Zdrowie i kondycja

Czy dieta i styl życia mogą zapobiegać rakowi pier...

oczymlekarze.pl 1 miesiąc temu Artykuł podsumowuje aktualne wytyczne, dotyczące profilaktyki raka i dowody naukowe na powiązania między dietą i stylem życia a ryzykiem rozwoju raka piersi przed i po menopauzie, chorobą ER-dodatnią i ER-ujemną oraz wśród kobiet z rodzinnym obciążen...

Wytańcz sobie zdrowie! Taniec jako trening i forma...

1 miesiąc temu Nie chodzi o to, żeby zrzucać ubrania tylko kilogramy. Elektryzujące światło, pot lśni na nagiej skórze, ciało rytmicznie oplata chłodną rurę. Muzyka pulsuje, krew tętni w żyłach, a powietrze przecina dźwięk kobiecych oddechów… Ale, ale to nie klub z...

Dieta w chorobach tkanki łącznej

1 miesiąc temu Choroby tkanki łącznej zaliczane są do chorób o podłożu autoimmunologicznym. Zmiany powstają w wyniku rozwijających się stanów zapalnych w stawach, strukturach okołostawowych oraz kościach. W zależności od zaawansowania choroby, mogą dotyczyć kręgosł...

Czy to przełom w leczeniu cukrzycy typu 1? Nowator...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Zainteresowało cię nowatorskie leczenie Cukrzycy typu komórkami macierzystymi? Zapraszamy do wpisu!

Dlaczego gwóźdź w sercu zdrowej-diety został uderz...

plotkosfera.pl 1 miesiąc temu W sieci mediów społecznościowych pojawił się film, który wywołał wiele emocji. Ten filmik, przedstawiający osoby, które wyśmiewają i krytykują produkty spożywcze w popularnej sieci sklepów Biedra, zaskoczył wielu użytkowników. Jego autor celowo próbo...

Te owoce powinien jeść każdy senior. Wspierają pam...

top.pl 1 miesiąc temu Ten mało znany owoc zdobywa coraz większe uznanie na świecie poprzez swoje adekwatności zdrowotne. Z tego względu szczególnie polecany jest seniorom. Jujuba, znana również jako daktyl chiński, jedzona regularnie może pozytywnie wpłynąć na pamięć i ni...

Co pić na noc na odchudzanie?

mamawszpilkach.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz, iż to, co pijesz przed snem, może mieć wpływ na twoje odchudzanie? Wybór odpowiednich napojów na noc może pomóc ci spalić więcej kalorii i poprawić jakość snu. W tym artykule dowiesz się, jakie napoje warto pić wieczorem,...

Ulubiona orientalna przyprawa Polaków. W nadmiarze...

1 miesiąc temu Jest jedną z najchętniej stosowanych przypraw. Sięgamy po nią zwłaszcza jesienią i zimą. Stanowi obowiązkowy składnik złotego mleka, nie żałujemy jej do zupy dyniowej, wykorzystujemy do przygotowania aromatycznych sosów i mięs, stosujemy w przetworac...

Ulubiona orientalna przyprawa Polaków. Podkręca me...

Nawilżać czy natłuszczać skórę zimą? Klucz do zdro...

1 miesiąc temu Niska temperatura, wiatr oraz suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach mogą prowadzić do przesuszenia, podrażnień i utraty elastyczności skóry. Wiele osób zadaje sobie pytanie: czy w zimowych miesiącach lepiej skupić się na nawilżaniu, czy racze...

W tym roku chcę „odchudzić” wigilijne pierogi. Spr...

1 miesiąc temu Chcecie cieszyć się smakiem tradycyjnych pierogów wigilijnych, nie rezygnując z diety? Mamy dla was patent na „lżejsze” pierogi, które będą smakować równie dobrze, jak te klasyczne.

Nasze babcie nagminnie sięgały po tę „królową herb...

1 miesiąc temu Japońscy seniorzy piją „napój samurajów”, by dożyć setki i mieć umysł jak brzytwa. Polacy też mają receptę na długowieczność. Korzystały z niej nasze babcie. Niestety „królowa herbatek” odeszła w zapomnienie. A szkoda, bo ma cenne adekwatności.

Weekendowa aktywność fizyczna - czy przynosi te sa...

