuacji finansowej NFZ i problemów z rozliczaniem świadczeń. "Ciężko mi sobie wyobrazić...

Pleśń z cytrusów może odmienić leczenie nowotworów...

medonet.pl 1 tydzień temu Naukowcy z Filadelfii odkryli, iż pospolita pleśń Penicillium citrinum, występująca na owocach cytrusowych, potrafi wytwarzać związki o potencjalnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwnowotworowym. Badania, opublikowane w "Journal of the American Che...

Częsta choroba układu krążenia. Może być groźniejs...

1 tydzień temu Zakrzepica żylna to podstępna choroba, która może długo nie dawać żadnych objawów. Niestety w skrajnych przypadkach wywołuje zatorowość płucną zagrażającą życiu. Zaburzenia krążenia krwi wywołujące zakrzepicę znacznie częściej występują u kobiet, szc...

Mało znany składnik, który pomaga zasnąć. Wspomaga...

1 tydzień temu Glicyna, mimo iż jest jednym z podstawowych aminokwasów, kryje w sobie naprawdę niezwykłe adekwatności. Wykazuje działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne, wspierając organizm w walce z codziennym stresem oksydacyjnym. Co więcej, glicyna okazuje ...

Darmowy, certyfikowany kurs online „Zioła w prakty...

1 tydzień temu Zioła od wieków cieszą się zasłużoną renomą w świecie medycyny. Wyróżnia je wszechstronne działanie oraz naturalne pochodzenie. Dzięki naszemu Partnerowi – Zioła w tabletkach – możemy zaprosić Was dzisiaj do specjalnego kursu video, które już pojawił...

Późne kolacje – jak wpływają na zdrowie i masę cia...

1 tydzień temu Późne kolacje mogą przyczynić się do nadmiernej masy ciała i wysokiego poziomu glukozy we krwi, zgodnie z badaniem opublikowanym w czasopiśmie „Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism’”. Szacuje się, iż ponad 2,1 miliar...

Arginina — aminokwas z dużym potencjałem?

1 tydzień temu Arginina lub L-arginina jest aminokwasem uczestniczącym w wielu ważnych procesach w ludzkim organizmie. Odkryto ją w 1886 r. w nasionach łubinu, w 1895 r. została oznaczona w białkach zwierzęcych, a badania dotyczące jej funkcji podjęto na szerszą sk...

Czy warto kupić bieżnię do chodzenia? Takie są efe...

medonet.pl 1 tydzień temu Zakup bieżni do domowej siłowni to duży wydatek, dlatego rosnącą popularnością cieszy się alternatywa, jaką jest podkładka do chodzenia. To mniejsza wersja urządzenia, dlatego jej funkcje są w pewnym stopniu ograniczone. Czy warto ją zakupić?

Kąpiel z żelatyny lub oliwy i cytryny. Paznokcie o...

1 tydzień temu Rozdwajanie paznokci to problem, który dotyka wielu osób. Jest to nie tylko kwestia estetyczna, ale także sygnał, iż nasza pielęgnacja paznokci, dieta lub ogólny stan zdrowia mogą wymagać uwagi. Co powoduje rozdwajanie paznokci? Jak zapobiegać temu p...

Trzylatka z wagą niemowlęcia. Dietetyk dla „Wprost...

1 tydzień temu Kilka dni temu całą Polską wstrząsnęła historia trzylatki, która trafiła do zielonogórskiego szpitala z objawami skrajnego wygłodzenia. Dziewczynka ważyła zaledwie 8 kilogramów. Znany dietetyk w rozmowie z „Wprost” zdradza, czym grozi niedożywienie i...

Lekarz: mamy w Polsce epidemię, szczególnie wśród ...

medonet.pl 1 tydzień temu — Myślę, iż krztusiec zostanie z nami co najmniej do wiosny. Pora zimowa sprzyja tego typu infekcjom, bo dużo przebywamy w pomieszczeniach zamkniętych: szkołach, przedszkolach, żłobkach, miejscach pracy. Poza tym nie jest tak łatwo doszczepić populac...

Polacy dodają ten składnik do ciast i deserów. Eks...

1 tydzień temu Skórka z cytrusów to nieodłączny składnik świątecznych ciast i deserów. Mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, iż ten popularny dodatek do wypieków może być prawdziwą trucizną. Przestrzega przed nim znana chemiczka.

Nie mam na nic siły ani ochoty - co to oznacza? To...

medonet.pl 1 tydzień temu Uczucie zmęczenia po ciężkim dniu nie jest powodem do niepokoju, ale przewlekły brak sił, motywacji i energii do życia, to stan wymagający diagnostyki, a często także terapii. Przyczyny chronicznego zmęczenia są złożone, podobnie jak metody leczenia....

Skuteczne metody na siniaki po powiększaniu ust – ...

1 tydzień temu Powiększanie ust to zabieg, który cieszy się coraz większą popularnością. Jednak, jak każda procedura medyczna, może wiązać się z pewnymi skutkami ubocznymi. Jednym z nich są siniaki, które mogą pojawić się po zabiegu. W tym artykule przyjrzymy się s...