1 miesiąc temu Niewielu z nas znajduje czas na regularną aktywność fizyczną przez cały tydzień. Napięty grafik zawodowy i rodzinny sprawiają, iż nie ma już przestrzeni na treningi czy choćby spacer. Jednak świadomość wartości zdrowych nawyków wypycha wielu Polaków ...

Czy krem z orzechów jest zdrowy?

mamawszpilkach.pl 1 miesiąc temu Czy krem z orzechów jest zdrowy? Czy krem z orzechów jest zdrowy? Czy krem z orzechów jest zdrowy? To pytanie, które wielu z nas zadaje sobie, gdy sięgamy po słoik pełen tego pysznego smakołyku. Kremy z orzechów, takie jak...

Ani sernik, ani makowiec. Na święta przygotuję to ...

1 miesiąc temu W tym roku, zamiast tradycyjnego sernika czy makowca, postawcie na coś szybszego, ale równie pysznego. Ekspresowe ciasto, które przygotujecie w mgnieniu oka, z pewnością zaskoczy waszych gości. Zobaczcie, jak je zrobić.

Uzupełnia niedobory, obniża ciśnienie i reguluje p...

1 miesiąc temu Nie tylko miód. Bardzo wartościowym produktem, o szerokim spektrum działania, jest pyłek pszczeli. To m.in. istotne źródło witamin, zarówno rozpuszczalnych w tłuszczach, jak i rozpuszczalnych w wodzie, a także źródło minerałów i białka. Wzmacnia odpo...

Przezskórna elektroliza EPTE – innowacyjna metoda ...

1 miesiąc temu Przezskórna elektroliza EPTE to przełomowa metoda, która zyskuje coraz większe uznanie wśród specjalistów i pacjentów w dziedzinie fizjoterapii ortopedycznej. Dzięki innowacyjnemu podejściu do leczenia bólu i regeneracji tkanek EPTE oferuje unikalne ...

Takich jajek nie jedz pod żadnym pozorem. W czasac...

1 miesiąc temu Niektóre produkty uchodzące za zdrowe i pełne wartości odżywczych w swojej naturalnej formie mogą być też niebezpieczne. Zobaczcie, po jakie jajka lepiej nie sięgać. Ostrzega przed nimi znany dietetyk.

Ból stawów to dopiero początek. Groźne skutki nied...

1 miesiąc temu Kolagen to białko, które jest budulcem kości, mięśni, ścięgien i stawów. Odpowiada też za jędrność i elastyczność skóry. Warto wiedzieć, iż znajduje się w niektórych narządach i może wpływać na funkcjonowanie całego organizmu. Jego produkcja w organi...

Chcesz schudnąć do Sylwestra? Ten napój ci w tym p...

1 miesiąc temu Jak schudnąć do Sylwestra? Skutecznym „orężem” w walce z nadwagą jest konsekwencja w działaniu i odpowiednia dieta. Warto włączyć do jadłospisu też prosty napój, który powstaje z dwóch tanich i łatwo dostępnych składników. Bez trudu zrobisz go w domu...

Odkryto sekret stulatków. Ten napój z "niebieskich...

1 miesiąc temu Chyba każdy z nas marzy o tym, aby żyć jak najdłużej. Co więcej, chcielibyśmy, aby życie to upływało nam w zdrowiu. Okazuje się, iż jest to możliwe za sprawą jednego, popularnego napoju. Mowa tutaj o kawie i jej prozdrowotnych...

Stanisław Tym nie żyje. Kilkanaście lat temu z pow...

1 miesiąc temu Zmarł Stanisław Tym. Wielka postać polskiej kultury, aktor, satyryk, felietonista "Polityki" - poinformował 6 grudnia tygodnik, z którym Tym związał się jeszcze w latach 90. Miał 87 lat. W wieku 12 lat lekarze zdiagnozowali u niego zapalenie otrzewne...

Czy firma musi mieć apteczkę? Wszystko, co musisz ...

1 miesiąc temu Tak, każda firma musi mieć apteczkę zgodnie z przepisami prawa. Posiadanie apteczki BHP w miejscu pracy jest obowiązkiem pracodawcy, który ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa i zdrowia pracowników. W dalszej części artykułu dowiesz się, dlaczego ap...

BioBazar Deli w Wilanowie

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu BioBazar otworzył nowy punkt sprzedażowy na Wilanowie, tym samym mieszkańcy południowych dzielnic Warszawy będą mieli okazję na co dzień kupować produkty, które od lat są bestsellerami na BioBazarze w Fabryce Deli. BioBazar Deli działa na terenie ko...