Rossmann otworzył 50. drogerię w Łodzi

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu 15 tysięcy — tyle produktów oferuje nowa drogeria Rossmanna otwarta w łódzkiej Galerii Nowa Sukcesja. To już 50. sklep tej sieci w Łodzi!

Seniorzy będą częściej przechodzić badania? Statys...

medonet.pl 1 tydzień temu "Z przeprowadzonych badań oraz licznych doniesień wynika, iż osoby starsze, mimo dużego doświadczenia na drodze, mogą posiadać ograniczenia zdrowotne i psychofizyczne, które wpływają na bezpieczeństwo ruchu drogowego. Proces starzenia się organizmu m...

Jakie kremy pod oczy wybierać dla skutecznej pielę...

1 tydzień temu Pielęgnacja skóry wokół oczu to istotny element dbania o urodę. Ta delikatna strefa wymaga szczególnej uwagi i odpowiednio dobranych kosmetyków. Wybór adekwatnego kremu pod oczy może znacząco wpłynąć na wygląd i kondycję skóry. Jak zatem dokonać najl...

Jaki korektor na przebarwienia na twarzy wybierać ...

1 tydzień temu Przebarwienia na twarzy to problem, z którym walczy wiele osób. Mogą one być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak nadmierna ekspozycja na słońce, zmiany hormonalne czy starzenie się skóry. Na szczęście, istnieją skuteczne sposoby na ich ukrycie...

Post przerywany – jakie godziny najlepsze dla opty...

1 tydzień temu Post przerywany to popularna metoda żywienia, która zyskuje coraz więcej zwolenników. Polega na naprzemiennych okresach jedzenia i powstrzymywania się od posiłków. Choć sama koncepcja wydaje się prosta, wybór odpowiednich godzin może mieć najważniejs...

Najgorszy napój dla twojego serca. Wcale nie chodz...

dompelenpomyslow.pl 1 tydzień temu Czy słodzone napoje gazowane to twoja słabość? Medonet przyjrzał się najnowszym badaniom opublikowanym w „Frontiers in Public Health”. Mogą skłonić cię do zmiany nawyków. Naukowcy...

Ranking odżywek białkowych bez laktozy 2025

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Nietolerancja laktozy jest coraz bardziej rozpoznawalnym problemem zdrowotnym, dotykającym coraz większej liczby ludzi na całym świecie. Chociaż wiele osób słyszało o nietolerancji laktozy, to jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, czym dokładnie jes...

Ryba na wigilię

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Poznaj idealny przepis na rybę wigilijną!

Cukrzyca - co jeść? Cenne pierwiastki, które powin...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu W walce o utrzymanie metabolizmu glukozy w karbach mogą pomóc pierwiastki śladowe oraz składniki aktywne takie jak np. sulforafan czy NAC – dotychczas znane z innych adekwatności prozdrowotnych.

Czy sztuczne rzęsy odpadają z naturalnymi? Ekspert...

1 tydzień temu Sztuczne rzęsy to popularny sposób na podkreślenie urody oczu i dodanie sobie pewności siebie. Wiele osób zastanawia się jednak, czy ich stosowanie może mieć negatywny wpływ na naturalne rzęsy. W tym artykule ekspert wyjaśnia, jak działa proces aplik...

Dieta ketogeniczna nie tylko dla osób z cukrzycą -...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Dr Arthur Agatston, twórca niskowęglowodanowej diety South Beach, wprowadził do niej ostatnio „keto-przyjazne” modyfikacje, które mogą cofać insulinooporność i cukrzycę oraz znacząco redukować tkankę tłuszczową na brzuchu.

Chirurgiczne leczenie otyłości - rozmowa z Elżbiet...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Chudniesz i tyjesz na przemian, jednak w ogólnym rozrachunku po latach zdajesz sobie sprawę, iż tendencja jest zwyżkowa, a kiedy osiągniesz trzycyfrową wartość... nie możesz na siebie patrzeć. Myślisz sobie: za mało się przykładam. Ale to nie tak. Tr...

Odżywianie a rak piersi - co jeść, a czego unikać?...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Istnieje coraz więcej dowodów na to, iż czynniki związane ze stylem życia, w tym dieta, masa ciała i aktywność fizyczna, mają wpływ na ryzyko zachorowania na raka piersi. Jednak wpływ diety na częstotliwość wznowy nowotworów piersi i śmiertelność nie...

Czy witaminę C 1000 można brać codziennie? Oto zal...

medonet.pl 1 tydzień temu Witamina C traktowana jest przez wiele osób jako remedium na wszelkie przeziębienia i infekcje wirusowe. Szczególnie w tym jesienno-zimowym czasie kusi nas, żeby przyjmować zwiększone dawki witaminy C. Czy to nam faktycznie pomaga? Co się dzieje, jeż...