Kwas Fulwowy: Cudowny Eliksir na Odporność, Detoks...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Zainteresował cię Kwas Fulwowy i jego cudowne adekwatności medyczne? Zapraszamy do wpisu gdzie wszystko ci przedstawimy!

Ten produkt fenomenalnie wymiecie problemy z jelit...

1 miesiąc temu Uważa się, iż śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Łagodzi uczucie głodu po wstaniu z łóżka i zapewnia solidny zastrzyk energii. Ważne jest zatem, aby śniadanie było pełnowartościowe, zdrowe i dobrze zbilansowane. Jakie produkty powinniśm...

Migrena – jak sobie pomóc naturalnie?

1 miesiąc temu Migrena to bardzo uciążliwa choroba nerwowo-naczyniowa, w której bólom głowy towarzyszą często nudności i nadwrażliwość na bodźce takie jak światło i dźwięki – choćby o niewielkim natężeniu. Wzmagają ją także ruchy głowy. Mimo tak dużych dolegliwości...

Polscy seniorzy powinni się nimi zajadać, bo wzmac...

1 miesiąc temu Polscy seniorzy zmagają się z wieloma wyzwaniami zdrowotnymi. Nadciśnienie, niedobory odporności czy osłabione kości to tylko niektóre z nich. Z tymi problemami pomaga uporać się pewien tani i łatwo dostępny, choć niedoceniany superfood. Zobacz, dlac...

Rola rytmu dobowego w funkcjonowaniu tarczycy

1 miesiąc temu Współczesne życie stawia przed nami wiele wyzwań, w tym również związanych z naszym zdrowiem. W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu, często zapominamy o fundamentalnych mechanizmach, które regulują […]

Ten szybki piernik robię z przepisu Ewy Wachowicz....

1 miesiąc temu Jeśli chcecie cieszyć się aromatem domowego piernika, ale nie macie zbyt dużo czasu – skorzystajcie z przepisu Ewy Wachowicz. Pyszne ciasto będzie gotowe w mgnieniu oka.

Miliard zachorowań rocznie. Sezon właśnie trwa, ob...

1 miesiąc temu Grypa towarzyszy światu od stuleci. Jednak to, iż ludzkość walczy z nią od tak dawna, wcale nie świadczy, o tym, iż stała się niegroźna. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, iż rocznie na całym świecie dochodzi do ok. 1...

9 grudnia 2024: trzy przełomowe operacje w Światow...

1 miesiąc temu Nowatorskie w skali światowej i kraju rozwiązania technologiczne dostępne dla polskich pacjentów: 9 grudnia 2024 r. w Światowym Centrum Słuchu w Kajetanach...

Łagodzi bóle mięśni, zwalcza drobnoustroje, jest d...

1 miesiąc temu Olejki eteryczne cieszą się rosnącą popularnością. Jednym z najchętniej poszukiwanych, bo wszechstronnych, jest olejek z drzewa herbacianego. Co zawiera? Jak działa? Kiedy się go stosuje? Jak prawidłowo go używać, a na co uważać? Olejek z drzewa herb...

We mgle...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu zimowe bieganie i pluskanie w zimnej wodzie jest zjawiskowe he,he...Ostatnie dni biegackiego urlopu;) bo w przyszłym tygodniu powolutku...

'Dwie doby leżymy, ale to maksymalnie, potem jedna...

1 miesiąc temu - Trafiło do mnie w ostatnim tygodniu jakieś 20 parę osób bardzo młodych, 28-45 lat, z moim podejrzeniem po zbadaniu, z zapaleniem płuc, a tak w ogóle trafili z przewlekającym się przeziębieniem i pogarszającym się ogólnym stanem. I na...

Kiwi – Czy To Najzdrowszy Owoc? Oto, Co Mówi Nauka...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy znasz zalety jedzenia kiwi? Co ten owoc zawiera w sobie? Kliknij i zobacz

Dekorowanie pierników na BioBazarze

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu Piekarnia The Bakery i BioBazar mają przyjemność zaprosić najmłodszych gości do udziału w warsztatach dekorowania świątecznych pierniczków. Kiedy? Już w najbliższą sobotę 7 grudnia O której? Warsztaty odbywać się będą w trzech turach: 10:00, 11:00 i ...

Kosztują choćby kilka lat życia. Numer dwa dotyczy...