Skład BioBazaru w niedzielę i poniedziałek

biobazar.org.pl 1 tydzień temu Kolejna niedziela handlowa przed nami. Otwieramy także w przedświąteczny poniedziałek 23.12. Przedstawiamy obsadę BioBazaru w tych dniach: NIEDZIELA 22 grudnia Eko Sok Bar JAVA CAFE Skarby Smaku Buenata Smaki Portugalii Biosprawiedliwi Raczek Fisk Tr...

Cukrzyca typu 1 - przyczyny i leczenie

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Gdy własny organizm niszczy trzustkę, z pomocą przychodzą insulinoterapia oraz dieta.

Ten sok to prawdziwa bomba na odporność. Zrobisz g...

medonet.pl 1 tydzień temu Sok z kiszonych buraków to nie tylko doskonały dodatek do tradycyjnych dań. To prawdziwa bomba witaminowa, która może stać się Twoim sprzymierzeńcem w walce o lepsze zdrowie. Jakie skarby kryje w sobie kiszony sok, ten naturalny suplement diety i...

Borelioza - 7 ziół, które mogą pomóc w leczeniu

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Podczas ugryzienia, wraz ze śliną i substancjami przeciwbólowymi, kleszcz przekazuje nam m.in. bakterie z rodzaju Borrelia, przede wszystkim Borrelia burgdorferi. To one wywołują boreliozę, na którą rocznie zapada około 65 tysięcy Europejczyków. Co n...

Połączenie koenzymu Q10 i selenu wpływa na zdrowie...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Szwedzcy naukowcy odkryli, iż połączenie koenzymu Q10 z selenem obniża ryzyko śmiertelności z przyczyn sercowo-naczyniowych aż o 49% i radykalnie skraca liczbę hospitalizacji z powodu chorób serca. Obie substancje pomagają nam zatem zachować zdrowie ...

Skuteczne metody czyszczenia białej ekoskóry – jak...

1 tydzień temu Biała ekoskóra to eleganckie i praktyczne rozwiązanie, które coraz częściej gości w naszych domach. Jednak z czasem może stracić swój pierwotny blask i wymagać odpowiedniej pielęgnacji. W tym artykule przedstawimy skuteczne metody czyszczenia białej ...

Nie wyrzucaj skórek pomarańczy. To najlepszy środe...

1 tydzień temu W naszych kuchniach pomarańcze są nieodłącznym elementem zdrowej diety, ale ich skórki zbyt często traktujemy jako niechciany odpad. A to błąd, bowiem te pachnące resztki kryją w sobie mnóstwo wartości i mogą posłużyć jako ekologiczne rozwiązania w c...

Śmierdzące buty? Dowiedz się, jak usunąć nieprzyje...

1 tydzień temu Wielu biegaczy na każdym poziomie wytrenowania często łączy jeden element i w tym przypadku, nie chodzi o wspólne hobby, zaangażowanie w trening, poświęcenie lub udział w zawodach biegowych, a o problem z nieprzyjemnym zapachem butów biegowych. Niest...

Prawidłowa pozycja przy komputerze – jeżeli pracuj...

acusmed.pl 1 tydzień temu Chyba każdy z nas zna powiedzenie „ruch to zdrowie”, a jednak wciąż wiele osób mylnie uważa, iż praca siedząca jest mniej obciążająca dla organizmu niż praca fizyczna. Niestety, to właśnie długotrwałe siedzenie przy biurku niesie ze sobą negatywne ko...

Zupełnie nowa funkcja IKP. Ankiety oceny jakości l...

medonet.pl 1 tydzień temu Ministerstwo Zdrowia zapowiedziało wprowadzenie ankiet oceny jakości opieki zdrowotnej, które będą dostępne na Internetowym Koncie Pacjenta oraz przez infolinię. Informacja ta została przedstawiona podczas posiedzenia sejmowej Komisji Zdrowia w Warsz...

Nawet 200 tys. zł za błąd medyczny. Średnio to 58 ...

medonet.pl 1 tydzień temu Od 6 września 2023 roku działa Fundusz Kompensacyjny Zdarzeń Medycznych, który przyznał już 8 mln zł świadczeń. Średnia kwota rekompensaty dla poszkodowanych pacjentów wynosi 58 tys. zł. Najniższe przyznane świadczenie to 5 tys. zł, a najwyższe sięga...

Wyposażenie gabinetu masażu – doradzamy od podstaw...

acusmed.pl 1 tydzień temu Czy odpowiednie wyposażenie gabinetu masażu jest takie ważne? Odpowiednie wyposażenie gabinetu masażu jest niezwykle ważne, aby zagwarantować swoim pacjentom przede wszystkim pełen komfort i bezpieczeństwo. We adekwatnie wyposażonym gabinecie, pacjen...

Popularne pastylki na gardło wracają na rynek. Był...

medonet.pl 1 tydzień temu Główny Inspektorat Farmaceutyczny przywrócił do obrotu na terenie całej Polski popularne pastylki do ssania stosowane przy infekcjach gardła. Chodzi o serię tabletek Strepsils z miodem i cytryną. We wrześniu GIF zakazał sprzedaży produktu, podkreślaj...