1 miesiąc temu Gdyby ktoś zagadnął kiedyś na ulicy większą grupę o nawyki, które przedłużają życie, większość osób wymieniłaby te trzy - regularna aktywność fizyczna, zdrowa, zbilansowana dieta oraz dobry sen. A więc wiemy, iż nie służy nam siedzący tryb życia, szk...

Klucz do zdrowia i komfortu miejsc intymnych. Zadb...

1 miesiąc temu Czy wiesz, iż równowaga pH okolic intymnych jest kluczem do zachowania zdrowia i komfortu? Środowisko tego obszaru ciała musi mieć odpowiedni odczyn, aby skutecznie chronić nas przed różnymi infekcjami. Dowiedz się, czym dokładnie jest pH, jakie powi...

Omega-3 w Monoterapii Depresji: Czy To Ma Sens?

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Omega 3 oraz Monoterapia Depresji? Zapraszamy do wpisu gdzie wszystko opiszemy!

Dlaczego nie należy traktować suplementów jak “cuk...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Zainteresował cię temat rozsądnego stosowania suplementów ? Zapraszamy do wpisu gdzie pokażemy ci na przykładzie melatoniny jak to działa!

Jak stosować KETO LUV? Cel: kondycja i wydolność

1 miesiąc temu Być może już wiesz, iż regularnie stosując KETO LUV możesz wysmuklić...

Bosacka ostrzega: ten ser tylko udaje zdrowy. Inte...

1 miesiąc temu Ser serowi nierówny. choćby produkty, które wyglądają zdrowo, naturalnie i smacznie mogą być „naszpikowane” chemią i konserwantami. Przekonała się o tym Katarzyna Bosacka, gdy wzięła „pod lupę” pewien popularny nabiał. Polacy ochoczo po niego sięgają...

Czujesz ciągłe zmęczenie? Uważaj, może być za to o...

1 miesiąc temu Ryboflawina to jedna z witamin z grupy B, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Mimo, iż niedobory ryboflawiny w populacji występują bardzo rzadko to mają one znaczący wpływ na nasze zdrowie i codzienne funkcjonowanie...

Zatruwa organizm i niszczy wątrobę. Poziom amoniak...

1 miesiąc temu Amoniak powszechny jest w świecie roślin i zwierząt, ponieważ powstaje w procesie rozpadu białek. Nie inaczej jest u nas, ludzi. W normalnych warunkach jego obecność we krwi - w określonym stężeniu - nie powinna dziwić. Są jednak takie stany...

Oceni funkcjonowanie nerek i wątroby. Poziom amoni...

1 miesiąc temu Powszechny w świecie roślin i zwierząt amoniak powstaje w procesie rozpadu białek. Nie inaczej jest u nas, ludzi. W normalnych warunkach jego obecność we krwi - w określonym stężeniu - nie powinna dziwić. Są jednak takie stany i dolegliwości,...

Łyżeczka dziennie pomoże wątrobie i zbije choleste...

1 miesiąc temu Od niepamiętnych czasów człowiek szukał sposobów na naturalne wspomaganie swojego zdrowia. Nie inaczej jest i dziś. Nieustannie staramy się wspierać swój organizm naturalnymi produktami, które pomogą nam zachować zdrowie. Jak się okazuje ważne jest, ...

Poświąteczne spalanie kalorii

kajalis.pl 1 miesiąc temu Zapraszamy na Poświąteczne spalanie kalorii. Święta bez wyrzutów Podejmij wyzwanie Poświąteczne spalanie kalorii, a my pomożemy Ci rozprawić się ze wszystkimi pysznościami To będą intensywne wieczory pełne zajęć Zumby i stretchingu z Natalią (harmono...

Zyskasz siłę, figurę i komfort życia. Zobacz, jak ...

1 miesiąc temu Ćwiczenie mięśni głębokich brzucha to klucz do zdrowego i silnego ciała. Regularny trening tych mięśni poprawia postawę, równowagę, zmniejsza ryzyko bólu pleców i gwarantuje piękną figurę. Dzięki kilku prostym ćwiczeniom - wcale nie słynnym "brzuszko...

Retro Sylwester z Zumbą

kajalis.pl 1 miesiąc temu Zapraszamy na Retro Sylwester z Zumbą! Kiedy czujesz, iż twoje nogi aż same rwą się do tańca, a w żyłach płynie mieszanka nostalgii i energii do szaleństw – to znak, iż Retro Sylwester z Zumbą to impreza właśnie dla...